karppaus.infon arkistoitu foorumi

Hei!!!! Mun 5 vuotta vanhat farkut kummittelee jälleen.. Tarkoitus olis saada ne taas jalkaan . Pituus 159cm. Paino nyt 75.3kg Pari päivää karpannut ja nyt olis tarkoitus tiukentaa otetta . Hedelmää oon syönyt tänään aika paljon, elikkä ne pois pois pois! Tavoitteena olis päästä 60kg

^
Piti hieman muokata tuota vanhaa viestiä. (26.12.11)Viikko karpattu kunnolla ja nautin kovasti olostani. Lomaa jäljellä tämä viikko ja on ollut oikein otollinen aika aloittaa taas viimeisen kerran. Tsemppiä minulle ja kaikille muillekin. Otin kuvan itsestäni että voin vertailla vaikka kesällä miten on kroppa muuttunut Oikein hyvin menee, eipä oo kai näin hyvin ennen mennyt Vähän kyllä nolottaa tämmöinen veivaaminen ja juupas eipäs touhu kymmenennen kerran..

Mittoja:

2.1.2012

Paino: 74,6 kg
Reidet: 65cm
Peppu: 109cm
Vyötärö: 102cm

_________________

Kilo tippunut HURRAA Mahakin tuntuu oikein litteältä, se on ihanaa! Jospa ens viikolla sit mittailisi onko senttejä lähtenyt. Loistava olo on, mut... Ainoa "vaiva" on etten saa unta, tulee valvottua yöllä klo 1-2.00. Aamulla klo 6-8.00 hieman pökkyräinen olo mut kyllä mä vaan kummasti piristyn ja valvon taas... Onko muilla tämmöistä vaivaa?

_________________

Jes!!! Aamulla menin vaa'alle ja meinas silmät tippuu päästä. 73.9kg! Paino kun on pyörinyt hetken siinä 74.6kg. Hyppäsin pois ja menin uudestaan, jos vaikka olisin jotenkin huonosti ollut vaa'alla. Sama luku, keitin kahvit hyvässä fiiliksessä ja aattelin jos nyt vielä tarkistan.. Jeee sama luku Kivaa kivaa!!!

Ai niin jos sit sunnuntaina mittailisin mitä senteille kuuluu

_________________

Dodii eipä ole painossa tapahtunut juuri mitään. Vähän heittelee sinne tänne.. Mittojakaan en ottanut jospa en stressais. Outoa kyllä kun ennen paino on laskenut aluksi hurjaa vauhtia ja nyt toooosi hitaasti, nyt alkoi 3. viikko karppausta. Oon malttamaton.

_________________

Nesteet poistuu ensimmäiseksi, hiilaripöhötys vähenee, siitä sitten alkaa varsinainen pudotus mikäli syö karpisti. Äläkä ole malttamaton, ei tämä mikään ihmedieetti ole. Ja hitaasti hyvä tulee, karpilla vaan paremmin kun tiivistyy kummasti.
Tsemppiä jatkoon!

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Hei! Pakko kommentoida, kun oon sua sentin lyhyempi ja lähtöpaino oli päälle kilon enemmän. Tsemppiä sulle ihan älyttömästi! Kyllä se paino siitä lähtee laskusuuntaan, ei kannata stressailla liikaa! Niinku solekil sanoi, hiljaa hyvä tulee!

_________________

Kiitos teille! Mietin että pitäiskö alkaa laskemaan nuo hiilarit, rasvat jne tarkempaan. Nyt oon ihan mututuntumalla mennyt.. No kärsivällisyyttä.. Tsemppiä myös teille ja muillekin!

_________________

Joo päätin että huomenna crosstrainerista tulee mun paras kamu. Eipä siitä ole mitään haittaakaan Ostin paidankin kesäksi, koko S!!

Tsemppiä WuhUUUU!!!

_________________

Nonih, uusien vaatteiden ostaminen on niin kivaa Voiku minäki saisin crosstrainerin kotiin, vaan ei oo tilaa ku on jo kuntopyörä ja soutulaite, heh.

_________________

No niin 15min kuntoiltu pikku hiljaa ja kohta poljen 30min. Viikonloppuna jos menis vaa'alle seuraavan kerran. Alkoi menkat ja tiedän ettei nyt kannata mennä katsomaan lukuja. Mutta eipä oo tehnyt suklaata mieli ja säästyin kauheilta pms-oireilta. Kiitos ruokavalion se auttaa.

Joo se on kivaa, ostankin vain pienempiä kokoja kesää varten meinaanhan olla elämäni kunnossa kesällä! Motivaatio on tosi HURJA ja energiaa on tosi paljon!!!

_________________

No niiiin edelleen täällä ja hengissä. Paino jumittanu 74.6kg ties kuinka kauan .. Nyt oon lisännyt rasvan ja ruoan syöntiä, aamulla paino oli 74.1kg. Ärsyttävää. Tiedän että oon syönyt tosi vähän ja enemmän RASVAA pitäis syödä... Mut en oo luovuttanut! Ennen luovutin tässä vaiheessa mut nyt en!! Pääsispä taas päivittämään painolaskuria..... ..

Kärsivällisyys palkitaan vai miten se meni

_________________

Moi ! Jään minäkin seuraamaan, olen sentin sinua lyhyempi ja aloituspainoni oli miltei identtinen... Kivaa kun sinullakin on alku lähtenyt hyvin liikkeelle! Olen karppaillut tammikuun alusta asti ja kokemukset on pelkästään hyviä, tosin aloitin jo henkisen valmentautumisen painon jumittamiseen Eihän se paino voi koko ajan tätä tahtia pudota. Mutta kärsivällisyyttä vaan, ei ne kilotkaan ole silmänräpäyksessä tulleet

Tsemppiä kovasti hurjasti paljon, taistelutahtoa tässä tarvitaan

_________________