Elikkäs urakka alkoi viikko sitten eli 21.1. Silloin alkupunnitus aamulla näytti 105,8 kg. Pituutta löytyy 168 cm. Olen pyrkinyt kohtuualhaisiin hh-määriin, viime viikko oli vähä hakemista vielä, hh-määrät olivat 30-50 g päivässä. Just laskin eiliset, jäi 16 grammaan
. Muuten en kauheasti laske rasvoja ja proteiineja, syön rasvaisia tuotteita ja lisäilen ruokiin kohtuudella, ja syön vähintään parilla aterialla lihaa/munaa. Rasvaisia maitotuotteita kuluu kuohukerman, juustojen, turkkilaisen tai creme fraichen muodossa päivittäin. Aamuisin syön karppiruisviipaleen lisukkeineen (voi, salaatti, juusto, kurkku/paprika/tomaatti). Lounas on mennyt aika lailla munakaspuolelle. Päivälliseksi samaa kuin muu perhe, mutta itselle perunan tai pastan lisäksi karppimainen lisuke. Välillä pitää tehdä itselle kokonaan oma ruoka. Iltapalaksi mitä milloinkin, tonnikalasalaattia, "kinkkupiirakkaa", turkkilaista, pähkinöitä tms. Kahviin laittamani sokerin vaihdoin Hermesetakseen. Päivittäin juon noin 3 litraa vettä. Kertaakaan viikon aikana ei ole maha murissut eikä ole ollut nälkä!
Aamulla tein viikkopunnituksen, eka viikon jälkeen paino oli 102,5 kg !!! Eli lähteny 3,3 kg. Ihan hyvin, vaikka eka viikollahan sitä lähtee turvotusta ja nesteitä, mikä onkin ihan hyvä juttu. Saa kannustusta heti alkuunsa kun vaaka näyttää pienempiä lukemia. Loppuviikosta jo huomasin, että housut tuntuu väljemmiltä, eikä takkikaan purista mahan kohdalta.
Mies alunperin lupaili, että ei vetele mun entisiä herkkuja iltaisin, mutta vaikka se esim. eilen söi tortilloja, en noolannu vieressä, vaan söin omat karppipitsan jämät, ja veikkaanpa että mulla oli paremmat eväät 
On muuten älyttömän hyvä tuo vyötärönmetsästäjän pohja, vähensin siitä kananmunan määrää ja jätin ruisjauhot pois, tilalle enemmän vehnälesettä ja vähän fibrexiä. Kokistakin tuo ukko on juonu, ja se on ennen mulle ollu jokailtainen himon kohde. Mutta en oo maistanu sitäkään.
Kahvakuulaa ei edes suunniteltu itsellemme, mutta sen saa ilmaiseksi tuon reisi-peppu-vatsa-tunnin jälkeen, ajateltiin että jos ei olla ihan rättipoikki ne tehdään se kahvakuula siihen perään.
Aamulla mies kävi puntarilla, ja minä kans ihan ex tempore, toivottavasti mulle taikauskoiselle ei käy ny köpelösti ku hairahduin puntarille kesken viikon...
Alkupaino oli 105,8 kg, nyt näytti puntari 99,8 kg. Virallisia tuloksia laitan tänne maanantain virallisen puntaroinnin jälkeen, ja voisin jonkulaisen taulukon värkätä.
