karppaus.infon arkistoitu foorumi

Paino 84.6kg, ja tänään syöty 110g juustoa. Labrat oli tietenkin pielessä, ja huomenna on neurologille aika ihan eri aiheesta. Huoh.

_________________

Tuli aika Oyksiin.

Paino 80.1kg

_________________

Paino 79.8kg

_________________

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Eilen ei oikein ruoka maistunut, juustoa, tuorejuustoa, raejuustoa ja porkkanasosekeittoa (ai minäkö juustoaddikti )

Aamupaino 78.7kg.

Suurin ero aikaisempaan on että olen nyt käynyt päivittäin miehen kanssa kävelyllä.

_________________

77.6kg

Eilen tuli käytyä aikidossa pitkästä aikaa, ja voi luoja että nyt on selkä kipeä.

_________________

No se selkäkipu olikin sitten kuumetta, johan tässä on oltu viikko kipeänä

Tänään söin 150g lohta, 110g vihreää salaattia ja 80g cheddarjuustoa. Muutama maitokahvi meni myös.

_________________

Todella kurja olo, ja ulos en ole päässyt, kun sairastaminen vain jatkuu.

Aamupaino 77kg

_________________

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Aamupaino 76.4kg

Taidan vihdoin olla terve, eilen käyty lenkillä ja tänäänkin tarkoitus.

_________________

Huomenta!
Kiva, kun olet tervehtynyt. Nyt on aika kolea ilma, täällä ainakin. Koiran kanssa pikaisesti ulkona käväisin, mutta kohta lähdetään "oikeelle lenkille"! Sen verran on viilee, että kun en laittanut välihousuja, hiukan paleli. Reippaasti vaan tossua toisen eteen...!
Mukavaa alkanutta päivää sulle

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Koleaa on täälläkin, eilen kävin lenkillä, tänään ei tarkene. Kaveri tulee käymään ja vietetään tyttöjen iltaa, ajattelin ostaa kuivinta siideriä mitä vain kaupasta löydän Ja tein ison päätöksen! Jätän kaikki keinomakeutteet pois, eli lähinnä pepsimaxin ja aspartaamin teessä. Käytän teehen sitten hunajaa (vähän, en pidä makeasta), ja jätän maidon pois teestä, jolloin hiilarit ei nouse mahdottomia. Kahviin laitan kuitenkin edelleen maitoa. Tämä on aika iso päätös mulle, pepsimaxia menee 6l viikossa Tulee taloudellinenkin säästö kun vaihdan hanaveteen.

Aamupaino oli 77.2kg, mutta söinkin eilen paistettuja vihanneksia, kanakermakastiketta ja jonkin verrran valkoista riisiä.

_________________

Oho, painoa 78.3kg, otin kyllä painon kolmen kahvikupillisen ja 2dl smoothien jälkeen.

Eilen oli oikein mukavaa, meni 7x0,5l kuivaa siideriä. Syötiin seitä castellokermakastikkeessa, ja paistettuja sieniä, paprikaa ja sipuli. Tuoretta kurkkua myös lautaselle.

_________________

Aamupaino 77.5kg

Eilen:

-kebabsalaatti
-80g chilicheddaria
-klementiini
-maustettu kivennäisvesi (kaloreita 90, ja hh20g)

Liikuntaa ei sitten tullutkaan. Ihan hyvin onnistunut nyt olemaan erossa noista aspartaameista, pakko oli kuitenkin jotain makeaa saada.

_________________

Tuli syötyä vähän liikaa.. Otin itsestäni mittoja. Suluissa olevat tämän hetken mitat ja aiemmat vuodeltta -11.

ranne - 14cm (15cm)
reisi - 50cm (63cm)
lantio - 86cm (100cm)
vyötärö - 63cm (83cm)
hauis - 24cm (29cm)
takapuoli - 91cm (106cm)
rinnanympärys - 84cm (104)
rinnan alapuolelta - 70cm (85cm)
kaula - 31cm (34cm)
Paino: 60.5kg (77.5kg)

_________________

77.7kg

Eilen:

-siivu kipparijuustoa
-kolme kuppia maitokahvia
-10g 70% suklaata
-kebabsalaatti
-jonkulainen annos ranskalaisia
-yksi pizzasiivu
-1dl pepsiä (eli ihan sitä sokerista, oli kauhea jano junassa, ja miehen limupullo houkutteli)
-satsuma

Tänään Ouluun mrihin, siellä vielä vapaasyöntipäivä kiinalaisesta buffetista, ja sen jälkeen alkaa ehdottoman viljaton ruokavalio.

Oi niin, vyötärö oli 78cm näin aamusta.

_________________

77.6kg

Eilen söin ihan mitä sattuu, ja sen kyllä huomaa nyt olosta Mutta tästä päivästä sitten se makeutusaineeton ja viljaton ruokavalio. Jollain aikataululla jätän happamoimattomat maitotuoottetkin pois, mutta en vielä.

_________________

77kg

Eilen meni:

-100g seitä
-3dl paistettuja vihanneksia (vihreitä papuja, kukkakaalta, herneitä, porkkanaa)
-2dl paistettuja herkkusieniä
-maitokahvia
-teetä hunajalla (hieman kipeä olo)

Ja kaiken tietenkin paistan runsaassa voissa Eilen oli virtaa käydä lenkilläkin.

_________________

Tänään:

-kermaista kanakastiketta ja paistettuja vihanneksia
-kolme siivua juustoa
-2 siivua kinkkua
-puolikas paprika
-maitokahvia
-teetä maidolla ja hunajalla
-50g 86% suklaata
-2 riviä fazerin sinistä

_________________

76.6kg

Tänään ajattelin nauttia kuivaa omenasiideriä <3

_________________