karppaus.infon arkistoitu foorumi

Jatkuuko kaikki edelleen hyvin? Mittatulokset ainakin lupasivat hyvää jatkollekin!
Mie kävin tänään hakemassa kirjastosta sen maksakirjan. Kohta ruppeen lukemaan!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Mukava kun voi seurata mitä lillamaria löytää kirjasta. Noin pitkä jakso antaa jo paljon tietoa siitä miten ehkä kannattaa sitä aikaisempaa ruokavaliota muuttaa.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Hei lillis ja mlv! Ihan hyvin menee. Tänään vaan on ollut kaikenlaista menoa niin ei oo tänne tullut kirjoitettua. Huomenna sit paremmalla ajalla. Nyt toivotan kaikille hyvää yötä ja levollisia unia!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Oon nyt lounaiksi syönyt lihatonta kaalikeittoa. Kirjassa oli kyllä joka päivälle eri ruoka mutta tuntuu tää toimivan mäinkin että pari kolme päivää syö samaa ruokaa.

Tein tänään uunijuureksia: lanttua, porkkanaa, punajuurta, sipulia, valkosipulia, palsternakkaa, oliiviöljyä, yrttimaustesekoitusta ja suolaa. Päivälliskeksi söin voin kera ja happista ja mung-ituja. Pitää kirjan ohjeiden mukaan pitää nyt muutama kasvisruokapäivä.

Tänään olin taas ystiksen miehen seurana. Tehtiin kävelylenkki ihanassa auringonpaisteessa, pakkasta oli 11 astetta. Ei ollut yhtään kylmä.

Olohousut tuntuu aina vaan löysemmiltä ja tänään oli vatsassa läskikutinaa

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Ihana ilma! Aurinko paistaa ja 12 asetta pakkasta. Katupappilasta ja kaupasta tultua jätin vaan kassin kotiin ja lähdin ulkoilemaan. Sit lämmäytin kaalisoppaa. Mukavasti lämmittää ulkoilun jälkeen.

Aamulla mittasin huvikseni pitkästä aikaa verenpaineen. Oikein hyvä on eli 100/64 ja p 64. Täytyy verensokruja mittaa jonain päivänä nyt tällä kuurilla ollessa. Muistelisin että liuskoja vielä sen verran on. Jos ei oo niin siirtyy ens kuulle ja ostan sit apteekista.

Tein aamun smoothien mustikasta. Banaania en laittanut kun on sopivan makeata sellaisenaan. Yhden munan syön joka aamu. Sellaisen jossa on hyvin löysä keltuainen.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Onpas sinulla alhaiset paineet! Mutta oletkin hyväkuntoinen! Minulla pyörii 120 nurkilla yläpaine, ahtaumalääke nostaa pulssia joten se on ylempänä kuin ilman lääkettä.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Doudecimin julkaisussa kerrottiin, että ikääntyvän immeisen paineet
ovat vielä lukemilla 145/85 ihan riittävät. Alemmas ei tarvii ainakaan lääkkeillä pyrkiä,
jos ihan luonnostaan ovat alempana, niin tietysti tuplahyvä!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Hei lillis ja mlv! Mulla kun on sukurasitteena tuota verenpainettakin niin oon oikein tyytyväinen omiin lukemiini. Sekä isällä että äidillä oli verenpainelääkitys. Pulssin kanssahan mulla oli ongelmia silloin kun kilpirauhaslääkityksen aloitin. Jouduin beetasalpaajia käyttämään jonkin aikaa mutta niin se sopiva taso löytyi lääkkeessä ja pulssi rauhoittui.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Tänä aamuna erityisen hyvä smoothie: manteleita, mansikkaa, avokadoa, viherjauhetta, kookosöljyä, rucolaa, basilikaa ja vettä. Lisäksi löysäksi keitetty muna, vihreää teetä ja antioksidantit.

Pakkasta 17 astetta. Siivouspäivä.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Sitku ei o enää ollenkaan verenpainetta, niin ihminen makaa lopullisessa levossa... Eli musta verenpaine ja verenpainetauti pitäis käsitteinä erottaa, vaikka verepaine sanana onkin lyhkäsempi. Hyvät paineet sulla!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Hei Greda!

Jokaisella meillä on varmaan enempi tai vähempi sukuperintönä erilaisia riskejä tauteihin. Siitä oon onnellinen että löysin karppauksen ja ens helmikuussa on jo kymmenvuotissynttärit karppina. Ilman karppausta ois varmaan mullakin jo diabeteslääke, verenpainelääke ja kolelääke. Ja mun maksa tykkäis.

Kohta on taas mittauspäivä Luulen että lisää senttejä on lähtenyt mutta minkä verran? Maanantai aamuna jo selviää. Ihana olla näin virkeä!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Kirrikselle ja kisuille mukavaa lauantaita
ja viikonvaihdetta.

_________________
Haasteet tekevät elämästämme mielenkiintoista ja niiden voittaminen
tekee elämästä tarkoituksellista

Hei virpip ja kiitos samoin sulle!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Montako viikkoa siulla nyt maanantaina eli mittauspäivänä tulee täyteen?
Kolmeko?
Kiva kuulla sitten siun senteistäsi.
Hyvää veekooällää Kirrilään!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Hei lillis ja kiitos samoin! Kaksi viikkoa tulee maanantaina. Mielenkiitoista on nähdä että lähteekö sentit koko ajan samaa vauhtia vai hiipuuko tai hidastuuko vauhti. Tänään taas on läskikutinaa

Sain siivotuksi, tiskatuksi ja pyykätyksi. Kaupassa vielä käväisen ja vähän samalla ulkoilen niin sit voi viettää rentoa koti-iltaa kisujen kaa.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Tänäänkin on ollut kasvisruokapäivä: lounaaksi kaalikeiton loput ja päivälliseksi loput uunijuurekset. Huomiseksi otin pakasteesta sulamaan viipaleen lihamureketta ja kuorin ja pilkoin jo lantut. Teen lanttumuusia murekkeen kanssa ja porkkanaraastetta. Ehkä jotain keittoa toiseksi ruuaksi. Punajuuria ois jääkaapissa.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Onko ollut näläntunnetta?tuossa ei vissiin ole tarkoitus olla kalorivajeella vaan rasvaa on keitoissa yms?
Hyvä kun on energinen olo!

Hei jaana! Ei oo tarkoitus olla nälässä. Aamuisin mä herään hirveen nälkäisenä mutta smoothie ja muna vie nälän hyvin pois. Käytän rasvaa keitoissa ja muissakin ruuissa.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Senttituloksia ootellessa

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Senttejä ja vissiin kohta uutta päikkyäkin ootellessa.
Maksakirja on puolivälissä ja on kovasti ruvennut ahistammaan minnuu, kun joka
sivulla niin monneen kertaan ylipainon vaarallisuudesta puhutaan.
Sitähän mie nyt ihan tosissani oon pois puottamassa, mutta en halua mittään syyllistämistä.
Tiijän mie muutenki, että ihte oon läskini hankkinut ja nyt on olo, että miun maksa ei selviä
ei alkuunkaan läskien, särkylääkkeiden (parasetamoli) ja alkoholin - Uuden Vuoden Aattona
oon viimeksi nauttinut - ja ties minkä kaiken, maitotuotteiden ja kovien rasvojen kurimuksessa.
Aivosumua, dementiaa ja muitakin kamaluuksia se läski aiheuttaa, tästä D2:sta nyt puhumattakaan,
kun on tulehtunutta ja haittaa maksantoimintaa joka sekin lie tulehtunut. Kun on sitä läskiä!
Voivoi minnuu!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!