karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tuntuu että kaikki terveellinen ruoka maksaa hirveästi, enkä osaa edes eineksiä jotka olisi hyviä karppaukseen. Olen nyt syönyt täysjyvä spagettia j a täysjyvä paahtoleipää. Olen syönyt kaks paahtoleipää aamulla, kaks töissä (olen työssäoppimassa tällä hetkellä) ja sitten illemmalla keittänyt spaettia ja syöny sen kanssa ketsuppi/tonnikala kastiketta : P ja tuolla kaapissa näyttäs olevan muutama nuudeli paketti (jotka voi unohtaa samantien) ja valkoista riisiä :I

Onko noi täysjyvä tuotteet minkälaisia? ja onko olemassa halpaa vaihto ehtoa karppaukseen?
Tykkään syödä hedelmiä ja vihanneksia, mutta ne tuntuvat maksavan niin paljon : ( Ja liharuuat ei niinkään juuri kiinnosta

viewtopic.php?f=13&t=3315

Alotahan tuosta. Siellä oli linkkiä myös karppaukseen vähällä rahalla . Ja paljon muuta käyttökelpoista ohjetta.

Täällä myös yksi opiskelijakarppi. Karppaus ei tosiaan siihen kaadu!

Ruoka-aineittain, miten saa halvalla hyvää!

Liha: Unohda kaikki vähärasvaiset file-palat ja suosi rasvaista lihaa, kuten normirasvaista jauhelihaa, broiskun reisikoipia, kastikelihaa, kylkipalaa, karjalanpaistilihaa yms. Alennuksia tietysti unohtamatta!

Kala: Pakastealtaan seiti-fileet on kavereita. Niistä saa kelpo ruokaa hauduttamalla kermassa tai kookoskermassa. Myös sardiinit ovat halpoja ja niistä saa enemmän hyviä rasvahappoja kuin tonnarista.

Juusto: Rainbowlta, Xtralta, Pirkalta ja Euroshopperilta löytyy hyviä ja edullisia juustoja.

Muut protskulähteet: Tofu on siedettävän hintaista ja tuo vähän vaihtelua ruokavalioon. Myös pavut ja linssit on ok, jos ei ole supertarkka hiilareiden suhteen. Ja ne kananmunat. Opiskelijan pelastus.

Vihannekset: Suosi sesonkikasviksia. Ja aina halpoja kasviksia ovat kaali, sipuli ja juurekset. Talvella pakastevihanneksista saa edullista vaihtelua juures-kaali -akselille!

Jos Lidl ei ole ennestään tuttu, nyt viimeistään kannattaa tutustua. Esimerkiksi maitotaloustuotteet ovat halvempia kuin muissa kaupoissa.

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta

Jospa jatketaan tuollla aiemmin FAQ:ssa olle(i)ssa ketju(i)ssa. Kysymys pullahtaa esiin taman tasta.

_________________
What happened to the butcher who backed into his meat grinder? He got a little behind in his work.