karppaus.infon arkistoitu foorumi

No pirskules!
Löytyhän se sopiva ryhmä mullekin! Ikinä ole mitään mittaillut, enkä mittaa...! (Ja sen on näkönenki ) Nojuu, otan rennosti koska heti kun alkaa stressi ja ruoka-aineiden syynääminen vaa'an kanssa tms. niin paino jumahtaa kuin käskystä. Niinpä yritän pysyä positiivisella mielellä ja ottaa lunkisti. Kuhan tippuu aikanaan niin se riittää, johan tässä on loppuelämä aikaa. Silmämääräsesti kahtelen sitä lautasen antia (että on salaattiakin tarpeeks) ja älliä käytän kaupassa. Mitään nyrkkisääntöä ei kyllä sielläkään käydessä ole, kunhan on karppia sapuskaa.

Rennostipa nämäkin kilot on saatu poijjes jokka tikkerissä näkkyy.

_________________
Kuntocarbpiina elikkäs fläski sileeks ja maaru pykkilaudaksi!
2007-09 -15kg
2010-11 -20kg
2024...takas ruotuun

Alussa laskin pari viikkoa että pääsi jyvälle, mut en enää nykyään. Joskus pientä väliaikatarkistusta yhen päivän ruuat ylös mut ei sen enempää.
Eiköhän sitä ossoo jo kahtoo mitä voi syödä ja mitä ei ja oma maha on paras mittari, kertoo kyllä jos män pieleen.

Rentoinapa tässä ollaan.
Mie olin viikon vaihteessa kylässä perheessä, missä rasvattomalla maidolla ja 40%:n Keijulla ymyms. pelataan.
Varuiksi tein semmoisen munajuuston punaisesta maidosta, rasvaisimmasta löytämästäni piimästä, kermasta ja eerikistä. Vein sen tuliaisiksi, mutta vähän salaa ikkäänkuin evääksi. Kovasti kelpasi Keijun keveillekin. Iltakahville tarjottiiin kahvimaidoksi vaaleansinistä, mutta sanoin, että juon nykyään mustana...
Su-aamuna vältin ongelman juomalla teetä, johon lisäsin eväsvarastostani kookosöljyä ja sain halveksivan tuhahduksen, jotta kaikkee sitä näkköö...(tämä Keijun kevyt kaiken näkijä oli jossain vaiheessa kävelevä tikkujalkainen harmaa- ja ruttunaamainen rsamundapottu, kun niin piti laihtua ja nimenomaan näillä kevyillä tuotteilla, mutta nyt näkyi taas olevan mahaakin enempi kuin mulla vaikka tuotteet senkun kevenevät...kylläpä lohdutti! )

Tänä aamuna oli kyllä painoa 700g enemmän kuin lähteissä, mutta se selitynee viinillä ja monituntisella autossa istumisella. Luulenpa, että häipyy aika pikaseen...

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Vaikka mä välillä saisin päähäni ruveta punnaileen ja mittaileen niin eipä hätää, sitä ei pitkään jatku. SItä kutsutaan yleensä maaniseksi vaiheeksi. Sitä seuraa normaalitila, semmonen rento.
Ja koska olen karppi enkä enää muuksi muutu, olen sitten rentokarppi.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Liitynpä minäkin kerhoon, jos vain otatte!

Takana hyvä tovi hyvinkin tiukkaa mittailua, nälkäilyä ja arvailua ja tämän täyspäivähomman tuloksena täysi nolla. Päätin sitten keskenäni, että tyhjän saa pyytämättäkin ja lakkasin stressaamasta. Nähtäväksi jää, onko rentoilu tuloksellista mitä painoon tulee, mutta luultavasti kivempaa kuin ennen. Mulla tahtoo kaikki asiat lähteä käsistä syömishäiriöiseksi tai traaniksen tyyliin maaniseksi, joten löysyttely lienee senkin puolesta paikallaan.

