karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään se sitten alkoi uudelleen vuosien jälkeen.
Ennen käytin RiKo tunnusta jos joku muistaa...
Nyt yritetään taas elämä saada kuriin, jotta tyttären lakkiaisissa olisi hoikempi minä.
Paino tänään 93kg ja siitä se lähtee toivon mukaan laskemaan!

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Eilisestä paino laskenut -800g.
Tänään olisi tarkoitus lueskella ja muistella reseptejä ja opetella tuota Roope-ajatusta. Mutta voiko kaikkia aineita käyttää, jos ketoosia ajattelee, vai pitäisikö pari viikkoa olla vähemmällä ruoka-aine valikoimalla??

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Ihanaa, aurinko paistaa.
Paino laskenut(-600g) eilisestä ihan mukavasti! Yes!!!
Tein eilen löydön kun tajusin lisätä partikseen rommimakuaromia, se maistuu kuin rommirusinajäätelöltä, siis aivan ihanaa. Tänään uudet kujeet ja homma jatkuu..
Kaikille kaunista ja mukavaa päivän jatkoa!

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Yes!!! -500g.
Tämä alku aina motivoi. Täytyy käydä ostamassa magnesiumia kun alkaa yöllä kramppaamaan jalkoja.

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Paino tänään 91kg eli kolmessa päivässä -2kg!
Huomiseksi tehtävä eväät, kun matka koiranäyttelyyn, ettei repsahda nälissään.
Kyllä tämä tästä....

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Paino tänään 90.5kg!!! Tosi mahtavaa, ei voi muuta sanoa. Kohta pääsee 80-luvulle....

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Paino tänään 89.9kg!!! Yes!

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Hyvää huomenta kaikille!
Paino puoli kiloa enemmän kuin ticker mutta eteenpäin mennään sano mummo lumessa....
Tänään tehdään mantelileipiä, nam. Lauantaina söin neljä leipää ainoastaan, niin paino oli tippunut kilon seuraavaan aamuun mutta siis nousi heti, kun söin normisti kalaa ja salaattia... en tiedä miksi näin tapahtui.
Koska tänään on luvassa vesi sadetta, taidan laittaa tuplat eskariin ja alkaa pihan haravointiin ja uunin lämmitykseen!

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Eilen jäi syömiset heikolle mutta tänään korjataan tilanne ja sikaa on jo uunissa kasviksien kanssa..
Minua alkaa vaivaamaan öiset jalka krampit heti jos erehtyy venyttelemään. Magnesiumia syön tabletin päivässä, tais olla 375mg. Uskaltaakohan annosta lisätä toisella tabletilla??
Paino aamulla tasan 90kg. Kohta ollaan 80-luvulla uudelleen, hyvä!

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Nyt paino ja ticker tasoissa eli paino 89.9kg! Toivon, että pysyisi nyt 80-luvulla!
Viime yönä ei krampannut kun otin sekä aamulla ja illalla mangnesiun tabletin.
Kaunis päivä tulossa tänään. Hevosia juoksee tänään kilpaa, joten lähdempä laittelemaan tavarat kuntoon.

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Paino 89,8kg. Suunta oikea.
Onkohan se paikkansa pitävä asia, että joka kerta kun uudelleen aloittaa karppaamisen niin sitä vaikeammin kilot karisee?? Ennen minultakin lähti nopsempaan. Mutta tyytyväinen olen nytkin.

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Paino 89.6kg
Tänään olisi tarkoitus tallilla siivota valjashuone ja trimmata koiria mutta pakko ei ole, joten teen jos olen sillä tuulella ja ettei parempaa tarjousta tekemisien suhteen tule.

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Hienosti on lähtenyt sulla, onnea!! Mulla on kans ollut ongelmana nuo krampit pohkeessa. Ja ihan sama juttu, kun herää ni auta armias jos hairahtuu heti venyttelee! Mä oon syöny kalsium-magnesiumia, kun joku joskus väitti, et magnesium imeytyy paremmin kalsiumin kanssa...mut on ainakin toiminu. Mulla se auttaa kans unien kanssa, kun oon tosi herkkäuninen, herään pieneenkin rasahdukseen Sen takia kannattaa ottaa tuo tabu just illalla->rentouttaa->parempi uni. Paria tablettia oon ite syöny, eli yhden yli ohjemäärän...jotenkin se tuntuu toimivan paremmin.

Tsemppiä siule painon pudotukseen!

Kiitos Sinja neuvosta, täytynee minun vaihtaa myös kalsium-magnesiumiin. Minä myös olen todella herkkä uninen.
Paino tänään -200g! Makrot oli muuten eilen ok mutta rasvat pomppas hieman isoksi! Kaipa ne suli eilen kun koko päivän siivosin tallilla.

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Tervehdys RiKo piiiiitkästä aikaa, kiva kun tulit takaisin

Hyvä alku sinulla ..minäkin yritän taas päästä vauhtiin
Tsemppiä jatkoonkin

Moi tarjajii!!
Sinäkö se siinä niin pitkän ajan jälkeen....
Jep täällä ollaan ja tytön lakkiaisiin olisi hoikistuttava! Alkuun olen päässyt ja paino laskee hiljalleen.
Ihana löytää "vanhoja" ystäviä!!!!

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Paino 89.2kg. Keskimäärin tippuu 100g/vrk. Jotenkin hyvä olo tänään ja niinkuin näkyy heräsin jo klo 5.00.
Kramppeja jaloissa ei ole enään ollut vaikka laskin magnesiumin yhteen 375mg tablettiin, hienoa!

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Paino tänään 88.9kg!! Jes!
Vappu menee karpaten...

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]

Sulla on tänään synttärit, ONNEA!!!

Ja hyvin on lähtenyt paino putoamaan

Kiitos tarjajii onnitteluista ja tsemppaamisesta! Ja olen itsekkin tyytyväinen painon laskuun.

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRcPQlI/]