karppaus.infon arkistoitu foorumi

Olen huomaamattani warriori, aamulla ja päivisin menee vain maitokahvia, tai teetä, ja illalla sitten kuuden jälkeen yksi ateria. Mutta ei kai siitä haittakaan ole? Olen kovasti lukenut tuota pätkäpaasto-puolta. Mutta en silti ihan ymmärrä mistä ja miten tarpeeksi kaloreita. Ruuanlaitossa käytän kermaa, voita ja täysrasvaisa tuotteita. Sitten taas kahvi menee rasvattomalla maidolla (olen vain niin tottunut tähän), ja teekin tilkalla hunajaa. Kookosöljyä ja voita olen kokeillut kahvin sekaan, mutta ainoa mihin saan upotettua kumpaakaan, on kermaan tehty kaakao. Mitä en ole nyt juonut pitkiin aikoihin.

Aamupaino tänään 76.7kg. Vielä ei ole tiedossa mitä sitä söisi, budjetti on.10e Nyt on ollut koira kylässä, joten on tullut ulkonakin liikuttua. Saatiin tietää että tuo koira odottaa pentuja, yhdistelmästä coton de tulear/japaninpystykorva. Voi tulla aika suloisia rakkauspalloja.

Olen ajatellut hommata keittiövaa´an, jotta voin kirjoittaa tätä päikkyä tarkemmin, ja silloin tällöin laskea makrot. Se on ensi viikon ostoksia.

_________________

Tuli sitten vedettyä viikonloppuna penkin alle, tehtiin yli 300 palasta sushia, makeja, nigirejä, uramakeja ja temakeja. Kyllä maistui soijan ja wasabin kanssa Olisihan sitä voinut itse nauttia sashimista, mutta tuo riisi etikalla ja sokerilla vain on liian hyvää.

No, aamupaino olikin sitten 80.9kg Eli kokonaiset viisi kiloa alimpaan painoon.

_________________

Eilen tuli syötyä:

-kokolihamakkaraa
-fetasalaattia
-munakasta
-kaalimajoneesisalaattia
-maitokahvia
-grillikylkeä
-fazerin sinistä
-nuorta goudaa

Aamupaino 79.9kg

_________________

Aamupaino 78.6kg

Söin eilen turkkilaista jogurttia kanelilla ja manteleilla, tuli mukavan joulunen fiilis Meni myös juustoja ja hedelmiä.

_________________

Mä oon laittanut kanelia joskus rahkaan ja kermaa, nammmm

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Aamupaino taas pompsahti kostean viikonlopun jälkeen. Eli 79.8kg Koskakohan sitä oppii että makeat alkoholijuomat ja hiilaripitoiset syömiset ei ole mun juttu.

_________________

Sitä ei opi kuule koskaan, mutta sen kanssa oppii elämään.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Paino 79.2kg. Jouduin ostamaan uudet rintaliivit, ja koko oli 75F

_________________

Aamupaino 77.6kg. On niin oksettava olo, etten ole saanut alas kuin appelsiinimehua. Pelottaa jo ajatus että jotain pitäisi syödä. Yöllä heräsin pahoinvoivana, enkä ehtinyt vessaan, vaan mahansisältö tuli eteisen matolle. Oli hieno fiilis tänään luututa. En tiedä onko mahatauti, vai aiheuttiko tuon jokin omista sairauksista.

_________________

77.3kg Olo parantunut, ja uunissa tulossa paahdettuja juureksia, ja kermaista uunilohta Salaatti on myös tehty.

_________________

Eilisen järkevän syönnin jälkeen, paino 77kg. Tänään on perjanta, ja pääsen vihdoin näkemään Hobitti-trilogian viimeisen osan. Popparit ja leffasyömiset muutenkin jätän pois, mutta siideriä tulee varmasti nautittua.

_________________

76.4kg, mutta en voi sanoa eläneeni karpisti. Tämä päikky on varmaan koomista luettavaa, mutta yritys on kova (vaikkei tarpeeksi kova että ruokavalio onnistuisi).

_________________

Huoh, ero sitten tuli, sinne meni se parisuhde, oli oikein rattoisa uusivuosi.

Joulun syöminkien jälkeen paino oli tänään 80.5kg, eli runsasta nousua. Mutta nyt vedän tipattoman tammikuun, ja mahdollisesti vielä huikattoman helmikuun. Ruokavalio kans kuntoon.

_________________

Voimia! Keskity hoitamaan itseäsi nyt, niin saat parempaa ajateltavaa.

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Luin koko päikkysi yhdeltä istumalta. Itse kirjoitit, että päikkysi on varmasti koomista luettavaa. Minä koin lukukokemuksen valloittavana.

Painoa olet saanut pudotettua hienosti
Sairaalareissusta selvisit kotiin ja sait hoidettua muuton
Yrität reippaasti pitää yllä sopivaa ruokavaliota
Asiat ja ihmissuhteet muuttuvat ympärillä.

Pidä huoli itsestäsi ja syömisistä, niin tiesi vie kohti parempia ja helpompia aikoja, pikkuhiljaa, mutta varmasti.

_________________
"Some people feel the rain. Others just get wet."- Bob Dylan ♥

Kiitos lohduttavista sanoista <3

Paino on nyt pudonnut 78.5kg, eli kaksi kiloa jouluturvotuksia on poissa. Olen syönyt tässä turkkilaista manteleilla, fetasalaattia, jauhelihasalaattia, sieniä, lihaa ja kasviksia. Tehnyt omia sörsseleitä, pannulle vaan kaikkea runsaassa voissa, ja siihen perään sitten mausteita.

_________________

Saisikohan tämän jotenkin siirrettyä painonseurantaan?

No, paino nyt 77.3kg. Eilen subin salaatti ekstramajoneesilla ja paljon teetä.

_________________

Ihan kivasti

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Tasan 77kg, tänään meni kebabsalaatti, en ole oikein jaksanut tehdä ruokaa... Huomenna kiinalaiseen syömään, mutta siellä jätän riisit, nuudelit ja leivitetyt tuotteet.

_________________

75.7kg Pääsen taas päivittämään tickeriä.

_________________