karppaus.infon arkistoitu foorumi

Sopiiko aamupalaksi:
3 bratwurstia ja (1dl kerma + 2 kananmunan munakas) paistettuna voissa
kurkkua ja 10 mansikkaa

iltapala:
puolikas maitorahka, 1dl kermaa
marjoja
1 rkl vehnäleseitä
vähän juustoa

Tuleeko liikaa maitotuotteita?

_________________
// Jigayja

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsTFUGO/]

[/url]

Jos paino ei laske, niin sitten kannattaa kokeilla vähennystä.
Jos paino laskee, niin sittenhän voi jatkaa samaan malliin.

_________________




http://karppausjaperhe.blogspot.com/

Mulla tuntui että paino lähti laskemaan kun aloin juomaan puoli litraa (tila)maitoa päivässä. Eli ainakaan mulla ei maitotuotteet haittaa. Mutta kokeile itte!

_________________
-24 kg vajaassa vuodessa... nyt ylläpitoa, BMI 23 vuodesta 2010.

Minulla on vähän saman suuntaista kokemusta.
Jos otan aamulla reilun lasi tilamaitoa vitamiinin kera. Niin se ikäänkuin auttaa nälänhallinnassa.

Mutta jos vedän partaäijää iltaisin, niin paino ei laske.

Eli ainakin minulle sopii maitotuotteet aamusta ei illasta.

_________________




http://karppausjaperhe.blogspot.com/

Niin just. Ja tosiaan tuntui että nimenomaan maito auttoi, ei niinkään hapanmaitotuotteet.

_________________
-24 kg vajaassa vuodessa... nyt ylläpitoa, BMI 23 vuodesta 2010.

Tuossa varmaan se juttu on se että se on TILAmaitoa eli ei tapettua.Kaupan maidolla voi olla eri juttu. Kunpa saiskin tilamaitoa.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Tuon kerman voisi jättää pois tai ainakin vähentää, järkyttävästi tulee ylimäärästä energiaa.

Komppaan. 2 dl kermaa päivässä on täysin järjetön määrä. Munakkaan voi tehdä mainiosti ilman mitään nestelisiä.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/