karppaus.infon arkistoitu foorumi

Kiva kun joku kaipaa . En ole kadonnut, vähän vaan repsahdellut, ei ole
ollut mitään kirjoiteltavaa ..Jäätelö maistunut ja muutkin herkut,
nyt yritän päästä ruotuun..Paino tänään 66,7kg..

Siis paino noussut useamman kilon , mutta itse syyllinen siihen olen, ei kukaan toinen..On tullut syötyä IHAN KAIKKEA..ja paljon..Joten nyt aika palata ruotuun ennenkuin paino taas lähtölukemissa..

Tämän aamun aloitin reilun tunnin lenkillä..

Mulla on ollut vähän tunnesyöpön taipumuksia tässä viimeiset 2kk - olen vaan antanut mennä, enkä sen kummemmin ole jaksanut ajatella, laskea, puntaroida, en mitään. Olo tosi turvonnut, ällö ja löysä...mut itseään tästä vaan voi syyttää.

Tsemppiä sullekin!

_________________
Karppaus aloitettu maaliskuussa 2007.

Mä aloin kans tänään kurinpalautuksen, repsuja on ollut turhan usein ja tuntuu joka kerta helpommalta antaa periksi mieliteoille . Mutta nyt ainakin 3 viikon hiilari tiukkailu, vaikka aionkin suoda itselleni viikonloppuisin karppiherkuttelua (mutakakku, tumma suklaa, pähkinöitä). Kun saa hiilarit alas, luulis kaikenlaisen himoilun loppuvan .

_________________
Jolean höpinät



Ihan normaali ihminen...Kai...
You gain some, you lose some. Seems like I am the one who just gain some over and over again... ;D

iHerbin alennuskoodi uusille asiakkaille LEP534, oikeuttaa 5$ alennukseen

Viikko sitten kun palasin ruotuun, puntarin lukema oli 69,5kg , hui..
tänään 67,3kg..Nyt turvotus laskenut ja olo muutenkin parempi..tästä jatketaan..

Paino pyörinyt suht samoissa..nousee ja laskee vuorotellen..Kävi taas jo lähellä 70kg:a , taisi johtua huonosta vatsan toiminnasta..
Tänään 67,9kg..

Kesään mennessä en tavoitteeseen päässyt (60kg) enkä kesän aikanakaan..vaan jos sitten kesän jälkeen??

Ryhdistyttävä ois..

Juu juu. Syksyllä sitten! Mäkään en päässyt tavoitteeseeni , joten samassa veneessä

_________________
Jolean höpinät



Ihan normaali ihminen...Kai...
You gain some, you lose some. Seems like I am the one who just gain some over and over again... ;D

iHerbin alennuskoodi uusille asiakkaille LEP534, oikeuttaa 5$ alennukseen

Ihan ei kyllä uskalla höllätä syksyyn, voipi olla että karkais mopo pahasti käsistä..On se jännä asia, et parin kilon pudotukseen saa tehdä hirveesti töitä, mut alappa syömään surutta hiilareita niin neljä kiloa tulee hetkessä ja
enemmänkin..

Eilinenkään päivä ei mennyt ilman ruisleipää eikä tiikerikakkua ,
mutta paino oli pudonnut kuitenkin pari sataa grammaa..
Tänään 67,7kg.

Mut jos hölläis niin, että ei syö ihan pahimpia hiilareita, mutta sallisi itselleen rajoituksetta marjoja ja vihanneksia ja joskus hedelmiäkin?

_________________
Jolean höpinät



Ihan normaali ihminen...Kai...
You gain some, you lose some. Seems like I am the one who just gain some over and over again... ;D

iHerbin alennuskoodi uusille asiakkaille LEP534, oikeuttaa 5$ alennukseen

Tulin tsempittämään! Toi painon heittelehtiminen on tosi ärsyttävää. Oletko muuten käyttänyt mittanauhaa apuna? Mä nimittäin meinaan usein lannistua väliaikasen painonnousun takia, mut sit piristyn kummasti kun huomaan ettei senttejä ole kuitenkaan tullu lisää (vielä).

Seurailen edelleen tätä ketjua

_________________

Oikeastaan näin olen nyt hetken tehnytkin..Syön 1-2 siivua sitä uotilan ruislimppua joka päivä karpeilla päällyksillä ja nyt on vatsakin toiminut hyvin..Myös mansikoita, porkkanoita, nauriita ja omenoita menee päivittäin, samoin salaattia ja rahkaa..mutta ei perunoita..lisäksi vähän lihaa ja kalaa..
Juustot, munat ja makkarat jätin hetkeksi pois..Nyt siis vähän enemmän hiilareita ja vähemmän rasvaa..Katsotaan miten tämä toimii..

Marjoja meillä niin hirveästi..on mansikkaa, mustikkapensas, pari pensasta karviaisia ja pari punaherukkaa..Lisäksi kolme omenapuuta ja yksi kriikunapuu
ja kaikkiin tulossa satoa..

Kiitokset Beallekin! olen joskus yrittänyt mittailla, mut se ei ole mun juttu.
Musta tuntuu, että sillä huiputtaisin eniten itteäni, kun en kuitenkaan onnistuis aina mittaamaan samasta paikasta..Luotan vaakaan ja peiliin..

Suunta hiljalleen alaspäin , 900g lähtenyt viikon aikana suurempia tekemättä..Paino tänään 67,6kg..Pari pitkää kävelylenkkiä olen tehnyt ja
vähän pihahommia..

Kuukauden kesäloma pian takana ja maanantaina töihin..
Paino käynyt korkeimmillaan 69,7kg:ssa, siis +4,5kg siitä johon toukokuulla jo pääsin ..Tänään 68,8kg eli +3,6kg..

Tästä jatketaan..tavoitteena edelleen se 60kg..

Viikon takainen ryhdistäytyminen tuotti tulosta. -1,9kg viikon aikana eli
67,8kg tänään ..

Pari viikkoa hirveetä flunssaa, ei ole jaksanut seurata syömisiä..Kilo tullut lisää viime kerrasta, paino nyt siis 68,8kg..Tästä jatketaan kohti sitä 60kg:n tavoitetta..

Täällä taas..Paino tänään hirvittävät 71,5kg ..Pari kiloa on varmasti vain viikonlopun tytön syntymäpäivien tuomaa turvotusta..tuli syötyä kyllä ihan kaikkea mitä tarjolla oli täytekakusta sipseihin..
Nyt sen verran äklö olo, että tästä on hyvä taas aloittaa. Tavoite se sama 60kg kuin viimeeksikin ja kun en viime kesäksi bikinikuntoon päässyt, niin josko sitten ensi kesään..

Tervetuloa taas takaisin ! Kyllä se siitä taas lähtee

_________________
Jolean höpinät



Ihan normaali ihminen...Kai...
You gain some, you lose some. Seems like I am the one who just gain some over and over again... ;D

iHerbin alennuskoodi uusille asiakkaille LEP534, oikeuttaa 5$ alennukseen

Pahin turvotus lähtenyt, paino pudonnut kahdessa päivässä 1,4kg..
tänään siis 70,1kg.

Loppu viikko ois syyslomaa..

kadettuu kiloista ja lomasta ...

_________________

Morjens Kuis täälä menee?

_________________
~Karppaan siks ku siin'on niks~
~OnOff-karppausta jo vuodesta 2006~