karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tästä se nyt lähtee! Läskeihinsä ja uupumukseensa kyllästynyt mamma päätti muuttaa elämänsä. 10 vuotta ylipainoa, yhtä monta vuotta ketutusta. Pituutta kokonaiset 158 cm, tasaisesti punkero joka puolelta. Nyt viikko karppausta takana, lähtöpaino 75,2, tänä aamuna punnituksessa 72,9 Hurraatihurraa, palkitsen itseni ottamalla Kosken...laskijaa!!!! Tavoitepaino 60 kilossa, ensimmäinen välietappi 70 kiloa. Apinan raivolla vaan eteenpäin, nyt on PAKKO onnistua!

_________________

Hurjasti tsemppiä sulle Hyvin on lähteny käyntiin! Ollaan samanpitusia, hih.

_________________

Kiitos, hieno alku motivoi kyllä jatkamaan! Ja ennen kaikkea te kaikki onnistuneet, annatte lisäpotkua meille vasta-alkajille

_________________

Tämän aamun punnitus näytti tuloksen 72,3 ! Virallinen punnituspäivä olisi vasta huomenna, mutta menen tänään yövuoroon, joten en halua punnita yösyömisiäni

Päivää vaille kaksi viikkoa karppausta takana, olo ihan törkeän hyvä. Suunta alaspäin, jippii!!!!!!!!!!!!!!!

_________________

Voi mahdoton, voi mahdoton, hyvänen aika !!! Aamun punnitus näytti 70,9 !!! Ensimmäinen välietappi (70kg) pian saavutettu! Jeeeee!!!!!

_________________

Viikkopunnitus suoritettu, viimeksi puntari näytti 70,9 ja nyt 70,2 ! HURRAA!!! Liikunta on ollut ihan nollassa koko viikon töiden ja pakkasten takia ja naistenvaivatkin pahimmillaan, mutta alaspäin silti! Aim sooouuu häpi!!!

_________________

Huikea tahti sulla, onnea!!

_________________


Kampanjasivuni

Kiitos Neppi Olen itsekin todella yllättynyt kuinka kivuttomasti tämä on käynyt. Nälkä ei ole, syödä saa hyvää ruokaa ja paljon, ei mielitekoja eikä heikotuksia kuten painonvartijoissa, kaalisoppadieeteillä, kalorinlaskuilla ym... Motivaatio on ihan pilvissä

_________________

Hienosti on lähtenyt. Ja vointikin taitaa olla ok ja pirteä

Olisit hyvä esimerkki aloittelijoille, ei kitukuuria, ei stressiä..,

Se hyvinvointihan tässä ihan parasta onkin Kaiken sorttiset pikku krempat on historiaa, päänsäryt ja vatsavaivat poissa, väsymys on tervettä väsymystä joka johtuu ihan siitä, että nyt jaksaa touhuta! Ei siis enää niitä "pakkopäikkäreitä" kuten ennen, kun alkoi ruuan päälle niin väsyttämään... Ja rasvan syönti todellakin pitää kylläisenä eikä mielitekoja silloin tule, repsahdusvaara on siis minimoitu Ihan huippua, suosittelen ihan kenelle vaan, lämpimästi

_________________

Hyvä, Peppiina!

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Kiitos kiitos, jeejee !!!

_________________

Jälleen yksi viikkopunnitus takana, vaaka näytti juuri lukemia 69,5 !!! Ensimmäinen tavoitepaino nyt saavutettu, olen todella tyytyväinen ! Taas ropsahti lisää motivaatiota, seuraava tavoite on 66 kilossa. En jaksa edes muistaa koska viimeksi olisin painanut alle 70 kiloa Ja aikaa tähän kulunut vain kuukausi!

_________________

Jälleen yksi viikko kulunut, puntariin paukahti juuri lukemat 68,4 !!! Miinusta siis edelliseen viikkoon 1,1 kiloa! MIELETÖNTÄ !!!!!!!

_________________

Hienosti on pudonnut!!

_________________


viewtopic.php?f=33&t=59067

Taas oli aika hypätä puntarille... Vähän etukäteen pelkäsin, viime viikonloppu meni nimittäin repsuillessa. Söin kyllä ihan karpisti, mutta riekuin hirrrrveessä siiderihumalassa pikkutunneille asti No, ei hätää, puntari näytti edelleen miinusta viime viikkoon, tosin vain -200 g, mutta kuitenkin ! Hyvä juttu!!!!

_________________

Taas oli aika viikkopunnituksen, vaaka näytti juuri lukemaa 67,1 !!! Viikko sitten painoin 68,2, eli taas oli karissut 1,1 kiloa! Voi jukraaaaaa !!!

_________________

Aivan mielettömän upea tahti sulla! Tätä päikkyä oli kyllä mukava lukea, tuli hyvälle mielelle itsekin, kun luki toisen onnistumisista ja innosta
Kaikkea hyvää jatkoon!

_________________
Painon- yms. seurailupäikky

Kiitos Nannuukka Tämä karppaus on kyllä niiiiiiiiiiiin mun juttu, olo on ihan mahdottoman hyvä aamusta iltaan Painon putoaminen piristää hurjasti ja motivoi jatkamaan (vaikka motivaation puutetta ei kylläkään ole ollut missään vaiheessa)... Seuraavaan välietappiini ei ole enää pitkä matka, vihdoinkin tää taitaa onnistua

_________________

Muistamaton muisti ostaa uudet paristot vaakaan ja sai punnittua taas itsensä... 66,3 kg ! Suunta alaspäin edelleen! Senttejäkin on kadonnut ihan hurjasti johonkin, entiset vaatteet on nyt todellakin liian suuria

_________________