karppaus.infon arkistoitu foorumi

... paitsi että aloittajan itsensä mukaan voi (melkein 400 kcal) oli lisätty mukaan vasta tuoreeltaan.
Jos tuo pitää paikkansa, niin onhan tässä aloitettu ihka aidolla ketogeenisella kitukuurilla.

... ja saman aloittelijan mukaan näin tehdään jo ainakin toista kertaa tässä elämässä, jotta pohjiakin löytyy...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

... ja terveellä aineenvaihdunnalla varustettu ihminen ei moisesta kokeilusta ole moksiskaan.

Täällä toisessa lauseessa ihmetellään kun karppaukselle ei ole annettu tarpeeksi aikaa ja samalla kuitenkin ollaan sitä mieltä, että se sama lyhyt kokeiluaika onkin sitten aiheuttanut jotain.

^^ Tuota noin, sillä Keyssin kuuluisalla "nälkiintymiskuurilla" tuo riitti jo hyvinkin ongelmiin, niin että tiedä häntä.
Ja ne olivat terveitä, nuoria ja vapaehtoisesti kokeeseen liittyneitä (ja ekaa kertaa kitukuureilevia) miehiä,
joiden kalorinsaanti oli juurikin tuolla puolentoistatuhannen kieppeillä.

Mutta siinä olet oikeassa, ettei tästä ketjusta saa tietoa oikein mistään, ei edes nyky-yrityksen kestosta.
Hyvä vihje; hiljenen.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

niin määkin ymmärsin, että alhaisilla kaloreilla ap laihduttellee ja siinä samalla urheilee kovasti.
ei tervettä.

mun mies teki samalla tavalla, ja nyt sitten syyttää karppausta, kun paino ei laskenut vaan on räjähtänyt kohta 15 kg ylöspäin... (kylläkin viime aikoina eineksillä, kaljalla, suklaalla ja leivällä)
mä(160cm/63->57kg) söin ja laihduin 2000 kalorilla; mun mies ei tajunnut että hänen pitää syödä reilusti enemmän... mutta ikuisena laihduttajana ja kitusyöjänä hän ei vaan osaa. ja niinpä keho onkin sitten ihan sekaisin, eikä tunne nälkää... vähälläkin syömisellä lihoo ja hormoonit sekaisin. blaah.
eikä auta vaimon selittelyt, että missä ehkä meni pieleen...
juokoon kaljansa ja pitäköön korkeat verenpaineensa ja väsyttäkään munuaisensa. pöllö. (on menossa tänään endokrinologille; saas nähä mitä siellä sanotaan)

_________________
iHerb-koodi: PEL872
(karppaus aloitettu 4/2007)
1. päiväkirja: viewtopic.php?f=11&t=26625
2. pvkirja: viewtopic.php?f=11&t=27408

Mun pointti ei oikeastaan ollut niissä kaloreissa ollenkaan (olen itsekin vähäkalorisia dieettejä vastaan), vaan siinä, että on mahdollista että tietyissä tilanteissa karppaus vaan ihan oikeasti ei sovi. Siis tulee huono olo, eikä se aineenvaihduntaongelma korjaannu.

okei misukisu, mutta tän tapauksen perusteella ei vielä voida sitäkään tietää.

_________________
iHerb-koodi: PEL872
(karppaus aloitettu 4/2007)
1. päiväkirja: viewtopic.php?f=11&t=26625
2. pvkirja: viewtopic.php?f=11&t=27408

No ei, kyse voi olla myös tästä:


Mutta silloinkin noihin kyseisiin oireisiin auttaa parhaiten hiilarien lisäys.

Se on vaan helppoo neuvoo kestämään ja jatkamaan ketokokeilua, jos itsellä ei sydän tykyttele ja saa yöt nukuttua...

Saatan puhua ihan puuta-heinää näin maallikon suulla, mutta mitä jos oireet aiheutuvat liika äkillisestä ruokavalion muutoksesta...? Mitä suurempi muutos on, sitä kauemmin tasaantumiseen menee?

Edit; liian nopeat sormet...

Se 1100 kcal tuli varmaankin tästä:



Sinänsä olen samaa mieltä Misukisun kanssa siitä, että karppaus, tarkoittaen karppausta alhaisilla hiilareilla/ketokarppausta, ei varmastikaan kaikille ja kaikissa tilanteissa sovi. Mutta karpata voi myös ei-ketogeenisesti, jopa verrattain korkeilla hiilareilla... tai no, riippuu tietenkin siitä, minkä itse kukin karppaamiseksi laskee...

