Leipätiedotus varoittaa Kasvisruuan kompastuskivistä. "Kasvisruoan kompastuskivenä on usein sen runsas rasva. Kasvikunnan tuotteet ovat itsessään vähärasvaisia, mutta kasvisruokaohjeet saattavat sisältää usein erittäin runsaasti voita, kermaa, smetanaa tai juustoa. Tällöin kasvisruoan terveellisyys hautautuu eläinrasvan alle, ja siitä saa enemmän ja huonompilaatuista rasvaa kuin tavallisesta sekaruoasta."
Kun taas "Leipä ja vilja ovat kasvisruokaa ja vegetaariruokavalion peruspilareita. Ilman niitä kasvisateriasta ei synny kyllin monipuolista ja täyttävää, eikä siitä saada riittävästi energiaa ja ravintoaineita."
Onneksi olen epätäydellinen, kiveen kompastunut vege
Milloin kasvisruokavaliota moititaan suppeaksi ja vähärasvaiseksi, milloin liian rasvaiseksi 
Ihan kuin ei voisi syödä monipuolisesti tai vähemmän monipuolisesti, vähärasvaisesti tai vähemmän vähärasvaisesti noudatti sitten mitä (kohtalaisen järkevää) ruokavaliota tahansa.
ainakaan minulla.
Miksi ne hivenet on pakko saada just leivästä? En mää syö partateriäkään tai sinkittyjä rautanauloja, jos mulla nyt sattuis olemaan puutosta sinkistä ja raudasta...