karppaus.infon arkistoitu foorumi

Torstaina menomatkalla kauppaan päätin yhtäkkiä, että ostan suklaalevyn ja syön sen paluumatkalla. Näin myös tein. Teki tiukkaa ängetä viimeisetkin palat suuhun, mut onnistuin! Ja niin miksi? No en tiedä!
Perjantaina söin sitä kakkua kaksi palaa. Ja nyt tiukka linja sunnuntaille (siis viikon päähän), jolloin on taas kakkujuhlat. On vain sellainen olo että lopettaisi syömisen kokonaan. Poikkeuksena yleiseen linjaan minua ei hajota hidas laihtuminen, vaan minua hajottaa se että olen läski! Ei pitäisi katsoa vanhoja kuvia, ei penkoa vaatekaappia, eikä missään nimessä katsoa peiliin huomatakseen että 10 vuotta on kadonnut ja olen vanha ja läski!!! :/

_________________
28.5 * 101kg * bmi 34.5
9.7 * 92,5kg * bmi 31.6
30.7 * 89,5kg * bmi 30.6
28.11 * 86,5kg * bmi 29,5

Heiheihei.
Itsestäänkään ei saa käyttää tuollaista parjausta.
Kaikkien ei tarvi täyttää missimittoja.
Pari päivää sitten välähti, katsoppas noita enen ja jälkeen kuvia.
Minusta paino ei ratkaise, vaan karppauksen edetessä olemus (ryhti) paranee vaikka kilot olisi lujassa!

Seuraavan kerran sortumista voi loiventaa vaihtamalla levy patukaksi???

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Tuo sokerimässäys teki vaan hyvää, kun sai kroppaa potkittua laihtumaan.
Paitsi nyt on kolmatta päivää vieroitusmigreeni, ärtymys ja räyhähenki...


Viikko 7: (suluissa erotus edellisestä viikosta/punaisella erotus alkumitoista 1.1.13)

Paino 83,5kg (-0,5kg/-6,5kg)
Käsivarsi 35,5cm (-0cm/-1,5cm)
Rinnanalus 86cm (-0cm/-2cm)
Vyötärö 101cm (-0cm/-10cm)
Lantio 112cm (-1cm/-5,5cm)
Reisi 68cm (-0cm/-3cm)
Pohje 42cm (-0cm/-1cm)

Ja ohhoh, olen näköjään alusta asti unohtanut merkata lantion mitat... ihme kun tuntui että tästä puuttuu jotain Editoinpa senkin tähän ja ekaan mittapostaukseen

_________________
28.5 * 101kg * bmi 34.5
9.7 * 92,5kg * bmi 31.6
30.7 * 89,5kg * bmi 30.6
28.11 * 86,5kg * bmi 29,5

Hei!
Mieti vähän! 7,5 kg suunnilleen yhtä monessa viikossa. Viikko 30 on jossain heinä-elokuun vaihteessa. Tällä menolla sä olet pudottanut silloin 30 kg!!!
Sähän laihdut ihan mieletöntä vauhtia!
Minkä pituinen muuten olet, sitä en nopealla etsinnällä löytänyt?

170 senttinen emäntä olen...

ja olen näköjään merkinnyt väärin tuon erotuksenkin 6,5kg on lähtenyt, täytyypä korjata...

_________________
28.5 * 101kg * bmi 34.5
9.7 * 92,5kg * bmi 31.6
30.7 * 89,5kg * bmi 30.6
28.11 * 86,5kg * bmi 29,5

Moi - täällähän mennään lujaa vauhtia alaspäin. Onnea! mullakun lähtee niin p.. hitaasti. Tuntuu ettei sais syödä mitään
Kalorit mulla tuolla 1200-1500 nurkilla

_________________
11.7.11 97 kg
23.7.12 99,2 kg
20.8.12 96,3 kg
6.2.13 90 kg

Mä en laske enää syömisiäni, mutta kalorit taitaa huidella 2000-3000 tienoilla, ellei välillä enemmänkin (olen rakastunut Lidlin majoneesiin). Ja hiilareita ei mahda tulla 20-30 enempää.

