karppaus.infon arkistoitu foorumi

Heippa! Kiva että saadaan tänne muitakin höpisee

Eilen ei mennyt makrot ihan toivomani kaavan mukaan (ei pahasti kuitenkaan mennyt pieleen), kävin siellä mummilla syömässä niin söin vähän jotain porkkana-omena"salaattia" missä oli etikkaa ja rakuunaa yms. sopi se karppaajalle, mut otin vaan vähän ja varsinkin vain pari pientä pala omenaa ja keitetyn kananmunan. Ostin lisäks grillatun reisikoiven ja kuohukermaa mukaan, ettei ruoka ois ollut hiilarivoittoinen.

Makrot meni arvioltaan näin : HH 22g - R 130g - P 89g

_________________


Emo ja poikaset -07, -08 ja -10

Juu teretulemast tänne

Eiliset merkinnät jäi IIHAN kokonaan

Elikkä: HH:13.6 pr:91,9 :O r.80.1

Hujahti protskut taivaslukemiin mutta noo, sitä sattuu

Ostin tänää aamulla kaupasta violan savuporokeittoa Saap nähä miltä maistuu, ajattelin hauduttaa herkkusieniä joukkoon

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Mun lähes joka aamuinen ateriani syntyy seuraavista: mansikoita, kookoskermaa desi, kermaa/mascarponee, partista ja pari palaa Lidlin Arriba suklaata. Ainekset tehosekoittemeen ja voila!

Makrot heittelee suurinpiirtein siinä HH:15 pr:12 r:40-70 riippuen paljonko aineksia viskelee.

_________________
iHerb alekoodi -5$ ekasta tilauksesta: IRA890

Mä käytin tänään ensimmäistä kertaa sitä laskurijuttua millä saa hh:t laskettua. En ollut edes tajunnu kuinka paljon maidosta tulee
Juon ruuan kanssa maitoa (on vaan niin tapa) ja yli puolet hh tuli maidosta. Tänään taas koitan vettä juoda ruuan kanssa mutta ei se ruoka maistu hyvältä ilman maitoa
Onko muilla nyt vielä tullut kamala himo suklaaseen, nannaan tai mikä se pahe nyt on ollutkaan? Mun tekee päivä päivältä vaan enemmän suklaata mieli. On oikee taistelua kun kaupasta ei voi ostaa edes sitä pikkusta pätkistä.
Tänään ajattelin kokeilla ruuaksi broilerigratiinia. Saas kattoo syökö lapset yhtään...

_________________
Ei se näkö ei se koko vaan se pieni pyöreä muoto.

Juu maito on aika paha kun on sika hyvää mut noita hiilareita kertyy äkkiä! Mulla on järkyttävä halu saada tuoretta valkosipulipatonkia!!! mut oon kyllä saanu hyvin pois päästä moiset. Ei oo nannaa tehnyt mieli YHTÄÄN! Paitti tänään ostin kaupasta pelastajani eli : cocacola ZERO pullon ja jesss siinä ei oo mitään

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Pitäis varmaan itsekkin kokeilla noita cola zero/light kun ollaan miehen kanssa kumpikin kauheita juomaan colaa. Joskus vuosia sitten maistoin zeroa mutta maistui aivan viinalle!! Taitaa johtua siitä että isäni teki joskus vuosia vuosia sitten kun olin vielä lapsi niin jotain drinkkejä missä käytti light colaa.. Taisin joskus maistaa ja kammo jäänyt siitä asti. Niin pahaa oli. Ja light cola maistuu ihan samalta..
Olipa taas sekavaa..

_________________
Ei se näkö ei se koko vaan se pieni pyöreä muoto.

Mä tiiä johtuuko hyvä maku siitä ettei oo vetäny naamamariinsa mitään nannoja tai muita sokereita

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Mmm, tein just noita juustoleipäsiä ja näyttää herkulliselta! Iltaruuaksi siis juustoleipäsiä ja munavoita


e. Makrot tänään: hh 18g - r 138g - p 82g

_________________


Emo ja poikaset -07, -08 ja -10

Mä en oo laskenu mut voin sanoo et paljoN! Mies meni laittamaa mulle lasagnettee lautaselle ja en hennonnu kauaa väittää vastaan eli retkahdus!!!! Mut ei sitä onneks ollut siinä paljoa. :/ Tein aamulla katkarapumajoneesi salaattia Mut en osaa laskee siitä makroja huomenna tiukille taas!

