karppaus.infon arkistoitu foorumi

Morjens! Toivottavasti tämä ei nyt mene aivan väärään ryhmään. . Olen 58 v. 187 cm ja 132 kg. BMI siis 37.7 ja siis vonkale. Karpannut viime kesästä lähtien. Paino just sama, kuin silloin. Voipi olla, että lihakset on vähän kasvaneet: Testosteronit mitattiin loppusyksyllä ja sain hormonipiikityksen. Jätin pois nämä tavanomaiset jauhot, pastat, perunat. Sokerin perään en ole oikein koskaan ollut, mutta jätin nekin vähät syömättä. Olutta meni vielä syksyyn asti, sen jälkeen kevytlonkeroa ja punaviiniä. Nyt sitten alkoi tipaton aika (en sano tammikuu, koska toivottavasti jatkuu).

Nyt kaipaisin neuvoja ruokavaliooni. Olen hyvin paljon työn vuoksi matkoilla, tilausajoa Suomen ja Baltian alueilla. Hotelliyöpymisiä lähes 90 vuodessa. Paljon odottelua autossa vailla ruoan valmistusmahdollisuutta, eikä läheskään aina ole lähettyvillä ravintolapalveluja. Mitä ehdotuksia teillä on, että voisi toteuttaa karppausta matkoilla. Mitkä ovat teidän mielestänne parhaat ja helpoimmat karppaajan eväät autoon päiväsaikaan, sekä iltapalaksi hotelliin. Hotelliaamiaiset ovat kyllä lähellä karppaajan sydäntä.

Moi! Ajattelisin kala-ja lihasäilykkeitä,juustoja,kestomakkaraa. Jos jossain vaiheessa on keittomahdollissuus,niin munat kattilaan.

Hätätilanteessa käytän itse joitakin Atkinspatukoita, pikkusalameita, juustoa, kurkkua

Huoltoasemilla usein nykyään pikkukauppa, josta voi ostaa jotain matkalle.

Kokeilemalla löytyy omia suosikkeja ja lukemalla tuoteselosteita

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wMVKfio/]

[/url]

haulla löytyy kilometrikaupalla eväsketjuja, niistä löytyy varmasti vinkkejä.

On eväsketju rekkamiehelle, eväs ketju yötyöläisellä, eväsketju yo-kirjoituksiin, eväsketju vaellukselle, eväsketju bileisiin, eväsketju alipainoiselle, eväsketju ylipainoiselle ....