| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://www.karppi.ninja/forum/ |
|
| Kuuluvatko kivut asiaan? https://www.karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=13&t=56063 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | 2429 [ 2011-08-01 09:42:21 ] |
| Viestin otsikko: | Kuuluvatko kivut asiaan? |
Olen ollut nyt noin viikon ruokavaliolla, josta puuttuvat leipä, riisi, viljat, sokeri jne. Hyvin on mennyt, muutoin olen syönyt normaalisti. Paino on pudonnut n 2 kg. Nyt on tullut kipua vatsan yläosaan oikealle puolelle, ikään kuin kohta oli kosketusarka pinnalta asti. kuuluuko tämä asiaan, näin alussa, vai pitääkö lisätä hiilareita? Olen syönyt lihaa, kalaa, vihanneksia hedelmiä, viiliä jne terv marhat |
|
| Julkaisija: | Kanada [ 2011-08-01 10:08:57 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuuluvatko kivut asiaan? |
Vastaus kysymykseesi: kivut eivät kuulu asiaan. Sun pitää nyt lähteä ihan perusasioisa liikkeelle, eli tutustua karppauksen alkeisiin tuolla infosivustolla. Ymmäsinkö oikein, että olet vähentänyt hiilareita, mutta miten noiden rasvojen ja proteiinin kanssa olet menetellyt. Mieti sitä ja tee itsellesi sopiva ruokasuunnitelma. Tsemppiä 
|
|
| Julkaisija: | Kirrimirri [ 2011-08-01 10:23:53 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuuluvatko kivut asiaan? |
Toi kipu ei välttämättä liity ollenkaan siihen että oot aloittanut karppaamaan. Jos jatkuu niin kannattaa mennä lääkäriin. |
|
| Julkaisija: | Greda Carpo [ 2011-08-01 10:26:20 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuuluvatko kivut asiaan? |
Maksa sijatsee vatsan yläosassa oikealla. |
|
| Julkaisija: | 2429 [ 2011-08-02 11:28:22 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuuluvatko kivut asiaan? |
 Asia selvisi. Kivut johtuivat(ja vähän vieläkin jatkuvat) kylkilihaksen lievästä revähdyksestä, joka tuli kaasugrillin siirtelystä, ruokavaliolla ei ollut asian kanssa mitään tekemistä.Karppaus jatkuu. Olo on hyvä. Viikon saldo -2,2 kg. Mielestäni ihan hyvä tulos tämmöiselle keski-ikäiselle miehen rutilaalle. Tavoite on - 10 kg lokakuun loppuun mennessä, jolloin painoni olisi 85 kg (pituus 180). Laihemmaksi en haluakaan, ettei tule liikaa ryppyjä, ja kun luutkin on aika isot. Terv marhat |
|
| Julkaisija: | Harlamovski [ 2011-08-02 11:34:10 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuuluvatko kivut asiaan? |
Se on tää karppaus niin vaarallista ihmiselle, kun joutuu siirteleen kaasugrilliä ja voi nyrjäyttää kylkensä - kun sitä karpatessa pitää grillata niin paljon!  Saa nährä, miten mun käy syksymmällä, mulla on leivinuuni...  (tää oli siis läppä ettei tule kenellekään vääriä käsityksiä) |
|
| Julkaisija: | Kanada [ 2011-08-02 23:11:57 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuuluvatko kivut asiaan? |
2429 kirjoitti: Viikon saldo -2,2 kg. Mielestäni ihan hyvä tulos tämmöiselle keski-ikäiselle miehen rutilaalle. Tavoite on - 10 kg lokakuun loppuun mennessä, jolloin painoni olisi 85 kg (pituus 180). Aika hyvin on lähtenyt painoa sulta. Kyllä se varmaan siitä tasoittuu, sillä nythän ei olla missään Suurimmassa pudottajassa. Sun tavoite on siis 10 kg kolmessa kuukaudessa. Tärkeintä on saavuttaa sellainen ruokavalio, jossa paino laskee tasaisesti. Jos painosi laskee pysyvästi 2 kg kuukaudessa, sehän tekee jo 24 kg vuodessa. 
|
|
| Julkaisija: | viives [ 2011-08-03 01:16:35 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuuluvatko kivut asiaan? |
Juu ei ne aina liity karppaukseen. Pari vuotta sitten maha ensin kipeä ja jonkun tunnin kuluttua siirtyi oikealle puolelle mahaa. Menin sairaalan päivystykseen yöllä niin todettiin umpisuolen tukos. |
|
| Julkaisija: | Kanada [ 2011-08-03 08:39:03 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuuluvatko kivut asiaan? |
viives kirjoitti: Menin sairaalan päivystykseen yöllä niin todettiin umpisuolen tukos. Jaa, sulla meni suolet tukkoon! Et kai vaan ole tuota voita syönyt tai punaista maitoa, peräti! 
|
|
| Julkaisija: | Koltta [ 2011-08-03 08:42:31 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuuluvatko kivut asiaan? |
2429 kirjoitti: Laihemmaksi en haluakaan, ettei tule liikaa ryppyjä, ja kun luutkin on aika isot. Rypyt voi aina ryypätä turvoksiin 
|
|
| Julkaisija: | Bas [ 2011-08-03 08:47:50 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuuluvatko kivut asiaan? |
|
|
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|