karppaus.infon arkistoitu foorumi

Heipä hei.Aloittavana pölvästinä kysyn tosta ketoosista jotta onkohan niin ettei kertakaikkiaan voi mitään hedelmää syödä ilman et ketoosi menee pyllylleen? Vai mitenkähän tarkkaa se mahtaa olla,tahtoisin niin kovasti saada jenkkakahvat ja masumakkarat veks mutta ei kiinnosta pisteidenlasku tms hapatus. Voiskohan joku ystävällinen jeesiä? Ja missähän kasviksissa mahtaakaan olla hiilareita,sen tiiän et vihreet on sallittuja?Edellyttääkö ketoosiin päätyminen ja siinä pysyminen totaalista hiilarittomuutta (onks toi ees mikään oikee sana ) vai miten on asian laita? Auttakee Unelmaa JOOKO

_________________
Hui hai!

Hiilarimääriä voit katsella http://www.fineli.fi ja sieltä ne imeytyvät hiilarit.

hiilarien määrä ketoosissa pysymiseen vaihtelee ihmisestä riippuen, mutta 0-50g välillä yleensä.

Ketoosista voit varmistua apteekista saatavilla ketostickeillä, jota mittaavat keto-aineiden määrän virtsasta.

Käytä hakua, ja katso aiempia kirjoituksia ketoosista.

Oukei,kiitos sulle kun viitsit valistaa meikäläistä
Ei muuta kun homma etenemään sitten ja sassiin

_________________
Hui hai!