karppaus.infon arkistoitu foorumi

Hei! Kuinka usein te muut syötte herkkuja, minkälaisia? Entisenä pullahiirenä kaipailisin jälkiruokakahvin kanssa jotain mussutettavaa. Tähän asti (1kk) olen kuitenkin sallinut vain pari palaa tummaa suklaata. Kuinka usein voisi syödä lisäksi jotain karppileivonnaista (piirakka, letut/kiisseli kermavaahdolla yms.)? Laskeskelin tuossa, että saan n. 70g hiilareita päivässä, ja järkytyin kuinka helposti niita kertyy! Sitten ajattelin, että kun varsinaista ylipainoa ei ole, niin en viitsi olla liian tiukka itselleni. Ei kuitenkaan kovin usein viitsisi herkuilla lisätä hiilareita, kun niitä tulee ruuastakin niin helposti. Vai syöttekö sitten vastaavasti vähemmän ruokaa, jos sallitte itselle jonkin herkun?

Yksinkertaista. Lasket hiilarit, ja ne joko sopii sun valitsemaan linjaan tai sitten ei. Onhan niitä herkkuja, jotka on melkein hiilarittomia. Esim eenfeldtin pannukakuista on eiliseltä ihan oma ketjunsa. Lisäksi resepti osiossa on jos jonkinmoista leipomusta ja muuta sun herkuksi laskemaa. Mun herkku on esim. Kermavaahto ja mansikat. Jos kermavaahtoon haluaa makeutta niin hiven steviaa joukkoon.

Omasta mielestäni en ole korvannut ruokaa herkuilla, enkä näe järkeäkään.
Kunnon täyttävän aterian jälkeen minulle riittää tuo pari suklaata.
Mutta jos nälkäisenä alan herkutteleen, niin silloin ei riitä mikään. Ehkä pönttö partista? Ei ole oikein järkevää.

Ruuan jälkeen itselle sopiva määrä. Nykyään tekee vähemmän ja vähemmän mieli.
Mutta jos on syönyt hiilareita niin silloin tekee vaan enemmän ja enemmän.
Itse pyrin suosimaan vain karppiherkkuja.

_________________




http://karppausjaperhe.blogspot.com/

Itse herkuttelen vain kappiherkuilla ja ne on osa ateriaa. Esim jälkkäriksi tummaa suklaata tai marjoja kermavaahdella tai karppilettuja tai kahvin kaa jotain karppipiirakkaa.En ajattele sitä erillisenä herkutteluna vaan se on osa ravitsevaa ja monipuolista ruokavaliota.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Atkinsin jossain kirjassa sanottiin tuosta kahvinlipittelystä, että se saa himoamaan makeita herkkuja. Eli jätä kahvi tai keksi joku mutakakku tai villa Hakkari jne. tuolta reseptiosiosta. Niitä herkkuja sitten sen verran rajoittele kuin itestä tuntuu tarpeelliselta. Talvella mulla ja ukollani oli makeanhimoa. Syötiin sit mutakakkua tms. kerran viikossa. Kermavaahdon kera tietysti

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Tämä on hyvä lause ja niin totta!

_________________




http://karppausjaperhe.blogspot.com/

Hyvin on jo vastailtu, mutta leipäjuustoa ei vielä ole mainittu . Jos ei halua ruveta itse värkkäämään mitään, niin leipäjuusto on hyvää kahvin kans jälkiruokana.

Tarkoittaako "herkku" siis jotakin makeaa asiaa? Vai jotakin muuta ja jos niin mitä?

_________________


Karppauksentapainen aloitettu 28.12.2010
Tavoitteena lievä ylipaino (72,5 - 86,5 kg) loppuiäksi.
Ruokapäiväkirja kesältä 2011

Leipäjuusto tietenkin
Minulle herkku on myös suolaista.
Kermakahvin kanssa esim. homejuusto on ihanaa ja juustot muutenkin.
Ja maapähkinävoi ja lummuusi
ja savuliha

_________________




http://karppausjaperhe.blogspot.com/

Koen niin, että kaikki ruokailuni on nykyään "karppiherkuttelua"

Niin totta tuokin

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Mä syön palan tai kaksi prosenttisuklaata, tai vaikka mascarponekermavaahtoa ja mansikoita, se on lempiherkkuni. Mitään leipomuksia tai sen suurempaa en viitsi edes tehdä, kun yksin joutuisin ne kuitenkin syömään. Eipä ole onneksi tehnyt mielikään mitään mahtipontista. Suklaapalat syön aterian päätteeksi ja mascarponevaahto ja marjat käy vaikka iltapalasta. Molemmat soluttautuvat siis hyvin ruokavalioon, yritän vältellä sellaisia "päälleliimattuja" herkkuja.

_________________
Siiseliinin päikky

Komppaan.
Mutta jos kertakaikkiaan tulee sietämätön himo maitosuklaaseen tms. niin syön sitä kyllä, äkkiä muistuu kyllä ettei se niin hyvää ollutkaan. Seuraavan päivän syömisissä rennosti korjaillaan.

OT, hitto en ole vieläkään muistanut ostaa mascarponea. *kirjaa kauppalappuun*

Lummuusi?

_________________
What happened to the butcher who backed into his meat grinder? He got a little behind in his work.

lihahyytelö

_________________




http://karppausjaperhe.blogspot.com/

Eikös kaikki karppiruoka ole herkkua?

_________________
Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä

Lapsenlapseni keksi tänään tosi herkun. Pyysi paistamaan pekonia ja vatkaamaan kermavaahtoa. Ajattelin kyllä, että hän haluaa kermavaahtoon mansikoita, kun niitä oli näkösällä. Mutta hän kasteli pekonia vaahdossa ja herkutteli, kuulemma.

^No sitä voi jo kutsua todelliseksi karpiksi!

Fuusiokokkausta a'la karppi!

_________________
"Do or do not. There is no try." Yoda

Ihana!!

_________________




http://karppausjaperhe.blogspot.com/