_________________
28.5 * 101kg * bmi 34.5
9.7 * 92,5kg * bmi 31.6
30.7 * 89,5kg * bmi 30.6
28.11 * 86,5kg * bmi 29,5

Jahuu, uusi alku, jälleen kerran
Toinen ja viimeinen muksu väännetty tässä välissä, raskauskiloja taas se reilu 25. Paitsi että lähtöpaino oli enemmän kuin ekassa raskaudessa...
28.5 aloitin painolla 101kg, nyt kolmen viikon jälkeen 95. Tiukkaa ketoilua, koska imetys on vähentynyt kiinteiden myötä ja korviketta en enää kammoa. Enemmän kammottaa tämä kroppa ja 116cm vyötärö :.(

_________________
28.5 * 101kg * bmi 34.5
9.7 * 92,5kg * bmi 31.6
30.7 * 89,5kg * bmi 30.6
28.11 * 86,5kg * bmi 29,5

6 viikkoa, 8,5 kiloa miinuksella. En laske syömisiä, en näe nälkää, enkä pelkää rasvaa Tätä vauhtia loppuvuodesta olen normaalipainoinen

_________________
28.5 * 101kg * bmi 34.5
9.7 * 92,5kg * bmi 31.6
30.7 * 89,5kg * bmi 30.6
28.11 * 86,5kg * bmi 29,5

Huomenta

tv Ari

_________________
Mukana ollut yli 19 vuotta.
Minun ennen ja jälkeen kuvat.
HH on aika vähissä, keltuaista, lihaa, kalaa. Olen öljytön ja en syö viljaa, pähkinöitä, hedelmiä ja vihanneksia. C:tä otan vielä purkista.

Kiitos Ari, ensimmäinen saamani kannustava kommentti livenä tai virtuaalimaailmassa Ei ole kavereita tai ystäviä ja satunnaisia pakkosukulaisiakin näkee max. kerran kuussa, eikä ne edes huomaa, jos tukkani on lyhentynyt puoleen tai kokonumero pienentynyt kahdella...

Nyt takana 9 viikkoa. Paino pudonnut 11,5 kiloa.

_________________
28.5 * 101kg * bmi 34.5
9.7 * 92,5kg * bmi 31.6
30.7 * 89,5kg * bmi 30.6
28.11 * 86,5kg * bmi 29,5

Mä vaan ihmettelen miten tässä muka on laihtunut. Ihan ensimmäisten kilojen myötä lähti vyötäröstä ja lantiolta n.7-8cm eikä sen jälkeen ole tapahtunut mitään muutosta mittanauhassa :O Seuraan siis noiden kahden mitan lisäksi käsivarren ympärysmittaa, joka ei ole pienentynyt yhtään. Vaatteet kyllä sujahtavat päälle paaaljon helpommin

Ruokavalioni on lähes sama päivittäin.
Lounaaksi rasvainen 2 munan munakas juusto, salaatti tai kasvistäytteellä.
Päivälliseksi salaatti-tomaatti-kurkku + lihaa n.150-200g.
Iltapalaksi jättiannos salaatti-tomaatti-kurkku + 10% turkkilainen jogurtti + raejuusto + tonnikala + juusto.
Tarvittaessa välipalaksi leipäjuustoa tai turkkilaista jugua tms...

_________________
28.5 * 101kg * bmi 34.5
9.7 * 92,5kg * bmi 31.6
30.7 * 89,5kg * bmi 30.6
28.11 * 86,5kg * bmi 29,5

Taas on mennyt pari kuukautta hiilarihumalassa, onneksi paino ei noussut kuin 2 kiloa... Nyt kurinpalautus (monipuolisemmalla ruokavaliolla) on tuottanut tulosta ja paino laskussa. Eka tavoite täyttynyt kun bmi alle 30

_________________
28.5 * 101kg * bmi 34.5
9.7 * 92,5kg * bmi 31.6
30.7 * 89,5kg * bmi 30.6
28.11 * 86,5kg * bmi 29,5