Teijalle kiitos visiitistä ja sanoista, pidän ne takaraivossa
Mun ongelma on ollu alkoholi. Oon ollu työttömänä ja miehen tullessa viikonlopuksi aina kotiin, ollaan lipitelty lonkeroa, olutta, sidukkaa, viinaa.. hmm.. Sitten tietenkin sen takia on tullu syötyä pitsaa ym. Niin onko ihme, että paino nousee?? Tiedostan siis tämän ongelman ja nyt on sen asian suhteen otettu tiukka linja. Enää en lipittele
Ja sopivasti alkanut työkin kannustaa sen lipittelyn lopettamiseen. Saa helpommin pidettyä oikeanlaisesta ruokavaliosta nyt kiinni. Ja tää ruokavaliohan sopii mulle, ei tarvi nähdä nälkää ja voi kuitenkin herkutella niillä sallituilla herkuilla. Kyllä tää tästä, en anna noiden plussien häiritä, kyllä se siitä lähtee taas alaspäin.
Tänään tuli aamu alotettua oikeen kunnon hikijumpalla, keskivartaloa kävin treenimässä salilla ohjatussa jumpassa. Hiki tuli! Kohta koiran kanssa lenkille ja kokkailemaan kukkakaalimuusia ja kesäkurpitsa-jauhispaistosta
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
