Kyllä se oli sotkettu mukaan jo alkuperäiseen tutkimukseen,
jossa riskiä nostivat sokeriset ruoat, sokeriset juomat, maito ja "energiatiheät ruoat" joissa oli paljon sokeria ja rasvaa.
Helppo nakki syyttää rasvaa aina ja kaikessa
| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://www.karppi.ninja/forum/ |
|
| Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen https://www.karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=30&t=101161 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2020-06-22 16:56:06 ] |
| Viestin otsikko: | Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
https://jamanetwork.com/journals/jamade ... ct/2767075 Suomen Kuvalehti: https://suomenkuvalehti.fi/jutut/tiede/ ... isellekin/ SK:lle vaan tiedoksi: Rasva ei nosta nopeasti verensokeria. |
|
| Julkaisija: | JR62 [ 2020-06-26 17:01:54 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
"Tutkimuksen perusteella aknea näyttäisi aiheuttavan suuren glykemiakuorman ravinto. Sillä tarkoitetaan ruokia ja juomia, jotka nostavat verensokeria voimakkaasti syömisen jälkeen. Tällaisia ovat esimerkiksi sokerinen ja rasvainen ruoka, sokerijuomat sekä maito." Tuliko tuo rasva mukaan alkuperäisestä tutkimuksesta vaiko toimittajalta? Joka tapauksessa uskomatonta tietämättömyyttä tai tarkoituksellista harhaanjohtamista. Ko. toimittaja voisi kaivaa netistä eri ruoka-aineiden glygeemiset indeksit ja havaita, ettei siellä mainita rasvoja, kun ne sellaisenaan eivät nosta verensokeria! |
|
| Julkaisija: | els [ 2020-06-26 18:22:57 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
Kyllä se oli sotkettu mukaan jo alkuperäiseen tutkimukseen, jossa riskiä nostivat sokeriset ruoat, sokeriset juomat, maito ja "energiatiheät ruoat" joissa oli paljon sokeria ja rasvaa. Helppo nakki syyttää rasvaa aina ja kaikessa
|
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2020-06-26 18:30:13 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
Niin, tässä tutkimuksessa siis aknen esiintyvyys korreloi rasvaa ja sokeria (=sekä sokeria että rasvaa, siis molempia yhdessä) sisältävien ruokien, sokerijuomien ja maidon (sokereita siinäkin) kanssa. Ensimmäiseksi mainittu korrelaatio ei tietenkään todista rasvan syyllisyyttä, syylllinen voi olla ja todennäköisesti onkin noiden runsasenergiaisten ruokien sokeri. Lainaa: Findings In this cross-sectional study of 24 452 participants in the French NutriNet-Santé study, the consumption of fatty and sugary products, sugary beverages, and milk was associated with current acne in adults. Monissa aikaisemmissa tutkimuksissa on havaittu korkean glykeemisen kuorman omaavien ruokien liittyvän aknen esiintyvyyteen. Toimittajan lipsahdus oli väittää, että rasva nostaa nopeasti verensokeria. Jo selkäydinrefleksi saa virallisterveilijät ja toimittajat syyttämään (rasva+sokeri) -ruokien haitoista rasvaa. Asian ei tarvitse lainkaan kulkea aivojen kautta. |
|
| Julkaisija: | els [ 2020-06-26 18:36:00 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
Se on totta, tuo rasvaisen ruoan korkeampi glykeeminen indeksi oli tasan ja vain suomalaisen toimittajan välistäveto. Se kun menee tasan päinvastoin. Sokerisenkin ruoan glykeeminen indeksi laskee kun siihen lisätään rasvaa. Sitä enemmän mitä enemmän. |
|
| Julkaisija: | JR62 [ 2020-06-27 13:47:58 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
Lainaa: tuo rasvaisen ruoan korkeampi glykeeminen indeksi oli tasan ja vain suomalaisen toimittajan välistäveto. On se jännä, kuinka vahvavaksi tuo selkäydinrefleksi on saatu suomalaisiin toimittajiin istutettua. Tuskin kukaan poikkeaa linjasta. Ehkä se on mennyt näin: Aloitteleva toimittaja kirjoitti jutun, josta unohtui "kovan" rasvan demonisointi. Vahingossa juttu meni läpi ilman päätoimittajan tarkistusta. Vokeli soittaa päätoimitajalle, että "Mitä helvettiä siellä taasen kirjoitetaan! Suomalaisia taas kuolee tuhansin sydäntauteihin!" Päätoimittaja antaa jutun kirjoittajalle sellaisen palauteryöpyn, että muistaa loppu ikänsä. Ei ole ihan pikku juttu, jos on vaarantanut tuhansien hengen. |
|
| Julkaisija: | Kasari [ 2020-08-31 08:09:36 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
Diet Doctor kertoo miten LCHF ja paleo auttoivat iho-ongelmiin “A combination of LCHF and paleo healed my skin” Lainaa: I embarked on this journey in March 2015 and my skin was completely healed only by December 2015/January 2016.
