|
En tiedä mikä tässä keväässä on, mutta tällä naisella lähtee aina paino nousuun. Tällä kertaa olin kyllä painonnoususta koko ajan perillä ja aivan karmaisi kun puntarin luvut kohosivat pienessä ajassa 86:sta kilosta 90:een kiloon, ja hetkellisesti jopa 92:een menkkojen aikana. Herkut ja uni alkoivat maistua siinä helmikuun paikkeilla - oisko se sitten jotain kevätväsymystä? Lisäksi tänä keväänä päivittäisen hyötyliikunnan määräkin väheni muuton takia. Hommaan sain stopin karppausta tiukentamalla.
Karppaustaustasta sen verran, että kolmisen vuotta sitten vähensin leivän ja perunan syöntiä, ala- ja hyväkarppausta vuoden päivät, pääasiassa sitä hyväkarppausta, jonka toteuttaminen tuntuu helpolta. Makrojen kanssa sählääminen on jotenkin turhauttavaa, siksipä aika rennolla otteella olen mennyt.
Alta näkee, ettei tässä ensimmäistä kertaa painoa pudotella...
- 1997 93 kg
- toukokuussa 1999 67-68 kg
- elokuussa 2007 86 kg
- tammikuussa 2009 101 kg
- huhtikuussa 2010 90 kg
- huhtikuussa 2011 86 kg
- huhtikuussa 2012 89 kg
- tammikuussa 2013 86 kg
- huhtikuussa 2013 90 kg
83 kg on jotenkin semmoinen paino, että se tuntuu jo tosi hyvälle (paino oli hetkellisesti 83 kilossa imetysaikana); eka tavoite on siis -6 kg. Seuraava tavoite olisi alle 80 kg eli 79 kg, ja ultimate-toiveeni on 70 kg. Pituutta mulla on 166,5 cm. Tässä on nyt kyllä niin monta vuotta takuttu, että skeptisyyttä löytyy ja motivaatiota kaivataan!
|
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
