karppaus.infon arkistoitu foorumi

okei. alotin tänään vähähiilihydraattisen ruokavalion, ja aloituspaino noin 98 killoa. tavoitepainoni on 80 kiloa ainakin aluksi.. täytyy myöntää et vähän jännittääki!!

Tuolla http://www.fineli.fi-sivuilla on noi taulukot ravintoaineista. eli, pitäiskö sieltä katella hiilihyraatti erotuksena, vai hiilihydraatti imeytyvä?? antavat vähän eri arvot meinaan :/

Lainaan ja pilkon omavaltaisesti...

Tervetuloa karppien kasvavaan alamaailmaan

Finelistä löytät paljon ruoka-aineita, mutta olen ymmärtänyt että ihan sokeasti niihinkään ei voi luottaa. Eri merkeissä ja laadulla on eroa. Vain imeytyvillä hiilareilla on merkitystä.

_________________


Karppailukokeiluja vuodesta 2004...

Tervehdys Pokkiini ja tervetuloa Alakarppien ihmeelliseen maailmaan!!!!

Sulle kuten kaikille uusille suosittelen lue Antti Heikkilän tai esim Tri Atkinsin kirjoja.

Itse kahlasin alan kirjallisuutta melkein puoli vuotta ennen kuin päätin kokeilla...tuloksia näkyy; paino putoaa, turvotukset häviää, ilmavaivat on poissa, energiaa välillä yli oman tarpeen.........

Tsemppiä toivottaa Ikke

_________________
[/url]