|
|
| Julkaisija: | mattila [ 2020-08-31 14:17:21 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
Yhden miehen komitea kirjoitti: Niin, tässä tutkimuksessa siis aknen esiintyvyys korreloi rasvaa ja sokeria (=sekä sokeria että rasvaa, siis molempia yhdessä) sisältävien ruokien, sokerijuomien ja maidon (sokereita siinäkin) kanssa. Ensimmäiseksi mainittu korrelaatio ei tietenkään todista rasvan syyllisyyttä, syylllinen voi olla ja todennäköisesti onkin noiden runsasenergiaisten ruokien sokeri. Ainakaan minulla ei näppyjä tule vaikka söisin kilon juustoa päivässä. Tuore leipä on pahin, mutta sokerikaan ei auta. |
|
| Julkaisija: | Jeanne c'Arb [ 2020-09-06 08:13:44 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
mattila kirjoitti: Ainakaan minulla ei näppyjä tule vaikka söisin kilon juustoa päivässä. Tuore leipä on pahin, mutta sokerikaan ei auta. En lukenut tutkimusta, mutta yleensä juustoja ei lasketa aknea aiheuttaviin ruokiin. Minustakin maito ja kerma aiheuttaa minulle ja monille muille näppyjä, mutta en ole havainnut samaa vaikutusta juustoilla. |
|
| Julkaisija: | els [ 2020-09-06 08:16:55 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
Maito nyt ei ole runsasrasvaista, vaikka miten päin katsoisi Eikä kermasta ole ollut haittaa sen enempää perheen aknelaisilla kuin atoopikoillakin. Sokeri ja siemenöljyt sen sijaan heikentävät ihoa edelleen ikävästi, heti jos jos määrät nousevat niukkaa isommiksi. Ja vilja... |
|
| Julkaisija: | Kasari [ 2020-09-20 19:14:06 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
No joo, jotain muutakin voisi kokeilla Ennen Jess itki illat akneihoaan – sitten somelöytö muutti kaiken: "Aloin pyyhkiä meikkiä pois kasvojeni toiselta puolelta, ja pysähdyin tuijottamaan... Lainaa: Jess vihasi aiemmin akneihoaan, mutta löysi sitten aknepositiivisen yhteisön Instagramista. Skottinainen kertoo Instagramin muuttaneen elämänsä – ja nyt hän toivoo voivansa itse auttaa muita. Jess Mackenziella on akne, joka aiemmin veti hänen mielialansa matalaksi. Jess kertoo muuttaneensa asennettaan löydettyään Instagramin #acnepositivity-yhteisön. Suomeksi hashtag tarkoitaa aknepositiivisuutta, ja sen avulla jaetaan luonnollisia kuvia akneihosta. Jessin elämä muuttui, kun hän näki kuvan mallista ilman meikkiä akneihon peittona. – Vietin koko illan selaten aitoja ihokuvia. Olin häkeltynyt, kuin olisin löytänyt aivan uudenlaisen Instagramin, Jess kuvaili Insiderin haastattelussa. 24-vuotias Jess päätti itsekin ryhtyä jakamaan aknepositiivisuuden ilosanomaa... |
|
| Julkaisija: | mattila [ 2020-09-21 11:09:13 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
Sehän on tämä keholäskipositiivisuus: sen sijaan, että kokeilisi jotain tunnetusti toimivaa, on parempi totutella hyväksymään olotilansa. Myös alkoholisteja, tupakoitsijoita ja narkkareita kehotetaan jatkossa löytämään ilo riippuvuudestaan: ilman viinaa joutuisit varmaankin töihin ja ilman tupakkaa elät 95-vuotiaaksi, ja saatat lopussa dementoitua ja menettää liikuntakykysi. Kännissä kuitenkin päivät menevät iloisesti ja päättyvät pian! |
|
| Julkaisija: | Tuna [ 2020-09-21 13:30:18 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
