karppaus.infon arkistoitu foorumi

Ekakerta tänään täysi-ikäisenä, että painoindeksi alkaa kaksykkösellä!

- naureskeleepi vm -64

Kyllä käyp katteks !

Mutta perässä tullaan, jos kohta hyvin hyvin hitaasti (tosin tavoitteeni on 22:ssa, 21:ssa taitaisi jo käydä niin, että rouvaQ olisi pelkkää leukaa )

No jopas.

Painonseuranta on ollut aika pitkäveteistä hommaa pari kuukautta mutta palautetaan silti mieliin:

Aloitus 01/04 89kg, tavoite 75kg.

Heinäkuu 76kg, +1kg

Nyt on kyllä käynyt niin hullusti, että paino on noussut 2 kg, eli on nyt 85. Hassua kuitenkin, että muut väittävät minun laihtuneen ja vaatteetkin ihan kuin tuntuvat löysemmiltä...

Minäkin tahdon listoille!

Aloitus 5.1.2004
Lähtöpaino 99.8kg
Tavoite 68kg
Heinäkuu -04 82,4kg / -3,4kg
Pudotus 17,4kg

Aloitus (monenlaisen vuosien sähellyksen jälkeen kunnon ketogeenisella)

12.7.2004 139,2kg (BMI 47 ja risat)
1.8.2004 130,8kg

välissä hiukan vakavahko neste/elektrolyyttiromahdus joka itsekorjattu pikaisesti nesteytyksellä (ja opittu jotain taas lisää, siperia opettaa)

29.8.2004 123.0kg

tavoite: ketoosilla (hiilarit noin 15-30/vrk) mallia "oma" ainakin tuonne 115kg paikkeille

(alkuperäsenä rankan ketoosin pudotusrajana pidin itselläni 125 mutta tunnen itseni nyt niin hyvinvoivaksi tällä systeemillä että jatkan kymmenen kiloa alemmas ainakin näin jollei mitään terveydellistä estettä ilmene...menettää ei paljoa voi koska tuskin olisin tässä enää ilman tätä dieettiä)

sitten muuten vaan pikkuhiljaa alakarppailun ja hyväkarppailun vaiheille...

tavoitepainoa ei varsinaisesti ole. sellainen kai jolla alkaa normaali jalkaisin luonnossa liikkuminen olla mukavaa...ja jolla painolla tunnen olevani terve ja tyytyväinen...