karppaus.infon arkistoitu foorumi

No niin painonseurantaa tänne, eli lähtö 82kg TORSTAINA 13.6
TÄNÄÄN KE 19.6 80.1kg. Pituus 162cm eli ihan hyvää tekisi edes kymmenenkilon kevennys elämään. Mutta lopullinen tavoite on 62kg. Ensin silti pyritään alittamaan 75kg! Sitten saa vähän edes olla tyytyväinen itseensä, muutaman kerran kun olen yrittänyt mutta into loppunut heti päivän parin päästä. Onneksi tämä salaatti-liha linja tuntuu myös miehelle maistuvan, joten innostus jatkuu

_________________

keskiviikko 26.6 aamupaino 79,5kg. Hitaasti mutta varmasti. Muilla lähtee aluksi ihan hirveitä määriä, mulla ei. Turhauttavaa, mutta EN luovuta! Tietysti asiaan tekee myös se että liikuntaa ei kuuluu mun "laihdutukseen", naurettavaa laiskuutta! Eiköhän tämä tästä, hyötyliikuntaa saan kyllä ja töissä myös, mutta EN muuten harrasta liikuntaa. Ruohonleikkuu minun pihasta vie melkein 3tuntia! Pitäisi vähän nurmikkoa karsia, tai ostaa päältäajettava leikkuri, mutta se tarkoittaa vain aina vähemmän liikuntaa. Joten tyydyn tähän!

_________________

noniin. Pitkästä aikaa päivitystä. Tänään 11.7 vaihtelevalla ruokavaliolla. Pikemminkin suuren suurella kalorivajeella saatu tulokseksi 77,8kg. Viimeiset 4päivää mennyt muutaman tonnikalapurkin ja kahvin voimalla. MISSÄ ON MUN NÄLKÄ? Ei nälkää, ei huonoa oloa tai mitään! Pakko silti yrittää jotain syödä. Onko tämä nyt sitten se ketoosi kun nälkä katoaa? Outoa. Pakko yrittää jotain syödä, ja kun syö tulee huono olo, vaikka miten vähän söisi tuntuu että vatsa halkeaa...

_________________

siitä se lähtee ja tavoite on hyvä olla.
jatkoja

_________________
Mukana ollut yli 19 vuotta.
Minun ennen ja jälkeen kuvat.
HH on aika vähissä, keltuaista, lihaa, kalaa. Olen öljytön ja en syö viljaa, pähkinöitä, hedelmiä ja vihanneksia. C:tä otan vielä purkista.

kiitos! Kyllä tässä jaksetaan, kun paino putoaa. Nyt jopa olen "viitsinyt" lähteä lenkille kun on motivaatiota

_________________

perjantai 19.7 paino 77,9, ei lisättävää. Pettynyt olen, mutta kyllä tämä tästä taas

_________________

Ei todellakaan lisättävää.
Tuossahan on jo hyvin vähennettyä!
Ei kannata pettyä painon putoamiseen...
Pitkäjänteistä hommaahan tämä on, mutta aikaa on.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

tänään vaakalla käyty. Taas vähän jotenkin muka pettynyt olo. Miksi paino ei putoa enään nopeasti kuten alussa!? No ei ei ei. Ei silti tämä urakka jatkuu ja jatkuu. Syksyllä Shoppaan ja paljon! Syksyksi pitää olla jo timmimpi No. Yhteensä on lähtenyt sentteinä alusta alkaen -33,5cm! Ihan huikea määrä ollut turhaa tilaa kropassa! Mm. Reisi -9cm , napa -7cm, lantio vain -5cm.... Voi kun vielä paljon lähtisi! Ja niin -> vaaka näytti aamusti 76,9kg. Kunpa pian pääsisi alle 75kg niin motivaatio jatkuisi ja jatkuisi!!

_________________

päivitänpä pikaisesti mukava sit itse lukea joskus tätä paino aamulla 16.8 75kg! Täältä tullaan alle 75kg pian, pidä kiinni!

_________________

Tsemppiä jatkoon!

_________________

Truth, nothing but the truth since 8.6.2010

Se on kieltämättä totta, että nopeasti pienenevät vaa'anluvut motivoivat kummasti, mutta kannattaa ehdottomasti olla tyytyväinen niihin vaatimattomampiinkin tuloksiin. Vaikka niistä kiloista haluaisi nopeasti eroon, jos ne tiputtaa hitaasti, ehtii paremmin oppia uuden syömis- ja elämäntyylin, jolloin on helpompaa sitten pitää ne kilot poissa. Jos pudottaa painon nopeasti, on työläämpää löytää syömisiin se sopiva tasapaino, jolla paino ei lähde takaisin nousuun.

Mutta tsemppiä pudotukseen yleisesti ottaen!

_________________
Laihtuminen saattaa olla matematiikkaa, mutta laihduttaminen on elämää. Siitä ei kannata tehdä kurjaa mistään syystä.

kiitos hirmuisesti kommenteista! Kyllä se vain niin on, hitaammin pudotetut kilot pysyy poissa. ! Ja kyllä tähän elämänmuutokseen on tarkoitus pyrkiä. Ei liikakiloille hitaasti mutta varmasti!

Meni punnituspäivä vähän myöhäiseksi eli tänään 24.8 vaaka näytti 74,2kg. Piti monesti siirtää vaakan paikkaa, jotta varmasti on oikea lukema. Silmiä hieraisin ja kyllä monesti, että vieläkö unihiekkaa silmissä! Mutta ei vaakan lukema oikea! I-h-a-n-a-a! Ja kiitos vielä tsemppi viesteistä! Nekin kun potkii kummasti

_________________

Yksi alitus suoritettu.
Seuraavaa tavoitetta kohti.

Kuten olet huomannut, ne tavoitteet tavoitetaan, ei kiireellä vaan määrätietoisella toiminnalla!
Jatketaan.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

kiitos kyllä tämä tästä tosiaankin. Hitaasti mutta AIVAN VARMASTI epävirallinen vaaka tulos tänä aamuna oli 73.2kg. Lauantain punnituspäivää odotan innolla. Valitettavasti vaan en ole saanut tuota tickkeriä päivitettyä ehkä vielä tänään jaksan siihen paneutua.

_________________

voi syksy minkä teit!!! On käyty amarillossa herkuttelemassa, Raxissa Sun muualla viimeisen kuukauden aikana ! Ja kyllä se näkyykin, vaakan tulos kun uskalsin tänään vaakalle 73,2kg. Mutta nyt taas itseä niskasta kiinni KUNNOLLA ja tuloksia taas vaakaankin kiitos! Tästä se taas jatkuu. Ollaan nyt jo hyvän puolella ja eteenpäin jatketaan! Tällä hetkellä mielessä 70kg alitus jonka jälkeen 65kg alitus, sitten vähän iisimmin ja kunhan paino EI nouse! Positiivista kuitenkin nyt on se Ettei paino ole noussut, ainoastaan lopettanut laskunsa. Joten tästä on hyvä vielä jatkaa, luovutan-sana ei kuulu enään sanavarastooni!
Mukavia syksyisiä painonpudotus kelejä meille kaikille!!

_________________

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

unohtui päivittää! Sunnuntaina 22.9 vaaka 72,4kg

_________________

72kg

_________________

71,5kg tänään

_________________

kylläpä on taas ollut vaikeaa ( repsahduksista huolimatta täällä ollaa taas menossa mukana ja kutistuminen jatkunee. aamupaino tänään 70.2kg. kun nyt mentäisiin jo alle 70kg pian

_________________