karppaus.infon arkistoitu foorumi

Kerron hienon esimerkkitapauksen henkilöstä joka sai vakavan liikalihavuuden seurauksena 2 tyypin diabeteksen vain 28 vuotiaana. Tämä kyseinen henkilö on erittäin motivoitunut nykyään ja kerron miten kaikki alkoi. Vuonna 2009 syksyllä (elokuu) hän meni käymään työterveyslääkärillä työtarkastusta varten. Häneltä otettiin myös verensokeritesti samassa yhteydessä. Käsittämätön lukema löytyi ja ihmeteltiin sitä, että miten voi olla mahdollista että mitään vakavampaa ei ollut tapahtunut kyseiselle henkilölle kun ei voitu tietää kuinka kauan tuo verensokeri ollut noin korkea. Verensokeri oli yli 30 ja kaveri joutui sairaalan petiin välittömästi nesteytykseen ja lääkitykseen. viikon verran joutui makaamaan sairaalassa ja arvot alkoivat hellittää lääkityksellä. Lääkäri totesi että haima on täysin toimintakyvytön. Eli ei tuottanut insuliinia ollenkaan.

Siitä alkoi kaverin elämänmuutos joka on hieno ja onnellinen tapaus kun on kyseessä ihminen joka ei välittänyt mistään mitään aikaisemmin. Tämä tapaus on vain yksi hieno esimerkki siitä kun henkilö pystyy psyykkaamaan itseään ja käsittelemään asiaa maalaisjärjellä. Hänellä oli lähtöpaino noin 190kg ja pituutta n196cm. BMI oli vaivaiset 49 ja risat (suunnilleen tuota luokkaa kun itse kysyin). Otin puheeksi hänen kanssaan ruokapuolen asioista ja kyselin että mitä oli tullut syötyä. Sama vakio asia kuten yleisimmissä tapauksissa. Väärä ruokavalio. Valaisin vähän hänen avaraa ajatusmaailmaa mikä saattaa auttaa, ja mistä on ollut paljon näyttöä ja hyvää tutkimustietoa. Hän innostui asiasta ja sanoi että voisi kokeilla sitä. Kyllä hänellä oli vähän tietoa siitä jo aikaisemmin, mutta ei tahtonut oikein uskoa siihen. Päätti kuitenkin kokeilla. Yksi pointti pitää mainita että hän oli myös tupakkamiehiä ja aika paljon poltteli päivässä.

1 viikon aikana hän noudatti tiukkaa dieettiä ja hiilihydraatteja hän söi noin 25gr päivässä. Saman aikaisesti hän pisti insuliinia 37 yksikköä joka päivä. myös pitkäaikaislääkitystä hän käytti samanaikaisesti. Kun otetaan huomioon se, että pystymetsästä tuleva henkilö saa tämmöisen vastapallon lääkäriltä että teillä on diabetes ja vakava sellainen, on aika absurdia sanoa etteikö olisi päässyt tippa linssiin. Tämän ensimmäisen viikon aikana hänen verensokerinsa lähti laskuun kuten oli tarkoituskin ja siihen osaksi insuliini oli yksi osatekijä. noin kuukauden kuluttua turvotus oli kokonaan laskenut ja kertoi että vointi on todella hyvä ja hyvä ruoka maistuu erittäin paljon. Hän sai myös lääkäriltä seurantavihon johon hänen piti merkitä verensokeri arvot päivittäin. Nehän koostuu aamuverensokerista ennen syömistä ja sen jälkeen päivällisestä jne. Aikaa en muista mutta oisko noin 2 tuntia ruokailusta ennen ja jälkeen. Hänen verensokerinsa pyöri noin 6-10 välissä.

Huomasin ajan kuluessa myös että hänen kroppansa alkaa menemään siihen suuntaan että rasva palaa ja energia lisääntyy. Erittäin mahtavaa. Yhdellä lääkärikäynnillä hänellä oli eri lääkäri, vanhempi mieshenkilö joka oli perehtynyt diabeteksen hoitoon ja totesi että oikealla ruokavaliolla olisit välttänyt koko diabeteksen. Hän tarkoitti juuri tätä että eläinrasvat kunniaan ja vihannekset siihen lisäksi. Haimasta otettiin myös testit ja katsottiin että mites se sielä mahassa jakselee. Lääkäri totesi että haima alkanut tellääntymään ja insuliinituotanto on alkanu. Ei paljoa kuitenkaan paljoa mutta kuitenkin.

