karppaus.infon arkistoitu foorumi

Näitäkin viestejä on täällä sadottain, mutten itse ole muiden aiheita lukemalla saanut selvää käsitystä.
Huomenna tulee eka viikko karppausta.
Ensimmäisten päivien aikana lähti aina lähemmäs kilo, mutta nyt painoa lähtee pvässä joko ei ollenkaan
tai sitten 100-200g. Onko tämä ihan normaalia? Miten saisin painonpudotusta hitusen nopeammaksi?
Voiko vähäinen painonpudotus johtua jos ei syö tarpeeksi?

Kiitos teille jotka vaivaudutte lukemaan ja vastaamaan tälle tietämättömälle !

Jos käsitin oikein tulee huomenna 7 päivää täyteen??
Ja et ole tyytyväinen 100g päivä pudotukseen??
esim. 100g x7pvä= 700g

Olen pahoillani, en osaa neuvoa nopeampaa pudotusta.

Tippuispa minulla noin nopeaa! Kerro sinä minulle miten teet tuon

_________________




http://karppausjaperhe.blogspot.com/

Haha eli se on ihan sopiva pudotusvauhti, hätkähdin vain sitä kun alussa paino putosi niin rajusti ja nyt
näkyy vain grammojen pudotus.En osannut ajatella asiaa edes noin, että paljonko viikossa tippuu

Älkää suotta hätäilkö sen painonpudotuksen kanssa. Kunhan vaan jatkuvasti tullaan alaspäin. Se on ihan sama putoaako se paino sinne tavoitteeseen 10 tai 15 kuukaudessa. Liian ripeä tahti alkaa syömään lihaksia ja on muutenkin kropalle rajumpi.

_________________
-24 kg vajaassa vuodessa... nyt ylläpitoa, BMI 23 vuodesta 2010.

Minulla tippuu nykyään 100g viikossa
En näköjään jaksa skarpata ja punnita ruokia. Ja kun teen perheelle ruokia niin syön sitten sitä sotkua ja ei niitä pysty laskeen.
Olen todennut, että kunhan ei nouse vaan laskee ja itsellä hyvä olo, niin se on kaikkein paras!!
KOska on se aika kulunut lihoessakin... Kuluu se laihtuessakin

_________________




http://karppausjaperhe.blogspot.com/

100 g viikossa se olisi mullekin ihan kiva vauhti nyt kun se melkein 15 on tippunut puolessatoista vuodessa. Viisi kun vielä lähtisi, niin olisin supertyytyväinen. Ihan laihdutusmielessä en tosin ole enää ruokiani katsonut, nyt ehkä tarttis, että saisi nuo loput pois kiusaamasta.
Mutta siis älkääpä hättäilkö ihmiset, ei ne hartaasti säilötyt ja kerätyt kilot ihan hetkessä mihinkään katoa millään ruokavaliolla.

_________________
A wise man never knows all. Only fools know everything. (Afrikkalainen sanonta)
"Viisaat etsivät totuutta, mutta hölmöt luulevat löytäneensä sen.” (Napoleon)

HERRANJESTAS kerrrrrro kultapieni mullekkin miten sä olet saanut painon putoamaan noin nopeesti????? Jooko jooko mäkin haluun
Mulla lähti 2 vkossa 3 kg ja olin siihenkin ihan tyytyväinen Kuumottavaa kuulla että noin paljon jollain putoaa, Onnea tap tap

Alussa nopeasti lähtevä paino on pääosin nestettä. Mulla lähtee yleensä 2-3 kg viikossa, jos aloitan karppailun hiilarimässäilyn jälkeen. Sitten taas paino nousee parissa päivässä saman verran, jos syön reilusti hiilareita.

Alun jälkeen n. puoli kiloa viikossa on ihan hyvä tahti. Toisilla lähtee enemmän ja toisilla vähemmän. Joillain ei tipu paino ollenkaan, mutta mittanauha kertoo kropan silti pienentyneen. Malttia siihen painonpudotukseen... Karppaus näyttää sulla toimivan, joten kyllä se siitä pikkuhiljaa tippuu (100-200 g päivässä on jo muuten aikamoinen tahti). Liian nopea painon putoaminen ei ole hyväksi.

_________________
Minä saan olla niin omituinen kuin haluan! -Ayla-
Jemin kampanjasivu