| karppaus.infon arkistoitu foorumi http://www.karppi.ninja/forum/ |
|
| Rentokarpit http://www.karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=61&t=49346 |
Sivu 1/11 |
| Julkaisija: | lillamaria [ 2010-10-18 20:38:56 ] |
| Viestin otsikko: | Rentokarpit |
Jos tämä ketju on väärässä osiossa, niin modet varmaan siirtävät johonkin parempaan paikkaan. Mie päätin, kun keittiövaakakin spivasti sanoi sopimuksen irti, että nyt se riittää! Se iänikuinen mittaaminen ja laskeminen ja kallet sitä ja hiilarit tuota ja sillain ja tällain ja aina jotenkin tarkistain... Niinnotta nyt karppaan laskematta ja punnitsematta muuta kuin itseäni, ja sitäkin toivon mukaan harvemmin kuin kaks`kertaa päivässä... Oletan, että jo tiedän, mikä syömä on karppia ja mikä ei. Ja että jos joskus syö palan tahi kaks`parhaassa tappauksessa kolme jotakin vähemmän karppia, niin siihen ei vielä kuole, eikä koko karppaamisen idea siihen sorru. Ei muuta kuin paluu raiteille ja eteenpäin! Elämä on tehty elettäväksi ja nautittavaksi eikä päiviksi loputonta laskemista ja punnitsemista. Toki siis karppaan edelleen! Onhan se jo selkäytimessä ja selevää kuin pläkki! Tälle iloiselle herkkukarpin tielle nyt odottelen sitten myöskin seuralaisia. Kimpassa on kivempaa ja joukolla matka mukavampaa!! Tervetuloa!
|
|
| Julkaisija: | zei [ 2010-10-18 20:54:31 ] |
| Viestin otsikko: | Re: rentokarpit |
hyvältä vaikuttaa
|
|
| Julkaisija: | tarja-tuulikki [ 2010-10-18 21:00:45 ] |
| Viestin otsikko: | Re: rentokarpit |
Mukana ollaan. |
|
| Julkaisija: | bless86 [ 2010-10-18 21:12:14 ] |
| Viestin otsikko: | Re: rentokarpit |
Mä en ole laskenut itsekkään mitään! Tulisi vain harmaita hiuksia sellaisesta Ja laskeminen/mittaaminen saisi tästä vain laihdutuskuurin
|
|
| Julkaisija: | els [ 2010-10-18 21:36:46 ] |
| Viestin otsikko: | Re: rentokarpit |
Tuossa on jo iso lusikallinen oikeaa asennetta o Olen itse arvioinut syömisiäni laskien vain ekan zone-vuoden ajan; z kun on laskemista ainakin aluksi. Mutta grammat eivät kerro sitä miten ihminen voi. Oma olo (tai diabeetikolle sokerimittari) kertoo sen. Ja vähintäin itselle pidetty ruokapäiväkirja kertoo ennen pitkää, koska on voinut hyvin ja koska huonosti, ihan ilman grammoja. Grammat sopivat hyvinvointiin huonosti, koska ne eivät kerro koko totuutta, vaan koettavat tiivistää kaiken kolmeen makroon (hiilarit, protskut, rasva) ja yhteen kalorilukuun. Eikä terveys tai hyvä olo tule siitä vaan kokonaisuudesta, jossa on tuhatkunta muuta tekijää, jopa ihan vain ruokapuolella (makrojen laatu, ruokakertojen määrä ja miellyttävyys sekä noin tuhat hiventä tai muuta tärkeää yhdistettä). Se oma olo on kaikkein tärkein juttu, myös terveyden kannalta. 'Ruokapäiväkirja ja sokerimittari ja oma pääpää kertovat siitä verrattomasti enemmän kuin grammat. Ennen pitkää osaa sekä valita sopvasti että jättää väliin vain sopivasti sen perusteella. Onnea matkalle o/ |
|
| Julkaisija: | KristiinaK [ 2010-10-19 04:28:01 ] |
| Viestin otsikko: | Re: rentokarpit |
Eiköhän tuota omaaki asennetta vois rennoks kutsua... etenki ku sairaalakeikan jälkee sai tietää, mitä taas voi syödä ja mitä vältellä... ni olo ei huonone enää, ainekaa omista valinnoista... En oo laskenu miekää vuosii yhtää mitää... |
|