Kaveri noudatti samaa ruokavaliota ja lisäsi liikuntaa hiljakseen siihen mukaan enempi ja enempi. Ja mikä muutos voi nuo kaksi asiaa yhdessä saada aikaan. Käsittämätöntä että ihmisestä lähtee yli 70kpl voipakettia muutamassa kuukaudessa. Insuliinilääkitystä vähennettiin 10 yksikköä vähemmäksi ja ei muuta kuin samaa rataa taasen.

Vuodenpäästä siitä kun hänellä todettiin diabetes, painoa oli tippunut noin 70kg,tupakointi poistunut elämästä ja insuliinilääkitys niin paljon että 15 yksikköä enää joutui pistämään. Haima tervehtyi samaa tahtia ylöspäin mitä paino tippui. Vuoden 2011 alussa hän kävi lääkärissä kontrollikäynnillä ja tämä vanha lääkäri oli vaihtunut vakiolääkäriksi. Kyseinen lääkäri oli niin mielissään kaverin motivaatiosta että heitti hienon ehdotuksen: Insuliinin käyttö sai lopettaa kokonaan, ja samalla kertoi että Haima toimii loistavasti. Verensokeria oli seurattu 2010 aikana tarkasti ihan päivittäisillä testeillä ja katsottu miten se heittelehtii. Sokeriarvot olivat keskimäärin noin 4-7 riippuen oliko syönyt vai ei ja sanoi että kun painoa saa vielä puotettua lisää, niin asiat ovat todella hienolla mallilla. Hän ilmoitti viime kuun lopussa että 90kg lähtenyt kehosta veke ja insuliinin käyttö lopetettu. Ainut lääke mitä hän käyttää on liikunta ja hyvä ruoka. Itse olen käyttänyt samaa menetelmää vaikka ei olekkaan diabetestä, vaikka kuulunkin riskiryhmään. Paino tippunu tasaseen tahtiin. Verensokeri ollut erittäin hyvä ja keskimäärin 4-4,5 kieppeillä. Painoa on tippunut 20kg ja energisyys on erittäin hyvä. Minulla itsellä on ollut vaarallisen korkea verenpaine. Parhaimmillaan oli stressin ja muiden huolien takia 147(alapaine) 214 (yläpaine) mikä oli erittäin vaarallista. nyt ne on laskenut pysyvästi normaaliin tasoon. Veren kolestroliarvot on erittäin hyvät myöskin. Tässä vain pieniä esimerkkejä miten ruokavaliolla pystytään muuttamaan omaa elintasoa erittäin radikaalisti!

Terveisin
LCHF FAN

PS.En ole hyvä kirjoittaa stooreja joten antakaa anteeksi nuo kirotusvirheet/lausevirheet.Ruotsi kun sujuu paremmin!!

Wau! Ihana lukea tällaisia

_________________
2427. kirjautunut, 2.11.2005

Ihminen joka tahtoo,
keksii keinot.
Ihminen joka ei tahdo,
keksii selitykset.

Hienoa! Tämä kyllä kannustava muitakin!

Yksittäistapaus, sanois Puska, ei voi yleistää, vaarallista on ja väärin sammutettu.

Mutta minä sanon, että WAU tosiaan.

Kerrassaan mahtavaa luettavaa!

Hyvä mieli tuli

_________________
..."läpi harmaan kiven, vaikka tiiliseinästä tarvittaessa....."

Todella upeaa

Loistava tarina! Tuo pitäisi saada yleiseen jakeluun. Ja tervetuloa tänne karppilammikkoon!

Vau! Upeaa!
Ihan hyvin kirjoitettu

_________________
"Kukaan kuluttaja ei voi olla niin herkkäuskoinen, että pitää yhtiömme vitamiinivettä terveellisenä virvoitusjuomana." by Coca Cola

Hienoa.

Tuli todella hyvä mieli tuosta tarinasta! juuri mitä kaipasinkin tsemppaamaan itseäni seitsemän päivän työputken alkumetreillä!

