| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://www.karppi.ninja/forum/ |
|
| Aloitanpa uudelleen. https://www.karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=8&t=3195 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | korstonen [ 2005-01-08 15:54:03 ] |
| Viestin otsikko: | Aloitanpa uudelleen. |
8.1.05 Tuli joulun aikoihin lopetettua atkins ja nyt on taas 102kg. Mieluummin laihtuu pikkuhiljaa kuin lihoaa pikkuhiljaa. |
|
| Julkaisija: | korstonen [ 2005-01-08 16:01:51 ] |
| Viestin otsikko: | |
miten olut vaikuttaa karppaukseen? välillä menee 30 pll/vk? |
|
| Julkaisija: | Del [ 2005-01-09 00:20:22 ] |
| Viestin otsikko: | |
Fineli sanoo seuraavaa: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=903&lang=fi |
|
| Julkaisija: | Pappa [ 2005-01-09 21:12:25 ] |
| Viestin otsikko: | |
korstonen kirjoitti: miten olut vaikuttaa karppaukseen?
välillä menee 30 pll/vk? Tuo määrän vaikutus ei ole edullinen. Jo pelkästään siksi että tuo tekee tasan päiville jaettuna sen että maksa polttaa yli 6h/vrk alkoholia joka sen ajaksi blokkaa glukoneogeneesiä yms hormonaalisia muutoksia rasva-ainenvaihdunnassa. Hiilarimäärä on toinen. 30 kpl 1/3l pulloa keskaria sisältää luokkaa 400g hiilihydraattia (fineli). Joka jaettuna tasaisesti viikolle olisi 57g/vrk energiaa tuo keskarina saattaisi sisältää alko + muu noin esim 4700kcal joka jaettuna viikolle olisi 670kcal/vrk |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|