karppaus.infon arkistoitu foorumi

Nooh... Tuskin nyt se siltikään maata kaataa ? Ite oon herkutellut 10 kertaisesti enemmän (lähes viime kuukauden verran)... Nyt vaan takas ruotoon ja kyl se siittä!

_________________

~Karppilammessa uiskennellut vuodesta 2008~

Ei kai kaada Tänään ajattelin kokeilla sitä kukkakaalimuusia ja kanaa Saas nähä miltä maistuu kun ei oo tullu kokeiltua. Edelleen turvottaa, kiitos viikonlopun..

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Moikka kaikille! Minä täältä taustalta seuraillut teidän porinoita, viime viikonloppu meni aivan överiksi,
sen kertoo jo kauhea turvotus joka nyt alkaa pikkuhiljaa hellittää. Ja tietenkin sen kertoi myös tuo armoton VAAKA
Noh, viikonloppuna ois tarkoitus lähtä ostaan kunnon lenkkarit, pääseepi sitten aloittelemaan juoksemista joten eiköhän ne läskit saa kyytiä kohta taas!
Ensi viikon alusta ois siis tarkoitus jättää KAIKKI leivät ja potut pois, niitä on nyt välillä tullut syötyä!
Kukkakaalimuussia aattelin kokeilla ja joku päivä karppipitsaakin, oisko hyviä ¨pohjareseptejä kellään?

_________________

Mamma10, tuolta reseptit-kohdasta löytyy se vyötärönmetsästäjän pohja, se ihan namia, mut ite käytän ihan normaalia juustoraastetta. Huomasin muuten kerran kun katoin oisko ollut extran pizza-juustoraaste niin se sisälsi kasvirasvaa ja aikasemmin just olin sitä laitanut, mut onneks nyt katoin tarkemmin

Paino 70.1kg! Kohta alkaa paino kutosella ja alkaa loppukiri
Mä EHKÄ meinasin kokeilla 2-4 viikkoa sitä GFG:tä, mutta en tiiä miten pystyn luopumaan rasvasista herkuista ja kermakahvista NOh, täytyy miettiä vielä.

_________________


Emo ja poikaset -07, -08 ja -10

Hyvä jennga!
Siis mä oon niiiin harvapäinen! Mä teen itelleni parhaillaan aamupalaa

Miten ihminen VOI unohtaa syödä???? :O

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Kuis niin herkkupäivä hyvä? Ei taida kaikille sopii jos vetää isoja määriä. hitaammin vaan paino putoo jos ollenkaan.

Sanotaanko vaikka näin, että ei se kaikille sovikkaan. Mutta esimerkiksi kohtuudella nautittu herkku antaa mulle hyvän boostin jatkaa ja painoon se ei vaikuta.. Tokikaan se ei kaikille sovi.
Ainoo siinä on että hiilarihirmulle (niinku minä ennen) ei se välttämättä kannata ainakaan heti alussa, ettei lähe lapasesta

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Musta tulee tosi pudon muotoinen kohta
Vyötärö oli tänään aamulla 74cm! Ja navan alta 91.
Reisikin oli tänään 58cm. Miks toi maha ei kutistu enää!

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Hetki on kulunut siitä kun kirjoittelin viimeksi.
Eli 27.12 aloittelin karppausta, alkuun tosi tarkkaa ruokavaliota noudattaen ja nykyään syöden vain rajoitetusti hiilareita ( lähinnä hyviä hiilareita ) Viikonloppuisin vietän herkuttelupäivää, enkä kuitenkaan sorru viikolla syömään herkkuja
Uskallan jo väittää että näin 4kk jälkeen tästä on muodostumassa pikkuhiljaa elämäntapa
Aloitin tämän ruokavalion osittain halusta pudottaa painoa, mutta myös siksi että kärsin aikaisemmin päivittäisistä mahakivuista ja hitaasta suolesta. Tilanteeseen oli saatava muutos ja päätin katsoa jospa hiilareiden poisjättö autaisi.
No, nyt on vietetty jo n. 4kk täysin mahakivutonta aikaa!

Alkupaino oli 74kg ( pituus 175cm ) ja nyt vaaka näyttää 67kg, eli 7kg jo lähtenyt. Paino putoaa nykyään hitaasti mutta varmasti ja olo on mahtava! Enää 2kg jäljellä tavoitteeseen ja hei, tänään meni "tavoitefarkut" jalkaan!! Vuoden alussa eivät mahtuneet reidestä pidemmälle ja nyt menee nappi + vetskarikin kiinni, JEEEE!!!!

Aurinkoista kevättä kaikille!
t. 30v. kolmen lapsen äiti

Hienoa! Mulla on tossa elämäntapa jutussa vielä "vähän" hiomista
Mutta ei mun tee enää pahaa kun muut vetää pastaa ja perunaa (ite tykkään parsakaalista enemmän kun noista) Mut lasagnette harmittaa vieläkin, kun nää haluu sitä koko aika
Sit jos kieltäydyn tekemästä ni hitto, ne aineet ilmestyy tänne ja sit mies tekee ja se tekee siitä 100krt parempaa ku minä ni kiva siinä sit kattoo vierestä

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Paino alkoi tänään kutosella! Pakko oli tulla hehkuttaa Tsempit muillekin!

_________________


Emo ja poikaset -07, -08 ja -10

WAU! Voi kun mullakin pian

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Nami nami ruokaa

Pekoninakkia ja paljon lisukkeita.. Ei paremmin vois päivä alkaa taas

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

WAU!HIenoa!
Minä parhaillaan aamupalaksi tonnikalasalaattia syön, kaapit alkaa olemaan aikas tyhjinä taas ruuasta.

PinkLily, ai kun herkullisen näköisiä nakkeja! Mites teet nuo? Vois itekkin kokeilla joku päivä aamupalaksi tuollaista.
Pitäis joku hyvä, helppo ja herkullinen aamupala keksiä taas itselle. Alkaa kyllästyttään jo nykyiset.

_________________

Helppo ku nakki
Kaks nakkia käärittynä kahteen pekoniviipaleeseen Paistuu nätisti (en olis uskonu )

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Mä tein eilen jauheliha-kesäkurpitsalaatikkoa omalla reseptillä, tuli superhyvää! (Laatikon makroista ei mitään hajua, vois kai kohta laskee huvikseen) Eikä yhtään houkuttanut viereinen lihamakarorilaatikko

_________________


Emo ja poikaset -07, -08 ja -10

Mä kävin tuossa viikonloppuna piiiiitkästä aikaa vaa'alla ja näytti juuri syödyn lounaan jälkeen 66,7kg. Eli paino lienee hieman laskenut. Ja todellakaan en enää ole makroja laskeskellut ja muutenkin olen syönyt vähän sinne päin. Ruisleipääkin on mennyt pari palaa päivässä. Oikealla tiellä sitä silti vissiin ollaan. JES!

Mä söin taas aamupalaks pekoninakkia ja kananmunaa :p Nyt on tenkkapoo jos ei tuu rahaa tänään että mitä illalla :O Mut kai se täst sit taas suttaantuu

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!

Noniin, ton mun väsäämän jauheliha-kesäkurpitsalaatikon ARVIOIDUT makrot (2 annosta) 1624kcal hh16g r138g p69g ja YKSI annos 812kcal hh6,9g r69g p34,5g

_________________


Emo ja poikaset -07, -08 ja -10

Tänään tuli tehtyä taaas kanaa ku ne koivet on liian helppoja tehdä
Vaa'alla en oo käyny mut aamulla taas pitää käydä

_________________




Läskit pois alta, tervetuloa hoikka ja terve elämä!