Kiitoksia vain onnitteluista! Lämmittää todellakin mieltä tuommoinen aikaansaannos jonka kaveri sai aikaan. Tiedän myös henkilöitä jotka sairastavat syöpää ja ovat tämän ruokavalion ansiosta saaneet sen kuriin. Syöpäsolut tarvitsevat sokeria kasvaakseen ja kun ei sitä saa, kasvu hidastuu radikaalisti. Tätä pitäisi myös syöpähoidoissa ottaa käyttöön. Kun annetaan sytostaatteja tai vaihtoehto lääkitystä, On ensiarvoisen tärkeää että terveet solut saavat sitä mitä ne eniten tarvitsee. Eli rasvaa, hivenaineita, vitamiineja jne. Rasva on ehkä kuitenkin suurimmassa osassa koska ihmisen solu koostuu niistä tyydyttyneistä rasva eineksista Nämä on vaan tämmöisen tavan tallaajaan tyhmiä ajatelmia.

Mahtava saavutus kyllä kaverilta, ja hienoa että olet ollut tsemppaamassa!

_________________
:P

Hyvä juttu.

Olipa upea tarina aloittajalla kerrottavanaan!
Kuten joku jo sanoi, että kun sais näitä julkiseen levitykseen.... voisi pistää jonkun miettimään ja mahdollisesti muuttamaan ruokailutapojaan.

Kuulin vastaavanlaisen tarinan pienemmässä mittakaavassa:

Rouvashenkilö, jolla on ollut useamman vuoden DM2, lääkityksenä sekä insuliinipistoksia että tabletti x2 / pv oli aloittanut karppauksen n. puoli vuotta sitten. Kyseinen henkilö joutui käyttämään myös lääkitystä runsaaseen mahan happoisuuteen. Aika pian oli voinut poistaa mahahappoa vähentävän lääkityksen, koska oireet olivat loppuneet. Kontrollikäynnillä diabeteksen hoidon suhteen lääkäri oli sanonut, että pian voidaan alkaa vähentämään insuliinejä, koska verensokerit ovat pysyneet arvoiltaan tosi tasaisina ja hoitotasoissa.

Tämä kaikki oli tapahtunut puolen vuoden sisällä karppauksen aloittamisesta!!!

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...

_________________
mutinaa...ei mull mitää asiaa oo
Rakasta itseäsi tänään
-------------------------------------------------------------------------------------
91kg --> 74kg

Kiitos innostavasta tarinasta

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

ihan ehdottomasti tämä on saatava johonkin isoon lehteen, vaikkapa kotivinkkiin tms. tosi hieno juttu!!! miten ois Voi Hyvin-lehti?

minun miehelläni on diabetes, mutta ei kuuntele minua, vaan uskoo lääkäriä, ja kuinkas käy? ei kuinkaan. tai siis huonosti. ei ainakaan diabetes parane. hänen suomenkielensä on vielä sillä tasolla, että ei ehkä pysty lukemaan tätä juttua, mutta aion yrittää maanitella. tuntuu niin pahalta, että nuorelle miehelle (37 v.) saa kohta hautapaikkaa kaivaa......no, tilanne ei ole niin paha, mutta siltä se tuntuu. voi kunpa hän tietäisi! tai siis kiinnostuisi. jotkut on vaan semmosia, että lääkäri on puolijumala....

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

Jos joku osaa antaa joidenkin toimittajien nimiä/ yhteystietoja, kaveri olisi valmis julkaisemaan omalla nimellä koko tarinan ja kertomaan seikkaperäisesti miten asia tapahtu ja miksi.

morjensta! olen tuon jutun päähenkilö josta kirjoitettiin tuo juttu..sairastan D2 ja on hyvällä mallilla sokeritauti..ruokavaliolla ja liikunnalla saa paljon aikaa..ja päättäväisellä asenteella..pitää löytyä myös vielä itsehillintää ja nöyrää mieltä että saavuttaa tollasia tuloksia..
KIITOS VHH:n ruokavalio...

minulle voi lähettää sähköpostiini kysymyksiä mikä askarruttaa mieltä tosta jutusta!!
kinnu81athotmail.com