karppaus.infon arkistoitu foorumi
http://www.karppi.ninja/forum/

Neppi normaalipainoon (pudotettavaa jäljellä reippaat 7kg)
http://www.karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=8&t=54911		 Sivu 1/4
Julkaisija:  Neppi [ 2011-06-06 08:19:33 ]
Viestin otsikko:  Neppi normaalipainoon (pudotettavaa jäljellä reippaat 7kg)
Heippa kaikille!

Tästä se sitten lähtee, toivottavasti :) Minä, entinen hiilareiden suurkuluttaja olen ollut viikon ilman leipää, perunaa tai pastaa :D Varsinkin leipä on ollut se ongelma, sitä kun on tullut syötyä, vaikkei nälkä olisikaan :oops:

Viikko meni yllättävän kivuttomasti, pari kertaa tuli leipäkaapille kurvattua vanhasta tottumuksesta :) Pientä pään jomottelua on ollut useampana päivänä, johtuuko sitten vierotusoireista vai hartioiden jumittelusta, tiedä häntä.

Turvotus on vähän tainnut vähetä, siltä ainakin itsestä tuntuu... Katsotaan, mitä vaaka näyttää viikon kuluttua :) Kaikki tsemppaus on erittäin tervetullutta, matkaa tavoitteeseen kun riittää!

13.3.2012 Otsikko ja tavoitepaino muokattu, tarkempi selonteko löytyy ketjusta :)
Julkaisija:  Tonnikalakeiju [ 2011-06-09 13:47:34 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Leiväksi sopii todella hyvin mantelileipä. Sitä ei tule puputettua leivänhimoon, vaan ihan ruuaksi tai vaikka keiton kanssa :D

http://karppaus.info/resepti/resepti.php?id=303
Julkaisija:  Tonnikalakeiju [ 2011-06-09 14:19:58 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Helscu kirjoitti:
Varoitus! Mantelileipä on ERITTÄIN hyvänmakuista! Söin puoli pellillistä heti kättelyssä, kun tein ekan satsin... :oops:



Pöh :D

Puoli pellillistä oli vissiin kaksi sämpyä. Energiaa sait yhden kunnon aterian verran ja nälkä pysyi poissa pitkään. Mäkin syön aina kaksi :lol:

Sikshn näitä syödään, että niistä saa energiaa. Jaksaa tikittää pitkään ja nälkä pysyy poissa.
Julkaisija:  Johanna [ 2011-06-11 07:56:49 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Moikka!

Jos sopii, niin mä tsemppaan ja haen myös itselleni vertaistukea,
kun näitä karistettavia kiloja riittää mullakin!

Matka on pitkä, mutta olo on mahtava, kun en sortunutkaan heti maanantai-iltana!
Tsemppiä!
Julkaisija:  Neppi [ 2011-06-12 17:33:45 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Helscu ja Johanna: Kiva saada teidät mukaan, pudotettavaa meillä kaikilla tosiaan riittää. Tsempataan toisiamme ja pieni "kilpailu" ei liene ikinä pahasta.

Huomenna aamulla puntariin, katotaan mitä on eka viikko (no oikeestaan toka, kun ekalla en punninnut itseäni) saanut aikaan. Mittanauha lyhenee ainakin lupaavasti, kahessa viikossa vyötärö 117cm -> 111cm! Paljon on siinäkin kavennettavaa, mutta kivasti on turvotusta ainakin kadonnut.