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Jaahas ja takaisin ruotuun: 1prk tonnikalaa öljyssä ja 100g kurkkua makrot yht: hh:1.4 Pr:18.6 ja R: 14.1

Sulatin kaalilaatikkoo lounasta varten joten luulis 200g sitä sulavan iltapäivään mennessä

Mä oon ollu niin energinen ja nyt huomaa eron SELVÄSTI ku söin eilen sitä lasagnettea. Ei olis kannattanu. Nyt turvottaa hulluna :O Ei siis enää kannata ratketa Ja nyt oon siivonnu niin hulluna että eilen tuli pysähdys, mitä mä nyt teen. Eli olin siivonnu koko kämpän alusta loppuun ja tekeminen loppu :O Se ei normisti lopu koskaan

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Täällä ilmoittautuu myös yksi joka on aloittanut 19.11 karpin. Pudottavaa on 40kg
Alkupainoa en punninnut kun hirvitti ottaa tieto vastaan...mutta pari päivää sitten uskaltauduin vaakaan ja nyt on totuus isketty vasten kasvoja. Olen laihduttanut elämässäni lukuisia kertoja. Parhaimmillaan PV:ssä 34kg, joskus omin neuvoin 20kg, välillä on lähtenyt 10 ja välillä vähemmän. Yhteistä kaikille kerroille on se että paino on palannut takaisin

Tuntuu siltä että "nyt tai ei koskaan"... Kohta mä olen muuten laihdutusleikkaus jonossa jos jatkan painon ylöspäin kipuamista.

Motivointina käytän tän karppifoorumin ennen ja jälkeen osiota
Ihan huikeita muodonmuutoksia. Mä tahdon kans olla yksi onnistujista!!!
Tsemppiä kaikille pudottajille, vielä mekin ollaan pikkuruisia

tervetuloa pienentyvien joukkoon!


Päivän makrot mulla: hh.8,5 pr.58,7 r 71,9

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Mulla kävi eilen repsahdus ja pahasti Käytiin miehen kanssa illalla hesessä ja salaatti ei kiinnostanut joten söin ruishampparin ja minisalaatin. Ei nyt ihan pahimmasta päästä mutta ei siinä vielä kaikki... Mies toi kaupasta suklaata!! en vaan pystynyt olemaan syömättä. Tuli sitten syöty melkein levy riisisuklaata. Tänään taas karpisti.
Aamulla nyt ajattelin rahkaa syödä ja unohtaa tuollaisen repahduksen.

_________________
Ei se näkö ei se koko vaan se pieni pyöreä muoto.

Huomenta kaikille! Ihana yllätys aamulla vaakalle noustessa, paino oli 68,4kg Aloittaessa kutakuinkin 71kg. Pari päivää oli jumia mutta nyt tuli kunnon humpsahdus.

Eiliset makrot HH: 29 pr:50 r:149

Ja ihana mieheni toi synttärin kunniaksi macadamia pähkinöitä kaupasta

_________________
iHerb alekoodi -5$ ekasta tilauksesta: IRA890

Huomenta. Eiliset hautajaiset takana ja mahdoton tietää mitä oli makrot. En ottanut perunaa tai kastiket mutta tais siitä tulla silti paljon.

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Mä en oo vielä lipsuillut, TOSI kova on nyt halu laihtua niin ei ei ei voi yhtään Vanhempani toivat eilen matkaltaan tuliaiseksi ison Tobleronen, mutta säästetään se jouluun Herkkuja ei tee oikein edes mieli, mut pämppäämään ois kova halu

_________________


Emo ja poikaset -07, -08 ja -10

Mä vedän tässä aamiaiseks (joo on jo päivä ) pekonia ja yhden kananmunan Nyt mä päätin että loppuu se ratkeeminen!!!!!!!!!!! Mä haluan kanssa niin kovasti laihtua että pakko lopettaa tää hiton ratkeilu, muuten ei tuu mitään!

Aamun makrot: hh:0,2 Pr: 17.3 R: 33.3

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Päivän makrot:
HH:23 r.100 pr.59

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Itse olen huomannut, että munapekoni aamupala on kaikista paras tänäänkin kyseinen setti aamupalaksi kympin jälkeen, kesäkurpitsalasagnea kolmen aikaan iltapäivällä lounaaksi ja nyt valmistuu lantturanut ja poronkäristys. Ei ongelmia himojen kanssa kun rasvan saanti on taattu

Kaksi viikkoa takana ja vaikka nyt vkl meni ihan miten sattuu niin -4,3kg olisi saavutus. Tuo tosin oli jo ekalla viikolla lähtenyt. On tää välillä vaikeaa mutta paras laihdutustapa kuitenkin
Aamuisin tekee kyllä niin paljon mieli appelsiini mehua kun en juo kahvia enkä teetä niin on nykyään niin outo olo kun vain vettä saa juoda. Ei edes kaakaota.. Mä olen jäänyt johonkin lasten tasolle tämän juomisen suhteen. Kylässäkin aina otan lasten pöydästä juomiset

_________________
Ei se näkö ei se koko vaan se pieni pyöreä muoto.