karppaus.infon arkistoitu foorumi

Heips! Olen nyt karppaillut muutaman viikon. Painoa on tippunut "vain" 1,4 kg. Viimeksi kun aloitin dietin, missä laskin tarkkaan kaloreita alkoi paino putoamaan huomattavasti nopeampaa vauhtia. Parissa viikossa oli pudonnut jo n. 4 kg. Onko karppauksessa ihan normia, että paino putoaa alussa hitaammin?

Sitten se Kreeta... Lähdemme kuun lopussa tosiaan Kreikan maaperälle. Pyrin jatkamaan vähähiilarista ruokavaliota aivan kuin täällä kotosallakin, mutta se nesteytys? En ole ottanut nyt tämän kahden viikon karppikokemuksen aikana yhtään alkoholia, mehua, tai muita sokeripitoisia juomia, ainoastaan vettä ja kahvia. Ruokailuni on ollut 3 -4 x päivässä, ja olen pitänyt ruoka-aineiden kohdalla sitä ohjeeksi kuulemaani alle 5g hiilareita / tuote. Mitä voin / saan juoda lomalla? En halua, että vatsani menee täysin sekaisin ym... Uskallanko ottaa muutaman lasillisen punaviiniä vai jotain muuta kenties? Olisi ihan kivaa ottaa vähän rennommin reissulla

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvVJbQ3/]

[/url]

Punkku ja kuiva valkkari sopii. Varovasti, saattaa nousta päähän normaalia helpommin. Vissy, mineraalivesi on oivia juomia noin muuten ja kokemuksen mukaan hinnoittelu on enemmän kuin kohtuullista ulkomailla noiden suhteen. Kreetalla ruokailu on varmastikin kohtuullisen helppoa.. tuoreita vihanneksia, lihaa, kalaa, juustoa..

_________________

Jeps! Tuo mineraasi-vichyvesi idea olikin ihan hyvä. Kiitos, ei ollut tullut omaan mieleen. Joo...täytyy ottaa varovasti tuon punkun kanssa

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvVJbQ3/]

[/url]

Loma on lomaa. Juo ouzoa.

_________________
huh'

Minäkin lähden viikonloppuna Kreikkaan. Aion nauttia kaikista eväistä riemumielin, kotiin tultua ehtii taas tarkkailemaan syömisiään enemmän.