karppaus.infon arkistoitu foorumi

Nyt tein päätöksen ja aloitan jälleen laihiksen!
Kaksi vuotta sitten laihutin 78kg:sta 64 kiloon. Paino on sen jälkeen noussut takaisin ja en mahdu enää vaatteisiin --> uusia en mene ostamaa (siis suurempi kokosia). Toivottakaa kaikki onnea minulle
Tarkoitus olisi päästä 60 kg (olen 164cm)

_________________
Onnellinen bernhardinkoiran omistaja!!!

Millä "systeemillä" laihdutit kaksi vuotta sitten? Sinulla on tuossa siis ainakin kaksi hyvää motivaattoria vai onko tuo bernhardilainen sellaista perässä raahattavaa mallia?

liikkumalla ja syömällä terveellisesti. En noudattanut silloin mitään vakkari dieettiä. Lipsuin aina välillä hampurilaisiin jne. mutta laihuin, kunnes saavuin 64 kg. Kyllähän nuo koirat antoivat motivaatiota laihuttamisen aloittamiseen. Bertsuni on vielä pentu joten energiaa siitä ei puutu.

_________________
Onnellinen bernhardinkoiran omistaja!!!