Kiitoksia ohjeista. En ole ollut mikään sokerin suurkuluttaja viime aikoina, mutta pudotan varmuudeksi hiilareita vielä. Eli finellin mukaan parsakaalissa 2g hiilaria per 100g, joten voin huoletta keittää 400g pakastepussin pääruuan yhteydessä pihvin kylkeen. Siihen voita päälle, niin menee kaikkien sääntöjen mukaan. On silmälle mukavampi, kun on väriä ja hiilarit on sitten siinä. Päivän kalorit olen laskenut kalorilaskurissa siten, että paljonko kulutan levossa ja syön sen verran. Sitten liikunnalla teen sitä kalorivajetta. Sen verran ittestäni, että olen 43v miäs, 183 pituutta ja tällä hetkellä 89 kiloa. Aikanaan on ollut painoa 105 kiloa, mutta se tuli alas ihan vaan, kun jätin päivittäisen perunavuoren ja kaurapuuron syömättä. Voin melkein väittää, että tuskin kukaan on täällä kauraa enempi syönyt kuin minä.
