karppaus.infon arkistoitu foorumi

Eli viikko on nyt takana ja tulos -3kg tästä on hyvä jatkaa matkaa bmi on 33 joten matkaa vielä on jäljellä! laskeskellut en ole mitään,järkevästi vaan yrittänyt syödä.

muutama viikko tässä on karppailtu, kokoajan pelottaa miten mun käy, mutta vielä toistaiseksi vaaka on näyttänyt miinusta.Kait se on pakko uskoa että tää toimii kunhan vaan jaksais tässä pysyä, niin ehkä toi määränpää joskus saavutetaan. Temppia sulle!!

_________________

joo kyl se aika uskomattomalta tuntuu et tälleen syömällä laihtuu,koko ajan tuntuu et jos se kuiteski lähtee nousuun,kun syö aamupalaks pekonia ja munia jne,mut ei ainakaan nyt oo mennyt kun alas päin matkaa vaan on jäljellä paljon! tsemppii sullekkin!!

missäs vaiheessa se stoppi tulee,et paino jää jumimaan,monellako viikolla se tulee? tuntuu vaan niin uskomattomalta et joka päivä tippuu paino,ei malta pysyä vaalta pois

joo toi on vähän huono, et ei raaski pysyä vaalta pois. Pitäis olla vähemmän neuroottinen itekin ja kerran viikossa seurata, mut melkeen joka päivä meen piipahtamaan... Ei taida olla oikeen hyvä idea?? Ja kyl mua iteki hirvittää kun taaski tänään söin pekonia 2 siivua ja kaks munaa aamiaiseksi että voiko tää olla totta, painoa tippuu useamman kilon/vk... Joo mua myös todella kiinnostais millon tää jumittaa, et osais varautuu....

_________________

joo ei pitäs pomppia joka aamu sinne vaalle,tänä aamuna ei ollukkaan tapahtunu mitään 0 muutos,ootinki et millon ei mene alas,kun joka aamu on tähän mennessä ainakin sen 200g tippunut tai enempi..toivotaan et ei ainakaan ylös lähe liukumaan,tarvitaan -200g niin ensimmäinen 5kg pudotettu!! sit ois vielä 25kg tiputettavana,pitää edetä 5kg askelein,ni ei tunnu matka niin pitkältä

Minäkin olen aloittanut parisen viikkoa sitten karppauksen, ylimääräistä olisi yhen normi naisen verran eli pitkä on taival edessä minulla mutta alku on näyttänyt ainakin lupaavalta=) 6kg pois 2 viikossa

tosi hyvin on lähtenyt sulla kans käyntiin!!stemppii vaan jatkoon!!minulla tuli ensimmäinen -5kg rikki,vähänkö tuli hyvä fiilis aamul kun vaaka näytti -600g

Tsemppivä kaikille teille (meille ) onnistujille ... Mä kävin edellisen kerran vaa'assa 27.8, ja silloin oli lähteny -4kg (siis ajalla 16.8-27.. Tosin lähtöpainoa olikin huimat 122kg, ja pituutta 163cm, et kyl tota pudotettavaa riittääkin. Tänään ajattelin pitää suuren punnituspäivän , ja jatkossa aina ma iltaisin säännöllisesti. Pitäs vissii ottaa myös mittanauhakin käyttöön, kun monet sanoo ettei pudotus näyttä välttämättä kiloissa, mutta senteissä näkyy

_________________
"niin makaa kuin petaa"

Itse pääsin tuossa viiden viikon pätkällä 10kg alaspäin ja nyt on vähän olosuhteiden edesauttamina tullut nautittua hiilaria aika ylärajoilla, jos sitten ensi viikolla taas tiukemmin. Omalla kohdalla siis tuo vaaka puhuu asiaa, mutta omaan silmään ei näytä hirveästi vyötärölinjalla tai muuallakaan tapahtuvan, enkä ole kuullut kenenkään mainitsevankaan että olisin laihtunut, eivät edes ne joille olen kertonut paljonko on lähtenyt.

