karppaus.infon arkistoitu foorumi

Nyt olis tarkoitus repiä kaikki 30 ylikiloa pois koska tiedän vanhasta kokemuksesta että alakarppaus toimiii kuin sveitsiläinen käkikello.

url=http://www.TickerFactory.com/]

[/url]

_________________
Jo kerran menestyksellä alakarpannut mutta nyt tavoitteet aika kovia eli -30kg - unohtamatta kuitenkaan hyvää ruokaa ja hyviä viinejä.

Tässä ei ole tarkoitus parantaa ulkonäköä vaikka siihenkin olisi kyllä syytä, vaan pudottaa polvinivelten taakkaa . En ole koskaan ollut pahasti ylipainoinen, BMI on 26. Nyt kuitenkin haluan painon vähintäin 12 kg pienemmäksi. Ortopedikin asiasta vähän vihjaisi. Ryppyjen lisääntyminen ei huoleta, jos vaan kipu liikkuessa hellittäisi.
Atkins on lempimenetelmäni ja sopii hyvin makutottumuksiini. Olen nyt noudattanut sitä kohtuu hyvin 4 viikkoa. Paino on pudonnut 3.1kg ja rasvaa 2.6kg (kaikki vatsan seudulta). Minulla on rasvaprosentin mittaava vaaka, joka mittaa ehkä sitä mitä pitääkin. Mittanauha näyttää saman suuntaisesti. Pääsiäinen meni herkutellessa. Nyt taas takaisin ketoosiin!
Lovejoy60:lle tsemppiä !

Mikä tuon vaa'an merkki on ?

_________________
Jo kerran menestyksellä alakarpannut mutta nyt tavoitteet aika kovia eli -30kg - unohtamatta kuitenkaan hyvää ruokaa ja hyviä viinejä.

Vaaka on SOEHNLE -merkkinen ja mittaa painon 100 gramman tarkkuudella sekä rasva- ja vesiprosentit. Ostetu Stockmannilta vuosi sitten. En muista hintaa. Aikaisemmin esim. Painonvartijoiden systeemillä sain kyllä painon putoamaan, mutta rasvamäärä kehossa pysyi korkeana.
Yritän pitää lihaksista kiinni ja siksi rasvan putoaminen erityisesti ilahduttaa. Harrastan vastusharjoittelua kuntosalilla.

Kiitos tiedosta ... lähdenkin tästä ostoksille

_________________
Jo kerran menestyksellä alakarpannut mutta nyt tavoitteet aika kovia eli -30kg - unohtamatta kuitenkaan hyvää ruokaa ja hyviä viinejä.

miten vaaka osaa lajitella laardin ja veden?
nimimerkillä*tyhmä*