Joskus syön hapankorpun taikka pari, partis, kerma ja punamaito kuuluvat ruokavalioon, viiniä lipittelen, tummasuklaatakin tämän tästä. Lisäksi aion tästä päivästä eteenpäin joskus nautiskella hyvästä sushista karppiomantunnon kolkuttelematta, kun kerran sitä välillä mieli tekee. Makean perään en ole ollut ennenkään, eikä bulkkia löydy Epsilonin lautaselta, syökööt makarooninsa ne, joilla ei mielikuvitus riitä parempaan. (Kotimaiset) viljat pakkaa närästämään, joten hapankorppuhommat tuntee kyllä nahoissaan. Jonain päivänä ajattelin kyllä syödä lautasellisen kaurapuuroa.

_________________
Omnia mea mecum porto

Totta mooses otetaan! Tämähän on kaikille rennoille avoin ja vapaa ketju.
Lyönpä vetoa melkein mistä vaan, että kaurapuurosi ei maistu ollenkaan niin hyvälle kuin ajattelet (tai muistelet).
Karpin suu on vähän eri kuin hiilarihiiren suu...

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Täällä faunalassa on rentoiltu kovan flunssan merkeissä

Huomasin nyt, että alkuaikoina karppaus tahtoi lipsua aina silloin, kun tuli kipeäksi, joutui sairaalaan tms...ikäänkuin ei olisi jaksanut laittaa karpimpaa ruokaa sairastellessa tai se oli sitten hyvä tekosyy alkaa mättää paahtoleipää ja pizzaa, kun olen kipeä. Nyt viimeaikoina ei tuollaiset enää vaikuta, valinnat on mitä on oli sitten kipeä tai ei. Ehkä se johtuu myös siitä, että kaikkea ei tarvitse enää miettiä nin tarkkaan enkä tunnusta olevan olemassa mitään "repsuja", syön mitä syön ja loppuelämä on aikaa fiilistellä eväiden kanssa Kaikki mitä alas menee, menee kahden valvovan silmän alta ja sillä sipuli
Tästä ei varmaan kukaan tajunnut mitään... kun hyvä jos itsekään. Sainpahan sanotuksi kuitenkin

_________________
Pessimismi on aivan turhaa, se ei auta kuitenkaan mitään

Kampanjasivuni

se hetki ennen aamun valoa
suden hetki
ja minun
-diesel-

iHerb alekoodi DOZ228 tällä saat ensimmäisestä tilauksestasi 5$ alennusta

Saitpahan sanottua!!! Niin oikke!
Samalla tyylillä mänöö täälläkin, eikä useimmiten tarvii edes kahta valvovaa silmää...jopa puolivaloilla tietää, mitä lupsahtaa kurkusta alas. Silloin kun on jonkun herkun paikka, se mänköön, mutta ei kaada karppausta eikä aiheuta mitään sen kummempaa. Karppisafka kun on niiiin herkkua, ettei juuri muuta kyllä tarvitakaan...

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Hei! Hammajainen tahtoo mukaan rentoon menoon.
Ihan uskomatonta miten kaikki punnitsemiset ja mittailut alkaa pitemmän päälle vaikuttamaan enemmän mielenterveyteen, kun tuntuu et ei enää ehdi muuta miettii päivän aikana, kun mitä on syöny ja mitä myöhemmin voi syödä. Sitten kun kovin ahistuu, niin iskee kauhiat mässäilyt ja siitä sitten kauhiat morkkikset ja sitä rataa.
Nyt joutaa keittiövaaka ja henkilövaaka kaapin kätköihin ja aletaan nauttimaan tästä elämästä ja sen ihmeistä.
Sokeria, viljoja, perunaa yms. hiilareita välttelen, mut jos nyt joskus vähän haluttaa herkutella ei karpisti, niin tuskin se on maailman loppu. nyt loppu ressi ja rentoudutaan!

_________________
Voimme paremmin kun käsitämme ja sisäistämme sen tosi asian, että onnellisuus on kaiken mitta. -Tal Ben-Shahar

Tää on lähdössä Lontooseen maanantaina ja vaikka karppityylillä koitan syödä, niin ainakin juominen menee mettään. Haitanneeko mitään, vedetään taas tiukemmin sitten Suomessa.

