karppaus.infon arkistoitu foorumi

Samaa mieltä. Itse yritän syödä vähintään 3 kananmunaa päivässä. Enemmän ravintoaineita sisältävää tuotetta saa etsiä.

^ Täällä kanssa. Munat on halpoja ja sisältävät mitä täydellisimmässä muodossa hyvää proteiinia ja rasvaa. Ruoan kolesteroli ei suoraan muuta ihmisen kolearvoja yhtään mihinkään (saa korjata jos olen väärässä) joten siitäkään ei kannata huolehtia

_________________
Jos jonkinlaista ylläpitoa ja laifstailia, vilkaisehan!

"Remembering you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have
something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart."

Meillä on ainakin usein kaupassa broilerinkoivet halpoja. Kolme isoa koipea saa alle 2 eurolla. Possun rasvaisempia osia saa muutamalla eurolla kilo. Lapaa, kylkeä ym. Ihanaa on kun hauduttaa pitkään uunissa matalalla lämmöllä.

_________________

Kiitos paljon vastauksista!

Aloitin nyt siis aamun partiksella, rahkalla ja mustikoilla. Otin isomman annoksen kuin normaalisi ja nyt olen tähän asti ollut jo syömättä ja ilman näläntunnetta tai päänsärkyä. Kohta on lounasaika, johon rahani riittivät sulatejuustoviipaleisiin, nakkeihin ja jääsalaattiin (49 senttiä, joku sanoin salaatin hinnasta...) ;D

Iltapäivällä sitten toivottavasti löydän itselleni jostain paljon proteiinia halvalla (vaikka niitä kanankoipia), tai voisihan sitä vaikka niitä jauhelihapihvejä tehdä.

Iltapalaksi varmaan taas partista, juustoa ja jotain rouskuteltavaa. Ja ehkä kananmunaa. Ja ainiin, pitää taas leipoa niitä juustopalleroita, jota viime vuonna tuli tehtyä useasti. Toivottavasti tämä nopea uudelleenaloitus ei nyt ihan hirvästi nostaisi painoa, vaikka yritän jättää niin paljon hiilaria saman tien pois kun vaan voin!

Ja vettä tietysti vähän enemmän kuin 0,4dl