karppaus.infon arkistoitu foorumi

Hei takkev01, on paljon syitä miksi paino jumittaa, ensiksi jotta joku voi auttaa, pitää sinun kertoa hiukan lisää. Paljonko painat ja pituutesi sekä ikäsi ovat hyviä lähtökohtia. Kerro myös miten syöt, listaa päivän ruokasi, mieluiten punnittuina ja jos mahdollista niin usealta päivältä. Tutustu täältä löytyviin jumitus ja ongelmanpurku sivuihin joita löytyy aloittelevien osiolta.
Kiva kun olet löytänyt tänne, yhdessä saamme tuloksia aikaan

_________________

"Vika" on tuossa. Olet karpannut vasta pienen hetken ja viikon pysähdys painonlaskussa ei ole vielä jumitusta nähnytkään. -2kg / 2vkoa on hyvä alku. Kärsivällisyyttä kehiin

_________________
Yötä aina ikävöin,
vaikka päivän lapsi oon.
Pimeyden laskiessa
kaipaan valoon.
(Mariska)

Muistanko oikein, että aloitit laihduttamisen Nutrilett-kuurilla ja siirryit siitä sitten karppaamaan? Saattaapi olla, että elimistösi nyt korjaa pussikuurin aiheuttamia puutoksia ja paino alkaa laskea vasta, kun olet toipunut pusseista. Ne kun ovat melkoisia kitukuureja. Kuten edelläkin on sanottu, olet vasta aloittanut, usein joutuu olemaan aika kärsivällinen, ennen kuin karppaamallakaan pääsee tavoitteeseensa. Kerro nyt ihmeessä noille kokeneemmille lisätietoja, eiköhän sieltä vinkkejä löydy. Tsemppiä ja kärsivällisyyttä!

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.