Ruokatapojen muutos on onnistunut hienosti ja hyötyliikunnasta pitää huolen ensiviikkoinen muutto :)
Julkaisija:  Neppi [ 2011-06-14 19:20:52 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Kuten allekirjoitus kertoo, ekalla viikolla painoa tippui 1,1kg, ihan mukava startti :)
Julkaisija:  Sun Sweet [ 2011-06-15 08:48:58 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Mukana ollaan pudotus urakassa! :smt006
Julkaisija:  Neppi [ 2011-06-17 08:25:26 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Pakko oli käydä tänä aamuna puntarilla, vaikka virallinen punnituspäivä onkin vasta maanantaina. Neljässä päivässä on lähtenyt 900g :D
Julkaisija:  Helinäkeiju88 [ 2011-06-17 08:31:42 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Hienoa että joku on taas saanut itseään niskasta kiinni ja tutustunut tähän hienoon maailmaan:) Zemppiä kovasti, itselläni on jo se 30kg urakka takana, mut vielä on se 10kg tiputettavana ja aina vaa vaikeutuu, muttä eiköhän me onnistuta, täällä kun saa niin hienosti tukea ja vastaukset askarruttaviin kysymyksiin:)
Julkaisija:  BeNaMi [ 2011-06-20 15:49:10 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
täällä mukana pudotusurakassa, minulla matkaa tavoitteeseen -10kg vielä, huh kovaa hommaa!
Julkaisija:  Koltta [ 2011-06-20 15:58:56 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Jos mahtuu joukkoon niin täältä tullaan porukkaan. On tota tiputettavaa vielä "pikkusen" jäljellä. ;)
Julkaisija:  piinastiina [ 2011-06-20 16:14:19 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Vinkki teille kaikille: Pallokalat

Jos Bmi on enemmän kuin 33 niin sinne voi hakea.

Siellä on paaaaaljon parempi vertaistuki kuin tällä "tavis"-puolella. :wink:

Oikeasta yläreunasta "käyttäjäryhmät" voi laittaa liittymispyynnön. :mrgreen:
Julkaisija:  Neppi [ 2011-06-22 05:26:17 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Kiitos kaikille kannustuksesta ja tervetuloa vaan, kaikki tuki ja kannustus on mukavaa!

Vaakakin löytyi muuttolaatikoiden keskeltä, joten pääsin puntarille: Paino viime viikon maanantaista 103,1 --> 100,8, JES!
Julkaisija:  Fantasy [ 2011-06-22 06:28:28 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
=D> no niin eipä se repsu siis saanutkaan vahinkoa aikaan, elämäähän se vaan on ettei kaikki aina suju kuten suunnittelee, tärkeintähän on ettei jää repsut päälle. Tsemppiä pudotukseen, mullakin on pudotettavaa VÄHINTÄÄN tuon 35 kiloa mutta katson asiaa pienempien tavoitteiden kautta kun oon edelleen hiukkasen epävarma oman sisuni suhteen 8)
Julkaisija:  Neppi [ 2011-06-27 05:21:02 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Huomenta!

Karppausta takana nyt neljä viikkoa, painoa lähtenyt kolmessa viikossa 3,8kg :) Aika vaivattomasti on mennyt tuon ruokavalion kanssa, tällä viikolla yritän lisäillä vähän liikuntaakin mukaan.

Paino 100,4kg (-400g keskiviikosta)
Vyörärö 109cm (-8cm/4vko)
Julkaisija:  Hoitse [ 2011-06-27 06:19:41 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Huomenta kaikille!

Täällä olisi vielä yksi tulossa kannustamaan ja "kisaamaan" muiden mukana :mrgreen: Itselläkin tuo 30-40kg pudotettavaa.. Ekan viikon aikana oli lähtenyt 2,6kg, seuraava punnitus keskiviikkona Kuumaa kinkkua varten :wink:

Tsemppiä kaikille!
Julkaisija:  Neppi [ 2011-07-04 05:33:38 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Maanantaihuomenet!

Aamulla oli kiva ylläri puntarilla, paino alle 100kg ainakaan vuoteen :)

Paino 99,4kg (-1kg viikossa)
Vyötärö 106cm (-11cm/5vko)
Julkaisija:  Koltta [ 2011-07-04 08:34:22 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Hyvä Neppi =D> =D>
Julkaisija:  Ch3rry [ 2011-07-06 11:31:11 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 35kg)
Mahtavia tuloksia täälläkin! :smt041
Jään kyllä seurailemaan sun taivaltas.. Itselläkin on suunnilleen 35kg pudotettavaa!
Matka on pitkä, mutta eiköhän sen tavoitteen saavuttaminen ole kuitenkin jo niin palkitsevaa, ettei sitä voi edes sanoin kuvailla 8) Sitä odotellessa!
Julkaisija:  Neppi [ 2011-07-09 08:56:30 ]
Viestin otsikko:  Re: Neppi normaalipainoon (pudotettavaa 30kg, pudotettu 5kg)
Psst... epävirallinen punnitus tänä aamuna näytti 98,6kg, olen jo liian pieni pallokalaksi :wink:
Sivu 1/4 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/