Tuosta vaa'an käytöstä vielä se, että itse tulee tosiaan joka aamu punnittua, vaikka ei ehkä pitäisi. Kun on tottunut siihen laskusuuntaan niin sitten muutamina aamuina tulee oikein pettynyt olo että eikö nyt tippunutkaan, jotta tuo viikon punnitusväli (tai edes puolen viikon) olisi parempi, mutta näin täällä rullataan.

_________________
- Yks kymmenen kiloa sinne tänne, ei se oo niin justiinsa.

Jätkä on aika tankki, ei militaristi - siitä avakuva.

Jee...3viikon aikana -7,5kg...olen tyytyväinen !!!!

_________________
"niin makaa kuin petaa"

tosi hyvin lähtenyt 3viikossa!!ja 10kg 5 viikos,kunpa itekki pääsis noihin lukemiin,ni oisin tosi tyytyväinen!! Paha,paha toi punnitus joka aamu,mulla oli nyt 2aamuna peräkkäin + yht.+400g,nyt sit eilis aamuna jätin pekonin pois nyt oli sit -800g,seuraan nyt sitä,et en ainakaan heti oo sitä syömäs jos sillä ois vaikutusta,tänäkin aamuna söin sit mustikkaa,mansikkaa ja partaäijää..

Vuosi sitten pudotin 20kg ½vuodessa tuosta noin liikkumalla ja laskemalla kaloreita, BMI 34,4->28. Kun liikunta jäi hitusen vähemmälle ja ruoka alkoi taas kummasti maistua on tultu siihen tilanteeseen että BMI 30,2

Nyt uutta yritystä uudella ruokavaliolla, karppausta takana 3päivää ja -700g, kaipa tästäkin saa iloita

Kaikesta mikä lähtee PITÄÄ iloita

_________________
"niin makaa kuin petaa"

Onnea kaikille kiloja karistaneille
Ja meille joille ei ole vielä mitään menny kyllä se tästä ...

Itella painoindeksi yli 40. 103kg ja 156 cm. tekemistä riittää.
Oonkin miettiny, jos sitten joskus pääsee tuohon omaan hyvään painoon, mitäs sitte? kuinka oikeasti saa painon pidettyä aisoissa, ettei hillarihumallu Taitais tarttee kunnon valmennusta myös siihen että pystyy ylläpitämään ruokavalion näin.

Aikasemmin kun kevyellä ruokavaliolla saanu onnettomasti muutaman kilon tiputettua, sitä sallii itelleen herkemmin herkkuja .. pizzaa ym. oih ja lettuja


Ehkä se tästä...

kyllä se tästä!!itelläkään ei tee ainakaa vielä mieli mitään herkkuja,kun koko ajan tulee tuloksia niin ei halua ees mitään ylimäärisiä hiilareita 2,5vk takana ja vaaka näyttää jo -6kg,kyllä tätä kannattaa vaan jatkaa!! iteki miettinyt sit kun saa tiputettua ne ylimääräset pitää sit vaan pitää tätä ruokavalioo yllä ja vaikka 1kerran viikossa herkutella jos tekee mieli ja varmaan tulee matkankin varrella herkuteltua,mutta aina vaan palattava takas raiteille,ettei taas homma karkaa käsistä!!

Wau mikä tulos parissa viikossa..hyvä sä Ei muuta ku jatkoa samaan malliin

_________________
"niin makaa kuin petaa"

Se ois nyt kolme viikkoa takana ja -7kg hyvä me!!

Hyvä sä
Mulla huomenna 4 viikon rajapyykki ja punnitus jänskättää , voiko paino pudota koko ajan samaa tahtia

_________________
"niin makaa kuin petaa"

tuus kertomaan miten meni 4viikon punnitus!! täällä uteliaana ootetaan