| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://www.karppi.ninja/forum/ |
|
| kalorimäärä päivässä? https://www.karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=13&t=55437 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | jonnaliina [ 2011-07-02 21:29:43 ] |
| Viestin otsikko: | kalorimäärä päivässä? |
Moikka moi! Siis täällä ihan uusi (tyhmä) aloittelija... ja nyt ihan tyhmänä kysyn että siis mistä te katotte ton kalorimäärän päivässä? tai siis tarviiko sitä? mistä tietää miten paljon proteiinia ja rasvaa tulisi syödä päivässä? Se on selvinnyt että hiilarit 20g viikko mut tarviiko siis muuta laskea??? vai voiko syödä surutta rasvaa ja proteiineja kunhan nuo hiilarit on 0-20g vai onko siis olemassa joku kalorimäärä jota ei saa ylittää päivässä että laihtuis? ja onko joku määrä jonka alle päivässä ei saa jäädä rasvan määrä? Kiitos tuhannesti vastaukisista! |
|
| Julkaisija: | Lilya [ 2011-07-02 21:36:24 ] |
| Viestin otsikko: | Re: kalorimäärä päivässä? |
Vastauksia kysymyksiisi (ja hyödyllistä tietoa) löydät tämän osion ketjuista "Aloittelevan karpin opas" ja "usein kysytyt kysymykset". |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|