karppaus.infon arkistoitu foorumi

Juuh. Täällä sitä nyt sit ollaan ekaa kertaa

Ruokaremppaa olis aloiteltava ja karppaamiseen olen päätynyt. Pari aiheeseen liittyvää opusta luettuani ajattelin että tässä se on, tää on mun juttu ja sitten etsiskellessäni netistä lisätietoa löysin tänne

Toivottavasti olen tervetullut kiloineni ja turvotuksineni tänne, jospa ne täällä samanhenkisten karppaajien kanssa saisi lähtemään poiskin.

Jaa niin, vois tietty esitelläkin itsensä. Eli olen 37 v naishlö Helsingistä ja 11 v pojan ja 3 koiran äippä. Ylipaino on salakavalasti hiipinyt mun elämään viimeisen 10 vuoden aikana ja välillä sitä on saatu jos millä keinoin poiskin, nyt vaan tuntuu että tarvii jotain ihan uutta elämään, jotta sais nää kaikki muutkin vaivat pois (jatkuvat hiivat, väsymyksen ja ahmimisvimman)

Vinkkejä saa antaa ja niitä otetaan ilolla vastaan, tuore karppaaja kun olen.

Nauti ruuasta, se on helppoa tällä ruokavaliolla Eli kannattaa kokeilla monenlaisia uusia herkullisia reseptejä. Itse en aiemmin ollut juurikaan kokkailija-tyyppiä, lähinnä eineksiä ja pikaruokaa söin. Mutta tämän ruokavalion myötä (yli vuosi takana) on tullut miehen kanssa (hän on innostunut ruuanlaitosta kans) kokkailtua kaikenlaista hyvää. Pois en enää vaihtaisi (ruokavaliota tai miestä ) Ja välillä oon vieläkin niin ekstaasissa kun saa syödä niin hyviä ruokia.

Eli selailehan reseptejä ja esmes Heikkilällä (hyvän olon keittokirjat) on myös hyviä, suomalaiseen ruokapöytään sovellettuja ohjeita.

Tsemiä!

Turvotukset ovat aina tervetulleita tänne Sitäpaitsi karppaamisella ne lähtee aika nopeesti. Tsemppiä laihdutukseen

_________________

Kiitoksia

Kaksi päivää nyt siis ollaan karpattu ja olo on kyllä hyvä, parempi kuin aikoihin. Ruokaa on saanut syödä riittävästi eikä nälkä ole tullut kertaakaan. Tästä sit eteenpäin.

Ja tosiaan elokuun alusta olen saanut muilla keinoin yht. 9 kg pois, joista 3 tuli joulun jälkeen takaisin ja nyt sitten tästä lähdetään taas tiputtamaan uudelleen.

_________________
-tavoite -20 kg 11.1.08, nyt -2,5 kg-

Tsemppiä Laku!

Jeps. Kilon verran oli eka viikolla paino tippunut ja laittelinkin tuon uuden tikun tuohon alle eli kokonaistavoite olis se 20 kg ja nyt tilanne on siis tuo.

Ihan hyvä olo on ollut mutta mulla on vähän sellainen tunne vieläkin, etten osaa syödä tarpeeksi rasvaa ja protskuja. Pitää vielä tarkistella tuota ruokapuolta kyllä kunnolla.

_________________
-tavoite -20 kg 11.1.08, nyt -2,5 kg-