Nyt on juttu niin, että tämä mamma alottaa taas karppauksen. Viime keväänä samalla urakalla pudotetut 20 KILOA tuli kesän ja syksyn aikana takasi, (seurustelu lihottaa). Viikko on ketokarppausta takana ja olo on mitä mainioin. Ajattelin että kun tänne saa vähän raapustaa ajatuksia ja seurata painoa niin hommaan sais tsemppiä.
Olen siis 22vee nuori naikkonen ja aina ollut vähän pyöreähkö. Pituutta löytyy 170cm ja painoa tällä hetkellä 87kg, viikko sitten aloittaessa hurjat 90kg
Tavote ois 70kg ja sehä on heleppo nakki ku pistää motivaation kohilleen.Oispa kiva kun löytäis sielunkumppaneita ja tsemppaajia tältä foorumilta!
Laitetaas nyt vielä mitat tältä päivältä
25.11.2013
Paino: 87kg
Rinnanympärys 100cm
Vyötärö 93cm
Lantio 108cm
Tästä se lähtee!
Mutta ihanaa kun ei turvota ja joka aterialla ei tule ähkyä ja vatsa pelaa paremmin! Nyt taas miettii että miksi aikoinaan hairahtui 
Kiva kun joku seuraa, sitä myötä tulee taas itselle motivaatiota!
Mut tää ketoosi sopii mulle hyvin.
En oo kyllä ehtinyt juoda vettä kovinkaan paljoa että voiskohan johtua siitä. Mutta näillä mennään, perjantaina vois mittailla ja käydä puntarilla.
mut näköjään senttejä lähteny aika kivasti.
En edes potenut kovin kovaa morkkista! Kävin kuitenkin aamu/ilta juoksut normaalisti. MUTTA kuinkas ollakkaan, mittanauha näytti tänään jokapaikasta -1cm vähemmän mitä eilen aamulla 
Olen kuitenkin ollut viikot karpilla ruokavaliolla, viikonloput rennommin. Painoa nyt tällä hetkellä n.98kg. Se mikä viikon aikana lähtee tulee viikonloppuna takaisin. Tiedän että paino lähtisi kunnolla ja pysyvästi laskuun jos nuo viikonloput vetäisi samalla linjalla kuin viikot, en vaan tiedä syytä sille, että miksi viikonloppuna pitää sitten vetää herkkuja kaksin käsin. Tarkennuksena vielä että viikolla vedän todella tiukkaa ketoilulinjaa. Perjantai-ilta kun koittaa, niin saunaan on pakko saada muutama olut, sipseistä ja karkeista puhumattakaan. Lauantai aamuna taas miettii ruotuun palaamista, olo kun on todella turvonnut ja järkyttävä hiilarikrapula päällä. Päivälliseksi kuitenkin pitää saada jotain ihanaa pastaa tai pitsaa! Vasta sitten sunnuntaina saan itseä niskasta kiinni kun masennus iskee puntarilla käymisen jälkeen. Onko teillä samanlaisia ongelmia? Miten saatte tsempattua itsenne viikonlopun yli? Haluan saada tästä karpista itselle sen pysyvän ruokavalion, hiilarit varsinkin vehnä ovat mulle kuin myrkkyä. Olen miettinyt sitäkin että minkä takia viljat mulla turvottaa niin paljon. Edes ruisleipää en sen takia voi syödä kun saan niin kovia vatsavaivoja ja väsymys iskee heti. Voisikohan olla jotain allergiaa? MUTTA positiivista kuitenkin että alkusyksystä se puntari kävi siellä 104 kilossa, nyt se on tuon 98 kiloa. Että jotain muutosta kuitenkin tapahtunut. Koskaan ei ole vaaka näyttänyt oli 100 kiloa, ja se oli hirveä järkytys kun kesän jälkeen sen luvun näin. Kerron täällä taas kuulumisia ja seuraan painoa.