_________________

aloitus 21.6.2010

Ai niin, tervetuloa Hammajainen, rennosti

_________________

aloitus 21.6.2010

Sori etten lukenu ihan joka postia, mutta jo alkupäässä tää elsin postaus ansaitsee pari kommenttia.

Laskeminen on ainoa tapa jolla onnistun laihtumaan. Älä vielä lopeta lukemista. Sanoinko jossakin, että haluan laihtua. No en. Haluan olla hyvässä kunnossa. Se tarkoittaa varsin mutkatonta eloa harrastusten parissa. Harrastukset luovat ympäristön pään hyvinvoinnille. Harrastukseni vaativat kohtalaisen fyysisen suorituskyvyn. Pää on se joka rajoittaa mun tekemiset. Siis en voi tehdä niinkuin metabolinen haili vaatisi, koska ajatteleva haili ei samaan aikaan voi hyvin. On siis löydettävä kompromissi ja siihen tämä lilliksen aloittama rentokarppaus sopii paremmin kuin mikään. Thanks kamut.

_________________
Cats are carnivores.

Vaakojen, mittarien ja taulukoiden kanssa pelaaminen ei oikein mulle sovi, ei tässä taloa rakenneta. (vaan temppeliä...)

Pyrkimys olisi automaatioon, hahmottaisi mittayksiköinä sapuskan makrot ja muut ja oppisi kuulostelemaan kropan ja pään vaatimuksia. Vaatii opiskelua ja makustelua, missä on mitäkin ja miksi, faktoja kovalevylle. Tilaa on, kumisevassa kopassa!
Ajoittaista päivitystä vaatii tietenkin, mutta mikäpä ei elämässä. Vähemmälläkin nippelitiedolla pärjää, kai.
Jokainen parannus, ja huonon tavan l. tottumuksen hylkääminen, on positiivinen juttu!
Kyllä se selkäranka sieltä löytyy.

Olisko tämmönen vertaus tähän mitään, lähtee kiipeämään sieltä häntäluun tyvestä nikamia, huipulla odottaa pääpalkinto! No joo

_________________
äh

Kiitos
Hei ja mukavaa reissua!!

_________________
Voimme paremmin kun käsitämme ja sisäistämme sen tosi asian, että onnellisuus on kaiken mitta. -Tal Ben-Shahar

Mistä arvasit?

Vaan en sitten lopettanut vaan jatkoin, ja kuten ehkä arvasit, olen pitkälle samaa mieltäkin

Ja tietyllä tavalla Mustajalan Diana sanoo samaa: ensiksi pitää palauttaa kroppa terveeksi kaikkineen päivineen. Vasta sen jälkeen laihtumisessa voi olla jotain mieltä. Eikä aina silloinkaan.

Ja tietyllä tavalla Eisenstein (the yoga of eating) sanoo samaa hänkin. Kroppa opotimoi joka hetki parhaalla mahdollisella tavalla - vallitsevissa olosuhteissa. Ei sitä kannata sotkea, tai homma voi mennä vielä enemmän solmuun. Sitten kun olosuhteet ovat oikeat ja kroppa toimii suunnilleen kuten sen pitäisikin, kilot voivat (ehkä) lähteäkin, mutta silloinkin vain jos elopainon optimointi ei haittaa muita kropan säätöjä eli sitä terveyttä, pitkällä tähtäimellä.

