karppaus.infon arkistoitu foorumi

Hei!
Ensimmäisen viikon punnitus tänäaamuna ja painoa on pudonnut 2,1 kg! Jihaa!
Olo on hyvä, nälkää ei juurikaan ole ollut ja ketostixit ovat näyttäneet kohtalaista ketoosia maanantaista lähtien.

Tänään tunnin kävelylenkillä, mutta huomasi kyllä että voimaa on vähemmän kuin aikaisemmin (vai liekö kunto huonontunut muuten vain...).

t. Reiki

_________________

Ja vaikka tiedämmekin, että nesteet ovat lähteneet hölskyen, tuntuu se alkukevennys silti mukavalta. Se antaa voimatunteen siitä, että tästä se alkaa.

Ensimmäinen viikko takana ja lähtenyt 3,1 kiloa! Tuntuu ihanalta. Matkaa maaliin on toki reilusti - vielä sellaiset 25 kiloa, mutta antaahan tämä reipas aloitus uskoa tulevaan.

_________________
Uusi ihana vähähiilihydraattinen elämä aloitettu 17.3.2008.

Täällä kans eka viikko takana ja -2,5kg.

eka viikko pudotti 5 kg O.O

_________________
http://www.facebook.com/losmoikkelos <-- Saa kaveerata. Taistelu on kivempaa porukalla

Oih, tämä on niin ihanaa... Yksi viikko ja yksi päivä takana ja puntari näyttää jo 4 kiloa vähemmän! Miten paino voikin tippui tällaista vauhtia ja näin hyvällä ololla. Olo on suorastaan rautainen!:) Yritän olla maltillinen ja suhtautua järkevästi tulevaan, vauhtihan luultavammin hidastuu näiden ensimmäisten viikkojen jälkeen, mutta tarkoitukseni on kyllä jatkaa induktiolla mahdollisimman pitkään, sillä pudotettavaa on paljon. Aurinkoista viikon aloitusta kaikille!:)

_________________
Uusi ihana vähähiilihydraattinen elämä aloitettu 17.3.2008.

Mulla sama tulos Matkaa hieman vähemmän edessä. Toinen viikko ei sitten menekään niin hyvin

_________________
Läskiäisrieha

Mulla putos ekat kaks viikkoa 3kg ja nyt jumitti. Joko tämä on tällainen tilapäinen jumi tai sitten täytyy palata 20g hiilareihin, nyt induktion jälkeen vähän nostin. Katsotaan mitä Atkinsin suosittelema liikunta saa aikaiseksi, jos sillä sais putoamaan niin ihan olis ok. Ketostixit näyttää 0,5-1,5 joka päivä, vaikka välillä hiilarit käväisi suklaa/pähkinärepsun myötä noin neljässäkymmenessä... Noh, en ota paineita edelleenkään, ennen mätettiin hiilareita satoja grammoja päivässä että on nämä aikamoisia muutoksia jo tällaisenaankin.

_________________
You only live twice - ja viimeistä viedään...

OT. Ei juma tota sun avatarta....mä repesin ihan täysillä

_________________
JEP

Wau ja onnea! Oletko laskenut kaloreita myös? Noudatatko Atkinsin ohjeita vai jotakuta muuta "linjausta"?

Ostin juuri Atkinsin uusin dieetti -kirjan ja suunnittelen aloittavani sunnuntaina 2 viikon induktion. Heikkilän ohjeilla pudotin tuossa alkuvuonna 3-4kg, sitten tuli jumi ja masis ja hörhöilin hiilareiden kanssa vain todetakseni että entiseen ei ole paluuta...

Ensimmäinen viikko Atkinssin induktiota takana: -2.4 kg.

Hyvältä tuntuu. Pientä päänsärkyä ollu, muuten loistava.

_________________
UUSI ELÄMÄ 9.5-05
joka karkaillut vääriin lammikoihin välillä
Karppi nro 1376