| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://www.karppi.ninja/forum/ |
|
| aloitus vaikeus(ko) https://www.karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=13&t=56045 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | jaanatar80 [ 2011-07-31 16:29:04 ] |
| Viestin otsikko: | aloitus vaikeus(ko) |
 kaksi viikkoa takana,paino ei juurikaan oel tippunut..ehkä kilo! vaikka ylipainoa on ainakin kymppi klo  Aamuisin syönyt kinkkumunakasta,mustaa kahvia välipalaksi pikkunakkeja(5kpl) päivälliseksi kanaa tai maustamatonta possua,lisänä kurkkua sekä kesäkurpitsaa iltapalaksi tonnikalaa tai kéitetty muna MISSÄ VIKA??? |
|
| Julkaisija: | Kukkopilli [ 2011-07-31 16:32:10 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
Monella pudotus ei ala heti, mutta alkaa kumminkin. Kokeile vähentää syömiskerrat kolmeen ja muista juoda vettä n. 3 litraa päivässä. Ja vaihtele syömisiä, tai kyllästyminen voi uhata! |
|
| Julkaisija: | Lörppö [ 2011-07-31 16:37:35 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
Mites rasvankäyttö? Mitä rasvaa ja paljonko menee? |
|
| Julkaisija: | jäbä [ 2011-07-31 16:40:02 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
Hmmmm  aika rasvattoman näköisiä syömisiä...No,joo ei tämä karppaus ole pelkästään painonpudotusta vaan terveempi ja maistuvampi ruokavalio... Hyvä olo on pää-asia ja kyllä se paino alkaa pikkuhiljaa tippumaan, toisilla nopeammin, toisilla hitaammin.. Riippuu vähän menneisyydestäkin, onko kitu diettejä ynm.. |
|
| Julkaisija: | Ronja-Aliisa [ 2011-07-31 16:51:09 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
Minustakin kuulostaa todella rasvattomalta. Ettei olis roppa säästöliekillä?? |
|
| Julkaisija: | mlv [ 2011-07-31 17:05:42 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
Kannattaisiko karppiwikin lisäksi lukea vielä joku kirja, vaikka Ruokavallankumous? |
|
| Julkaisija: | jaanatar80 [ 2011-07-31 17:13:41 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
joo siis paistan aina maggarat ja munat ihan oikeessa voissa,enkä sitä säästele! |
|
| Julkaisija: | jäbä [ 2011-07-31 17:16:01 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
Juu, mutta ei se voi paljoakaan niihin 5 nakkiin imeydy.. mut komppaa edellisiä ja ekana wiki ja huomenna sitten kirjastoon / kirjakauppaan.. 
|
|
| Julkaisija: | Kirrimirri [ 2011-07-31 17:18:51 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
jaanatar80 kirjoitti: joo siis paistan aina maggarat ja munat ihan oikeessa voissa,enkä sitä säästele! Mutta syötkö kanssa sen rasvan siitä pannulta etkä heitä roskiin/lavuaariin? |
|
| Julkaisija: | jaanatar80 [ 2011-07-31 17:21:33 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
juu juu,tottakai 
|
|
| Julkaisija: | Lörppö [ 2011-07-31 17:35:54 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
Kerros vielä suurinpiirtein määrää, paljonko menee pannulle. Nimittäin mun äitiki käyttää omien sanojensa mukaan voita reilusti paistamiseen, mutta sitten ku mä seurasin sen ruuanlaittoa, niin sitä meni n. 1rkl. En tarkota, että sulla olis näin, mutta siis toisen silmissä reilusti onkin toisen silmissä vähän .
|
|
| Julkaisija: | kynteli [ 2011-07-31 20:05:50 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
Kahdessa viikossa kilo, eihän sen painon sen nopeammin tarvitsekaan tippua! Nimimerkistä päätellen kun aloittaja voisi olla nainen ns. hedelmällisessä iässä, niin kuukautiskiertoturvottelutkin voivat vaikuttaa asiaan. Noin muuten kysyisin, missä rehut? Tuskin niitä yhdellä aterialla pystyy puolta kiloa vetämään. (Minä jos söisin tuolla lailla niin paino ei putoaisi ihan vain sen takia että suoli muurautuisi umpeen, mutta ehkä sinulla ei ole tätä ongelmaa.) |
|
| Julkaisija: | lunkwill [ 2011-07-31 20:20:59 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
Lörppö kirjoitti: toisen silmissä reilusti onkin toisen silmissä vähän Ja omassa silmässä vähän voi ollakin paljon... .Huomasin tämän, kun keittiöön muutti pienen pieni vaaka. Olin (puu)silmilläni arvioinu paistämiseen käytettävän voinokareen painoksi n. 5 grammaa. Nyt sitten uuden tulokkaan mukaan mun nokareet onkin n. 20-30 geetä.  Näköjään se arvioimisen vaikeus yllättää itse kunkin säädyn yllättävästi yllättävissä paikoissa... |
|
| Julkaisija: | jaanatar80 [ 2011-07-31 20:44:55 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
joo,elikkä paistan munan, ehkä noin ruokalusikallisen verran voita heitän pannuun..pitääkö siis lisätä vielä? enkä käytä kevyt tuotteitakaan... |
|
| Julkaisija: | Lörppö [ 2011-07-31 21:02:44 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
Mä rouhasen about tuon 20-30g sellaselle normikokoselle pannulle (olisko 28cm), ihan sama mitä mä siinä paistan. Tuon määrän oon arvioinu voipaketin "taulukon" mukaan, ku siinä on ne viivat 50g välein. Meillä menee muuten lapsille aamupuuroonki enemmän ku rkl voita .Mulla ainakin paino putoaa sillon, ku muistan syödä kunnolla. Välillä tulee sellasia huonon ruokahalun kausia, niin paino jumahtaa heti. Mites, ootko mitannu mittoja mittanauhalla, tai ootko huomannu eroa vaatteissa? Pienentyminen ei aina vaa'assa näy. P.S. Tosiaan tuo, että sulla ei kuitenkaan kamalasti ole pudotettavaa painoa, niin ei se välttämättä kovin nopeasti putoakaan. ½kg viikossa on hyvä tahti. |
|
| Julkaisija: | jaanatar80 [ 2011-07-31 21:08:44 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
no joo,sentin on tainnut reisi kaventua,vaatteet ei kyllä kirraa niin kauheesti ku ennen..alkaa vaan välillä usko loppua tähän karppailuun mutta jospa se siitä kuitenkin,,elikkäs mä sit lisäilen vielä sitä rasvaa ja toivon parasta! etten ainakaa liho 
|
|
| Julkaisija: | Lörppö [ 2011-07-31 21:23:44 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
Kuules, jos sulla nytki vaatteet löystyy ja sentit häviää, niin ei välttämättä kannata kauheesti muutoksia tehdä  .Tee vasta sitten, kun oikeesti on tarve .
|
|
| Julkaisija: | Kirrimirri [ 2011-08-01 05:41:59 ] |
| Viestin otsikko: | Re: aloitus vaikeus(ko) |
1 ruokalusikallinen voita ei todellakaan ole paljon mutta rasvankäytön opettelu vaatii aikansa. Kyllä se siitä. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|