| Julkaisija: | Faunatar [ 2010-10-19 06:53:52 ] |
| Viestin otsikko: | Re: rentokarpit |
Mukana ollaan lillis Minä saatan laskea välillä päivän pari, kun tuota pudotettavaa olisi vielä yksi kymppi. Mutta pipo ei enää mene tiukalle ja hyvällä hapella mennään Ja ne "rennot säännöt" a) tässä porukassa jokainen on aina oikeassa b) yhtään tilastoa/tutkimusta/hanketta ei tähän vedetä c) toisen valintoja ja mielipiteitä kunnioitetaan d) chillaillaan e) kritiikkiä annetaan rakentavassa ja sopuisassa hengessä ja oliko muuta? Rentoa karppipäivää toivottaa faunis |
|
| Julkaisija: | pomppupallo [ 2010-10-19 07:02:36 ] |
| Viestin otsikko: | Re: rentokarpit |
Rentona ollaan. Enää ei pipo kiristä. Olen tuolla palliksissa jo hehkuttanut omaa hyvää oloani joka on varmasti seurausta siitä että vähän löysäsin ohjaksista. Karppaus on selkärangassa, ytimessä suorastaan ja siellä pysyykin. Nyt tiedän että jossain synttäreillä voin ottaa palan kakkua eikä se vie minua turmioon. Mitään kakkuhimoa minuun ei jää. Samoin voin silloin tällöin syödä palan leipää eikä siitä silti tule tapaa. Pastat, riisit ja perunat on todella harvinaisia enkä niitä edes herkuiksi sano. Pottumuussi joskus mutta muut ei. Makean perään en ole ollut ikinä. Voin tosiaankin selvästi paremmin, mielialaan tämä vaikuttaa. Ja kohottaa itsetuntoa kun huomaa että hallitsee syömisensä. Tästä on hyvä jatkaa. |
|
| Julkaisija: | Faunatar [ 2010-10-19 07:13:04 ] |
| Viestin otsikko: | Re: rentokarpit |
pomppupallo kirjoitti: Voin tosiaankin selvästi paremmin, mielialaan tämä vaikuttaa. Ja kohottaa itsetuntoa kun huomaa että hallitsee syömisensä. Tästä on hyvä jatkaa. Tästä olen niiiin samaa mieltä Ja tervehdys vain, pomppis |
|
| Julkaisija: | pomppupallo [ 2010-10-19 07:17:55 ] |
| Viestin otsikko: | Re: rentokarpit |
Faunatar kirjoitti: pomppupallo kirjoitti: Voin tosiaankin selvästi paremmin, mielialaan tämä vaikuttaa. Ja kohottaa itsetuntoa kun huomaa että hallitsee syömisensä. Tästä on hyvä jatkaa. Tästä olen niiiin samaa mieltä Ja tervehdys vain, pomppis Heipsan Faunis, mukava tavata |
|
| Julkaisija: | Mari L [ 2010-10-19 07:45:31 ] |
| Viestin otsikko: | Re: rentokarpit |
Komppaan edellisiä kommentteja ja kuulun porukkaan En laske enkä punnitse syömisiäni, itseni kerran viikossa, tosin kyllä sen jo olosta ja vaatteista tietää mitä vaaka tulee kertomaan. Syön paljon kasviksia ja niistä, pähkinöistä/siemenistä + maitotuotteista kertyvät hiilarini, mitä sitten kertyykin. Loput sapuskat lihaa, kalaa, kananmunia, makkaraa eli mitä milloinkin sekä majoneesia, oliiviöljyä, punaviinietikkaa, paljon mausteita. Natriumglutamaattia ja muita lisäaineita pyrin välttelemään, mutta en mitenkään hysteerisesti. Eli rennolla otteella karppaan omaa oloani ja kroppaani kuunnellen. Säätelyt (esim. viime aikoina proteiinin vähentäminen) sen mukaisesti. |
|
| Julkaisija: | tuulimumma [ 2010-10-19 09:30:00 ] |
| Viestin otsikko: | Re: rentokarpit |
Jos kawalla saa olla mukana...ja rentona ku rautakanki...niin mukana oon. En tällää syötävia pilkulleen keittiövaakaan...sormituntumalla meen. Vasta viime viikolla alottelin ilman nipoo Fiilistelen Nukkunukki oon parina aamuna kymmeneen...ennenkuulumatointa. Mies kun lähtee yheksältä töihin ja saa itte kahvit töräyttää.
