Ja eihän aamupalaa ole mikään pakko syödä
Moni täällä juo aamuisin vain esimerkiksi kermakahvin. Itse skippaan aamiaisen välillä kokonaan, jos ei maistu.
| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://www.karppi.ninja/forum/ |
|
| Aamupala ei maistu https://www.karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=13&t=56249 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | teitsu67 [ 2011-08-08 08:33:08 ] |
| Viestin otsikko: | Aamupala ei maistu |
Liityin tohon kultakalat-osioon eli tarkoitus tänään aloittaa karppaaminen. Mulla on vaan se ongelma, että aamulla ei maistu muu kuin kahvi. Tänään töihin lähtiessä oli pakko syödä yksi jogurtti ja se jogurtti oli ingman mansikka 150g..paha valinta? Kuinka te teette, jos ei aamupala maistu, niin siirrättekö aamupalaa esim. noin 10 ja sitten noin 4-5h päästä lounas/päivällinen ja sit iltapala. Entäs jos tulee ruokailujen välissä mahdoton nälkä, mitä silloin voi syödä? |
|
| Julkaisija: | Musta Lammas [ 2011-08-08 08:39:05 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Aamupala ei maistu |
Jos on mahdollista siirtää aamupala myöhemmäksi, niin miksi ei? Syöt kun on nälkä. Jos juot kahvia laita siihen kermaa ja kookosöljyä, monilla (myös minulla) pysyy nälkä hyvin poissa sillä tavalla kunnes on mahdollista syödä seuraavan kerran töissä. Yleisesti kuultu neuvo on että jos tulee nälkä aterioiden välillä, syöt liian vähän. JA sitten toisaalta, jos tarvitsee kiireessä ottaa pieni välipala (esim töiden lomassa): esim pähkinät. Helppo ja säilyvä. 150g sokerijugurttia tuskin kenenkään karppausta kaataa, mutta onhan niitä parempia vaihtoehtoja. Esim turkkilaista, marjoja (ja kermaa). |
|
| Julkaisija: | Kirrimirri [ 2011-08-08 08:53:28 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Aamupala ei maistu |
Tavallisesta marjajugusta saat hiilareita noin 20g. Jos ketoilla meinaat niin siinä on päivän hiilarit. Sokeria noissa juguissa on niin paljon ettei voi suositella ja rasvaa ei ollenkaan.Eivät siis kuulu karppajan ruokavalioon. Osta turkkilaista jugua ja laita marjoja sekaan niin rasvat ja hiilarit on kohdillaan, kun vielä kuohukermaa lorautat sekaan. |
|
| Julkaisija: | Greda Carpo [ 2011-08-08 08:56:05 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Aamupala ei maistu |
Alussa tulee sählättyä noitten ruokien kanssa. Kyllä se systeemi sieltä löytyy! |
|
| Julkaisija: | Sagu [ 2011-08-08 08:57:31 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Aamupala ei maistu |
Ja eihän aamupalaa ole mikään pakko syödä Moni täällä juo aamuisin vain esimerkiksi kermakahvin. Itse skippaan aamiaisen välillä kokonaan, jos ei maistu.
|
|
| Julkaisija: | KristiinaK [ 2011-08-08 09:52:50 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Aamupala ei maistu |
Kermakahvilla pärjää pitkään, en sais alas miekää aamul enää mitää... |
|
| Julkaisija: | Greda Carpo [ 2011-08-08 10:15:05 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Aamupala ei maistu |
Toi päivän tärkein ateria on sitä valistuspropagandaa, mikä on sit lujassa. Onneksi karppauksessa syödään vain nälkään 
|
|
| Julkaisija: | juhahki [ 2011-08-08 10:19:49 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Aamupala ei maistu |
Aloittelin karppaamisen vuoden alussa ja samoin kävi minulle. Aamuinen näläntunne on poissa, ollut jo pitkään. Ruoka maistuu lähempänä puolta päivää
|
|
| Julkaisija: | Fish [ 2011-08-08 18:07:52 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Aamupala ei maistu |
Minä syön useimmiten vasta pari tuntia aamutreenin jälkeen joskus 13-14.00. Aamulla vain kermakahvi. |
|
| Julkaisija: | tapo [ 2011-08-08 18:39:59 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Aamupala ei maistu |
Sama juttu täällä,puoleen vuoteen en ole syöny aamupalaa,vain kahvit. Joskus puolenpäivän maissa syön jos syön,sitten kun on nälkä.Sitten illalla syön sitäkin topakammin ja hyvin on toiminut. Helmikuun alusta 23 kg. Alkuun mokasin,kun en pitänyt ateriavälejä,nyt öpaut 4 tuntia. |
|
| Julkaisija: | lydde [ 2011-08-09 13:32:52 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Aamupala ei maistu |
Minulla ei usein heti aamulla maistu ruoka, mutta sitten heti töihin päästyä onkin jo kiljuva nälkä. Olen ratkaissut ongelman aamupirtelöllä: surautan sekaisin 2-3 munaa, reilun lorauksen kuohukermaa ja mansikoita (joskus sekaan vähän erkkiä tai tofua). Helppo kulauttaa kurkkuun ja nälkä pysyy pitkään loitolla
|
|
| Julkaisija: | oulaliina [ 2011-08-09 13:44:53 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Aamupala ei maistu |
lydde kirjoitti: Minulla ei usein heti aamulla maistu ruoka, mutta sitten heti töihin päästyä onkin jo kiljuva nälkä. Olen ratkaissut ongelman aamupirtelöllä: surautan sekaisin 2-3 munaa, reilun lorauksen kuohukermaa ja mansikoita (joskus sekaan vähän erkkiä tai tofua). Helppo kulauttaa kurkkuun ja nälkä pysyy pitkään loitolla Poikaystäväni on ratkaissut ongelman samalla tavalla. Hänellä maistuu aamuisin tosi huonosti mikään kiinteä, joten kiskaisee usein pirtelön, jossa on rahkaa, jugurttia, kananmunia, kermaa ja marjoja. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|