_________________
Koodilla XIW335 saat viisi taalaa alennusta ensimmäisestä iHerb-tilauksestasi!

Karppilan päiväkirja: Antakaa aikaa haaveilla ja ajatella hiljaa

VHH-blogi: http://voimanala.blogspot.com/

Aloittajalla on kyllä hyvin alhainen syke. Ainoastaan verenpaine on hieman koholla. Ei oikeen sovi adrenaliiniin.

_________________
on kolmenlaisia ihmisiä,niitä jotka osaavat laskea ja niitä jotka eivät osaa..
perj. 13.4 -07 83,5kg

Nyt ajan myötä keho "tyytyy" entistä pienempiin kaloreihin, jopa 1100Kcal:iin mutta maksimissaankin 1300:aan.
Eli jos en tunne nälkää en väkisin vuorokaudessa syö tiettyyn kalorimäärään vaan se jää useina päivinä jopa tuohon.
Mummoni aikanaan sanoi:
"On yksi ainoa liike mikä tehoaa painonpudotukseen.." (ja samalla pyöritti päätä)
Ps. 96,5kg aamupaino..

Toi on ihan urbaania legendaa. Ei se mihinkään "tyydy", vaan siellä pinnan alla hormonitoiminta alkaa mennä poskelleen ja aineenvaihdunta hidastuu. Sit päätyy sellaiseen tilanteeseen, jossa elimistö ei pysty enää kunnolla käyttämään raaka-aineita, lihasmassa pienenee ja rasvamassa kasvaa ja alkaa lihoa helposti (pienilläkin kaloreilla). Jos vaan jatkat vähän syömistä, niin tulee just tuollaisia ongelmia kuin sulla nyt onkin, plus mahdollisesti ongelmia maksan, lisämunuaisten ja kilpirauhasen kanssa.

Ei tuossa tilanteessa tarvii ihmetellä jos tulee vähän kremppaa.

Ja toi johtuu oikeastaan vaan siitä, että nykyään ihmisille uskotellaan, että jos pysyy hoikkana (ja/tai syö vähän) niin pysyy terveenä. Niillä kahdella vaan ei ole suoraa yhteyttä noin päin.

misukisun kanssa ihan samaa mieltä : ). Mutta jos et usko, niin jatka kokeiluja ja itke sitten. Karppausta tuo ei kuitenkaan ole. Onko teillä syömishäiriötä suvussa? Siihen suuntaan tuo on menossa hyvää vauhtia...Siitäkin on kokemusta, joten en höpise turhia.

_________________
on kolmenlaisia ihmisiä,niitä jotka osaavat laskea ja niitä jotka eivät osaa..

perj. 13.4 -07 83,5kg

joo, ei tosiaankaan karppausta.
aapeelle:

_________________
iHerb-koodi: PEL872
(karppaus aloitettu 4/2007)
1. päiväkirja: viewtopic.php?f=11&t=26625
2. pvkirja: viewtopic.php?f=11&t=27408

Komppi misukisulle myös täältä. Ja se näläntunteen häviäminen ei kyllä ole todiste yhtään mistään, ketoosissahan se on kaiketi ihan suhteellisen yleistäkin.

_________________
Koodilla XIW335 saat viisi taalaa alennusta ensimmäisestä iHerb-tilauksestasi!

Karppilan päiväkirja: Antakaa aikaa haaveilla ja ajatella hiljaa

VHH-blogi: http://voimanala.blogspot.com/

http://www.youtube.com/watch?v=Z05UF_pTYAE&NR=1

haha

WHAT THE FUCK???

Hmmmm... Mun verenpaineet eivät tuosta juurikaan liikahtaneet.. Olenkin tylsä..

_________________
Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä

Eihän noi osu mihkään kun pyssynpiippu heiluu kuin mielipuolen..joo. Tykki ois kiva pum

_________________
on kolmenlaisia ihmisiä,niitä jotka osaavat laskea ja niitä jotka eivät osaa..

perj. 13.4 -07 83,5kg

Ittesä saa tapaa monilla metodeilla mut älä nyt hyvä ihminen ruokavaliota siihen käytä se on hidas tie.

Toivoo keke.