Jeanne c'Arb kirjoitti: mattila kirjoitti: Ainakaan minulla ei näppyjä tule vaikka söisin kilon juustoa päivässä. Tuore leipä on pahin, mutta sokerikaan ei auta. En lukenut tutkimusta, mutta yleensä juustoja ei lasketa aknea aiheuttaviin ruokiin. Minustakin maito ja kerma aiheuttaa minulle ja monille muille näppyjä, mutta en ole havainnut samaa vaikutusta juustoilla. Minulle on ollut 'aina' selvää, että _sokeriset_ kermavaahtomössöt (täytekakku, makeat kermarahkajälkiruoat) laittavat finnit pintaan suklaan ohella tehokkaimmin. Itsellä nyt ei tuosta varsinaista ongelmaa ole ikinä ollut, mutta juuri tänä aamuna teini-ikäisellä pojalla oli finnikriisi viikonlopun mutakakku kermavaahdolla-herkun jäljiltä. |
|
| Julkaisija: | els [ 2020-09-21 14:37:03 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
Olisiko noin? Siippa söi nuorena pullaa ja kovaa raisionrasvaa, ja hänen selkänsä on kuin kuun kraateristo. Jälkikasvusta toinen tuntuu muuten perineen hänen geeninsä, mutta selvisi akneiästä todella vähällä, vaikka talossa kuluikin silloin runsaahkosti suklaata ja paljon maitorasvaakin, muttei yhtään margariinia ja vain rajoitetusti hiilareita... |
|
| Julkaisija: | Tuna [ 2020-09-24 10:11:25 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
els kirjoitti: Olisiko noin? Siippa söi nuorena pullaa ja kovaa raisionrasvaa, ja hänen selkänsä on kuin kuun kraateristo. On. Nokitan parilla pahasta aknesta kärsineellä jotka kasvoivat maitotiloilla joilla ei kulutettu muita kuin oman tuotannon rasvoja. Toisaalta vakava akne on vielä oma lukunsa hormoniriipuvuuksineen, viittasin nyt empiirisesti selväksi käyneeseen syy-yhteyteen seuraavana päivänä puhkeavan yksittäisen finnin ja aiemman syömisen välillä. els kirjoitti: Jälkikasvusta toinen tuntuu muuten perineen hänen geeninsä, mutta selvisi akneiästä todella vähällä, vaikka talossa kuluikin silloin runsaahkosti suklaata ja paljon maitorasvaakin, muttei yhtään margariinia ja vain rajoitetusti hiilareita... Ei tässä LCHF:stä kyse ollutkaan vaan nimenomaan kermasta ja suklaasta korkeilla hiilarimäärillä. |
|
| Julkaisija: | els [ 2020-09-24 11:24:03 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
Ok, sitten olen samaa mieltä. Korkeat hiilarimäärät ja maitorasva(kin) voivat olla ikävä juttu aknessa, jos kohta siinäkin runsas PUFA on vieläkin ikävämpää. Erehdyin ajattelemaan muuta, kun esimerkissäsi oli mainittu mutakakku jonka minä miellän LCHFfäksi... mutta ehkä muu sapuska ei sitten ollut sitä : ) |
|
| Julkaisija: | Jeanne c'Arb [ 2020-09-24 19:14:25 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
Minä taas olen arvellut maidon aknea aiheuttavaksi ominaisuudeksi sen kyvyn nostaa inskoja, joka selittäisi myös miksi sokerista tulee finnejä. Ja insuliinihan on hormoni. Minulle yksilönä ei ainakaan voi ole ongelma, mutta kerman vaikutus on voimakkain ja seuraavaksi tulee maito. Varsinaista aknea ei niistä silti minulle tule, vain muutama näppy siellä täällä. Omakohtaisesti en olisi koskaan edes huomannut maidon tai sokerin vaikutusta, jos en olisi karppilasta saamien vinkkien myötävaikutuksella päätynyt kokeilemaan gluteenitonta. |
|
| Julkaisija: | Tuna [ 2020-09-24 22:12:38 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
els kirjoitti: Erehdyin ajattelemaan muuta, kun esimerkissäsi oli mainittu mutakakku jonka minä miellän LCHFfäksi... Ei tod, kaupan hyllyjen mutakakuissa liki puolet painosta on sokeria eikä tavalliset kotireseptitkään kauas siitä jää. Hihhulireseptit ovat eri juttu... |
|
| Julkaisija: | els [ 2020-09-25 10:06:04 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tutkimus liittää rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia aknen esiintyvyyteen |
^^ Asia selvä. Olen lukenut vain mutakakkujen hihhulireseptejä, ja maistanutkin niitä vain hihhulipiireissä. My bad
|
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|