Olen väärästä väärin ihminen kommentoimaan tai arvostelemaan tai neuvomaan toisten laihtumisessa, kun se ei ole koskaan kuulunut meikäläiselle tärkeisiin asioihin - ehkä siksi että terveys reistaili täysin kiloista riippumatta. Tai kiloistakin riippumatta. Vaan kun meikäläisellekin tuo oman itsen kuuntelu on vaatinut yllättävän paljon opettelua, niin voisin kuvitella, että samaa tarvitsevat ne, joiden ongelma on ensisijaisesti kilot - eikä joku näkymättömämpi piruparka olkapäällä. Sitä uskoo tai ainakin haluaa uskoa niin kovin helposti kaikkea mitä sanotaan, kunhan sanottu sopii omaan maailmankuvaan...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Moon ollut ihan jumalattoman rento jo kolme yötä peräkkäin!
Ja umpiunessa.
Sitä ennen menikin pari viikkoa tunnin-parin pätkillä.
Piikkimatto pelasti mut tulemasta hulluksi. Siinä väsymystilassa nimittäin homma oli joko tai: syön koko ajan tai sitten en syö yhtään mitään.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Itsekin varmasti kuulun tänne Vielähän mie vasta harjoittelen, ja repsahduksia tulee aika usein, mutta pikku hiljaa yritän psyykata itselleni mitkä normi-ruokavaliooni kuuluvat ainekset ovat pahoja, ja mitä pitäisi syödä enemmän. Aika hyvin on leipä jäänyt pois listalta. Riisiä, perunaa ja pastaa en oikeastaan hirveästi ole muutenkaan syönyt, ku oon liian laista valmistamaan oikeata ruokaa Mutta just leipä, pizza, mikroateriat ja grillimättö on oikeastaan ollut miun ruokavalio, ja tietty karkit ja suklaat, ihme etten oo lihonu enempää kuin mitä nyt oon. Ne prosenttisuklaat on muuten Jumalan lahja! Ei oo ollenkaan tullut sitä hurjaa suklaanhimoa, kun on antanut itselleen luvan nappasta sitä tummaa (ja itse asiassa hyvää ) 81% Lidl-suklaatia aina välillä.

Mutta, siis rentokarppaus. Niin, itse en oikein jaksa koskan satsata siihen mitä syön, menen siitä mistä aita on matalin. Joten kaikki vaakahässäkät sun muut syömistä hidastavat ja hankaloittavat asiat ovat poissuljettu, se vain alkais ärsyttämään pidemmän päälle. Kaupassa yritän tsiigaa missä on vähän hiilareita, ja netistä yritän oppia ulkoa ne terveelliset ainekset. Eikä se nyt kovin vaikeeta ole, liha ja kasvikset, thats it, niistä voi keksiä vaikka mitä hyvää jos vain pistää mielikuvituksen liikkeelle

_________________

Rentokarppaus on terminä parempi kuin hyväkarppaus. Siis jotenkin termi hyvä on enempi sellainen, joka kuulostaa yläasteikäisen hikipingon sanomalta. Vaatii siis paneutumaan asiaan jollakin tavalla. Sana rento taas tuo mielikuvan jostain kivasta, mukavasta, lokoisasta. Siihen pääsyyn toki tarvitaan hirveästi kokemusta, etsimistä ja epäonnistumisiakin, mutta sen saavutettuaan ihminen on mukava itselleen ja useimmiten muillekin. Minä en ole vielä saavuttanut tilaa rento, mutta lähestyn sitä. *Kiertää kuin kissa kuumaa puuroa*

_________________
Cats are carnivores.

Huomaan itsestäni, että täällä meillä on meininki nyt mennyt vähän liiankin rennoksi, monienkin eri asioiden suhteen. Tällainen laissez-faire meininki ei tunnu nyt muutaman päivän rajojen kokeilun jälkeen yhtään hyvältä, vaan tahdon takaisin siihen rentouteen, jolla ei ole mitään tekemistä hälläväliä-asenteen kanssa. Luulen, että vakaa ei vielä kaiveta esiin mutta lähellä se on... Komppaan. Paitsi kyllä noita kiloja sais kadotakin välillä...!

_________________
Tuli tuoksuu hyvältä... ja makuasioista voi kiistellä.

Hieno kommentti, näinpä juuri

_________________
PIENINÄ PALOINA SE NORSUKKII SYYVVÄÄN!

Hiteen kaikki mielen mustuus,
me suoritamme itsemme tästä
retkestä kuin enkelit. Asiat
käyvät hyvin, peijakkaan hyvin,
eikä yhtään syytä päätä kallistella.


- Aleksis Kivi