|
|
| Julkaisija: | Ukko [ 2010-10-19 10:04:21 ] |
| Viestin otsikko: | Re: rentokarpit |
Moi lillamaria: no ei kai tässä voi olla muuta kuin rentokarppi...! Tosin sit kun tiukistellaan ketoosiin niin vaaka on käytössä. Fauniksen ohjeistuksen mukaan toimitaan, mutta koskapa musiikista ei ollut mainintaa niin ehdotan, että sen puolen voi laittaa vaikkapa 'Ukkosen salamointiin...' - om det passar! tuulimumma kirjoitti: Jos kawalla saa olla mukana...ja rentona ku rautakanki...niin mukana oon. Ja miksei saisi |
|
| Julkaisija: | tuulimumma [ 2010-10-19 10:17:16 ] |
| Viestin otsikko: | Re: rentokarpit |
Ukko kirjoitti: tuulimumma kirjoitti: Jos kawalla saa olla mukana...ja rentona ku rautakanki...niin mukana oon. Ja miksei saisi Tai pikemminki kanki-kawalainen Höpsähtävä ja niin viehko 65v. tuulispäämumma
|
|
| Julkaisija: | pomppupallo [ 2010-10-19 10:29:52 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Rentokarpit |
^ Täällä oikea höpsönhöpsömummo Tiukkiskarppailu rajoitti kyllä tuota sosiaalista elämääkin. Oli aikoja jolloin en voinut mennä minnekkään kylään enkä voinut kutsua ketään kylään koskapa karppasin niin tosissani. Sekin rupesi jo pitemmän päälle rassaamaan. Mutta nyt on seuraelämäkin vilkkaampaa |
|
| Julkaisija: | Ukko [ 2010-10-19 10:34:01 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Rentokarpit |
^Ja vilkastuu jahka mä hilaan luuni sinne etelämpään...! |
|
| Julkaisija: | pomppupallo [ 2010-10-19 10:40:26 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Rentokarpit |
Ukko kirjoitti: Ja vilkastuu jahka mä hilaan luuni sinne etelämpään...! |
|
| Julkaisija: | Ukko [ 2010-10-19 10:49:33 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Rentokarpit |
^
|
|
| Julkaisija: | katar81 [ 2010-10-19 11:26:41 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Rentokarpit |
Hei, mäkin haluan olla rentokarppi!! En mittaa, en punnitse, en laske. Talosta kyllä löytyy sekä ihmisvaaka että talousvaaka, mutta molemmat ostin vain ulkoisten avujen vuoksi. Koristeeksi siis. Tavoitteena on syödä hyvää ruokaa ja riittävästi, ja useimmiten siinä onnistunkin. Hiilareita tulee mm. kasviksista ja juureksista, joiden määrää en rajoita lainkaan. Päinvastoin, yritän lisätä entisestään. Hedelmiäkin voin syödä, jos mieli tekee, mutta harvoin niitä tulee ostettua, kun tuppaavat penteleet pilaantumaan ennen kuin ehtii syömään. Tummaa suklaata herkutteluun. Tai fasun cashew-suklaata, joka ei ole tummaa nähnytkään. Pääasia mulle on terveellinen, puhdas, itse tehty ruoka. Hiilareita voi tulla kasvisten muodossa suht. paljonkin, rasvaa kosolti, protskuja riittävästi. Ja ai että se on hyvää. |
|
| Julkaisija: | Grasu [ 2010-10-19 11:37:37 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Rentokarpit |
Rentokarppi täälläkin, paitsi yhtä asiaa valvon ja se on viljat. Niitä ei mun kehoni siedä lainkaan. Heti hyökkäävät nivelsäryt, vatsavaivat ja iho-ongelmat. Tilapäisiä kultakalan laskukertoja on ollut kerran pari kuukaudessa kun haluan varmistaa ettei tule livettyä liian tiukaksi. Kiva kun on muitakin rentoja. |
|
| Sivu 1/11 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|