karppaus.infon arkistoitu foorumi

Kyllä taas huomasin että kannatti ottaa itseään niskasta kiinni Aloitin karppauksen tossa n. 6 kk sitten ja sainkin hyviä tuloksia. 90 kg oli siis lähtö ja paino putosi 83 eli -7 kg. Sitten jotenkin eksyin "pahalle" hiilaritielle ja paino nousi nopeasti takaisin lähtö lukemiin. Nyt aloitin tosi toimet viime sunnuntaina ja kyllä taas kannatti. Lähtö paino oli kyllä nyt hieman alempi mutta kuitenkin, nyt lähtö 84 ja tänään -2 kg eli 82 kg. Ihana olo Nyt pidän itseni tällä tiellä jatkossakin!

_________________
Tie sydämmeen käy vatsan kautta
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w7HbHoS/]

Tsemppiä eteenpäin...

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Tsemppiä vaan Se vaan on niin että välillä pitää langeta ihan vaan todistaakseen itselle, että TOTTA se on. Toinen tie oikeesti lihottaa ja toinen tie oikeesti laihduttaa

_________________
mutinaa...ei mull mitää asiaa oo
Rakasta itseäsi tänään
-------------------------------------------------------------------------------------
91kg --> 74kg

Mulla taas on tullut reilussa viikossa kilo lisää painoa karppauksella...ei toimi ei

Tai sitten teet jotain väärin. Ei viikon yhdenlaisen kokeilun jälkeen vielä kannata mennä syyttämään ruokavalion toimimattomuutta.

_________________


02/2012 päättynyt painonseurantapäiväkirja: Kesäkilojen karkotus
02/2012 aloitettu liikuntapäiväkirja: Sentit jäävät salille

Mä muistan kyllä lukeneeni paristakin kirjasta, että joillakin saattaa alussa kilon-pari noustakki, syytä en muista. Jotain kropan ihmettelyä tms. se tais olla. Eli ei tosiaan kannata noin lyhyen ajan perusteella vielä sanoa juuta eikä jaata.

Kiitos tiedosta tämä olikin hyvä tietää! Ei tässä kirvestä vielä kaivoon olla heittämässä, tietoa etsitään kovasti lisää ja yritetään päästä karppauksessa kärryille. Kyllä se painokin siitä lähtee alaspäin

Paino heittelee muutenkin joistakin syistä. Ei muutaman kilon muutos suuntaan tai toiseen ole nousua (tai laskua).

Näyttää mullakin vielä heittelevän sen 2-3 kiloa viikossa vaikka paino alentunut reilusti.

Ja kuten tuolta Eenfeldtin blogista voi lukea niin ei se aina ole paino joka ratkasee
Kiinteytymistä tapahtuu kun rasvaa lähtee ja lihasmassa kasvaa.
Linkki kyseiseen blogi-juttuun http://www.dietdoctor.com/why-you-can-ignore-the-scale

_________________
-Periksi ei anneta ennen kuin sydänkäyrä on suora-
Blogi http://hoitse.blogspot.com/

Ja samalla todeta, ettei ne hiilari"herkut" todellakaan olekaan niin hyviä, et kannattais niitten takia sössiä tämä tie!!!