| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://www.karppi.ninja/forum/ |
|
| Auttakaa aloittelijaa https://www.karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=13&t=55801 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Päivi 24 [ 2011-07-19 23:58:04 ] |
| Viestin otsikko: | Auttakaa aloittelijaa |
Olen juuri alkoittamassa kappausta. Varsinaista ylipainoa on noin 5kg, mutta olo kuin syöttösialla. Olen intohimoinen leivän ja hiilareiden kaipaaja ja yötyö saa aikaiseksi varsinkin aamuyöllä kovan himon makeaan. Olen joskus aiemmin jättänyt pois leivän, pastan ,perunan ja riisin ja vatsani joka muuten on varsin oikuttelva, on voinut tosi hyvin. Mutta miten saisin tsempattua itseni jaksamaan enemmän kuin maagiset 3 päivää ilman hiilaripommeja.AUTTAKAA! |
|
| Julkaisija: | Lintuska [ 2011-07-20 06:13:50 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Auttakaa aloittelijaa |
Alotat vaikka sillä, että syöt itses täyteen karppiruoalla 2-4 kertaa päivässä, rasvaa unohtamatta. Kun syöt itsesi kylläiseksi, auttaa se pysymään erossa hiilaripommeista. Käy lueskelemassa noita ruokapäikkyjä, sieltä löytynee ideoita ruokailuihin, samoin reseptiosiosta  Kahlaa läpi myös alottelijoiden osasto, siellä lisää vinkkejä ja hyviä kysymyksiä. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|