Päätinpä näin kuukauden kestäneen melko tiukan karppausjakson (ja onnistuneen jos painonlaskulla sitä onnistumista mitataan -5kg) päätteeksi pitää yhden välipäivän, ja sallia itselleni tänään jäätelötötterön (kesän ensimmäinen!
), no illalla sitten tuli kyläilykutsu, kaikkea ihanaa oli tarjolla, joten söin vielä pari palaa rieskaa sekä palan mokkaruutua. Kyllä täytyy todeta, että nautin joka suupalasta, mutta vaikka kuinka yritän ajatella muuta, niin nyt on vähän epäonnistunut olo 
Aikomuksenani on heti aamulla jatkaa ihan karppieväillä, mutta haluaisin nyt tietää, että minkälainen vaikutus minun kehoon ja tähän prosessiin yleensä noilla syömisillä oli? Meneekö nyt taas useita päiviä et noi hiilarit palaa pois ja paino alkaa taas osoittamaan laskun merkkejä? Onko teillä muilla tapana ikinä höllätä?? ajattelin,et voisin aina kuukauden päätteeksi pikkuisen löysätä..
Ei ainakaan mulla ole yleensä yksi mässypäivä vaikuttanut painoon mitenkään, ja vaikka paino nousisikin, niin tietää, että turvotusta se vaan on. Ei sitä läskiä ehdi yhden päivän repsahduksen seurauksena syntyä.
En ota siitä mitään stressiä. Tällä ruokavaliolla on tarkoitus olla koko loppuelämä niin ei ihan kaikkea voi kieltää (allergiat erikseen). Pahin mässyturvotu son ollut n. 4 kiloa 
Laivalla tuli syötyä ilmeisesti koko jälkiruokapöytä ja aamiaisella sämpylöitä. Oli kyllä hyvää ja tekisin sen toistekin. Viikossa olivat kadonneet. Vapusta taisi tulla pari kiloa ja seuraavalla viikolla läks kolme. Ei vaan jaksa morkata itseään. Eipähän jää mässyt päälle, kun ei niistä ota stressiä. Kaikesta luen aina sisällysluettelon ja hiilarimäärät ja usein jää kaupan hyllylle 