okei. alotin tänään vähähiilihydraattisen ruokavalion, ja aloituspaino noin 98 killoa. tavoitepainoni on 80 kiloa ainakin aluksi.. täytyy myöntää et vähän jännittääki!!
| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://www.karppi.ninja/forum/ |
|
| painonseuranta alko NY!! https://www.karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=8&t=2382 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Pokkiini [ 2004-11-08 14:44:20 ] |
| Viestin otsikko: | painonseuranta alko NY!! |
okei. alotin tänään vähähiilihydraattisen ruokavalion, ja aloituspaino noin 98 killoa. tavoitepainoni on 80 kiloa ainakin aluksi.. täytyy myöntää et vähän jännittääki!!
|
|
| Julkaisija: | Pokkiini [ 2004-11-08 15:02:55 ] |
| Viestin otsikko: | ai niin, yks kyssäri viä?? |
Tuolla http://www.fineli.fi-sivuilla on noi taulukot ravintoaineista. eli, pitäiskö sieltä katella hiilihyraatti erotuksena, vai hiilihydraatti imeytyvä?? antavat vähän eri arvot meinaan :/ |
|
| Julkaisija: | Del [ 2004-11-08 15:10:42 ] |
| Viestin otsikko: | |
Lainaan ja pilkon omavaltaisesti... Vanilli kirjoitti: ---erityisesti http://www.fineli.fi/ , joka on elintarvikkeiden koostumustietopankki: erityisesti hiilihydraatti imeytyvä- määriä.
|
|
| Julkaisija: | Muumi [ 2004-11-08 15:12:36 ] |
| Viestin otsikko: | |
Tervetuloa karppien kasvavaan alamaailmaan 
Finelistä löytät paljon ruoka-aineita, mutta olen ymmärtänyt että ihan sokeasti niihinkään ei voi luottaa. Eri merkeissä ja laadulla on eroa. Vain imeytyvillä hiilareilla on merkitystä. |
|
| Julkaisija: | Ikke [ 2004-11-12 21:21:17 ] |
| Viestin otsikko: | |
Tervehdys Pokkiini ja tervetuloa Alakarppien ihmeelliseen maailmaan!!!! Sulle kuten kaikille uusille suosittelen lue Antti Heikkilän tai esim Tri Atkinsin kirjoja. Itse kahlasin alan kirjallisuutta melkein puoli vuotta ennen kuin päätin kokeilla...tuloksia näkyy; paino putoaa, turvotukset häviää, ilmavaivat on poissa, energiaa välillä yli oman tarpeen......... Tsemppiä toivottaa Ikke |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|