karppaus.infon arkistoitu foorumi

Kyllä se magnesiumin syönninkin kanssa kestää aikansa, ennen kuin elimistö alkaa tajuta mistä on kysymys. Mutta nyt nukun öisin varmaan aina yli 7 tuntia enkä valvo enää kuin pikkuhetkiä - enkä kaikkina öinä herää ollenkaan.

Mullakin on lievä refluksi. Tai en tiiä onko lievä vai normaali mutta on kuitenkin ite oon saanu avun siihen täydestä viljattomuudesta ja suolahapoista nimenomaan. Ilmeisesti mun refluksi johtukin osin vatsappojen vähäisyydestä. Viljat pahentaa ja jos niitä erehtyy syömään niin mun pitää ottaa suolahappoa reilummalla kädellä tai alkaa kuplia aika nopeesti.

Suosittelen uskaltamaan! Apteekin lääkkeet mulla vaan pahenti, mutta näillä omilla keinoilla oon liki oireeton

Hmm, no ei nuo niin pahan hintaisia oo, että kai sitä vois kokeilla vaikka ei sitten sopiskaan.
Ei mullakaan tosiaan mikään kovin paha toi refluksi ole...
Ei oo noista magnesiumeista oo tuntunut mitään apua olevan... No paitsi se, että lihakset ei nyi vai pitäiskö mun antaa niille vielä enemmän aikaa?
Vissiin nyt kuukauden niitä popsinu... iHerbiltä tilasin sitä samaa mitä sinisessä unessa on, mutta ei oo vielä paketti tullu, niin en oo päässy testaa...

Mutta suolahapot kokeiluun siis! Kiitos neuvoista!

_________________
(kato addikti on addikti, vaikka voissa paistais)
Muutoksen kesä!
iHerbistä ensitilaajalle alea 5$ koodilla KAJ788

Blessiiii, veer aar juu?

_________________
Elinvoima ei ilmene ainoastaan sinnikkyytenä vaan myös kykynä aloittaa kaikki alusta.
- F. Scott Fitzgerald

Jokin keino löytyy aina.
- Benjamin Disraeli

Just päivällä mietin ettei oo tullu Blessin päikkyä paljon luettua, mutta enpä oo näemmä missannu mitään

Mä oon tosi laiska päikkyilemään
Ja nyt oon lähössä sukuloimaan pariks päiväks 7:n junalla, joten en tässä stooria kirjoittele nytkään sitten. Ehkä on aika päikkyillä taas, mutta alkakoon se sukuloimisen jälkeen

_________________

Onpa hauska löytää tällaista keskustelua mun kirjastani Kiva kuulla, että siitä on ollut iloksi ja ajatusten herättäjäksi niin monelle.

Harmi myös kuulla noita tarinoita, että meidän valmennuksesta tai kirjasta ei ole ollut apua. Mutta se on fakta, että kaikki ei sovi kaikille - olipa kyse sitten runsasproteiinisesta/hiilarisesta/rasvaisesta ruokavaliosta. Siksi jokaisen pitää oman kokeilun kautta löytää se tasapaino ja oma paras tapa syödä. Mitään absoluuttista, oikeaa ja kaikille sopivaa ruokavaliota ei takuulla ole olemassa. Ainoa mihin luottaisin faktana on se, että jokainen meistä voi parhaiten aitoa ruokaa syömällä

Tsemppiä Blessille elämäntapamuutoksessa! Ja tietysti myös kaikille muille tämän ketjun lukijoille ja palstalla surffaileville

-Kaisa
kaisa@optimalperformance.fi

_________________
www.kaisajaakkola.fi

The KAISA on täällä Kiitos optimaalisesta systeemistä kerta kaikkiaan

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

Kiitos, ja kyllä kirjasta on hyötyä ollut, ja muutama ystäväni ja sukulaiseni myös herännyt kirjan luettuaan. Moni löytänyt vastauksen moneen pulmaan, mitä ei edes olisi ajatellut!

Nyt odottelen sähköpostivalmennustasi, joka alkaa 20.8

_________________