Elikkäs ajattelin nyt jotain ennen ja jälkeen kuvaa laittaa. Ennen kuva on otettu lokakuussa 2009 nuorimmaisen lapsemme ristiäisistä. Paino siinä n. 81-82kg. Pituutta minulla on 167cm.
Jälkeen kuvat otettu marraskuussa 2010. Painoa 67,5kg.
Karppauksen olen aloittanut tämän vuoden maaliskuussa. Lähtöpaino tuolloin n. 81-82 kg (en omistanut vaakaa heti alusta). 20-40g hiilareilla yrittänyt mennä. Liikuntaa harrastan melko vähän, mitä nyt lasten kanssa ulkoienl, pyöräien ja joskus lenkkeilen. Tavoite on tällä hetkellä 65kg.
hieno saavutus!
nuo kuvat vähän huonolaatuisia kun olen ottanut ne puhelimella. Seuraavat kuvat tulee sitten kun olen päässyt tavoitteeseeni... mikä se sitten on, en tiedä vielä 